[...] hajs na jakiegoś kloca i podniecam się czy wygram czy wszystko stracę, chociaż powinienem raczej myśleć "Jak to ustawili? Trafiłem czy nie?" To jest taki sport jak ostatnie kolejki w naszej piłkarskiej lidze, czyli w ogóle go tam nie ma, więc tak naprawdę nie może mnie to kręcić. Poza tym ten sztafaż, pedalskie stroje, albo [...]
białko ok kreta też glutaminę olej dekstrozę tak samo witaminy weź olimpu - vita-min sport omegę też Olimpu co do zma weź chela-mzb - olimp i na tym koniec.
[...] w tym, ze GH w niektorych aspektach dziala i bez nie wiadomo jakiej diety czy dodatkow i dlatego uzywaja go ludzie zamozni, ktorzy czesto nie maja nic wspolnego z silka czy sportem w ogole. Oczywiscie, jesli biegaja czy uprawiaja jakikolwiek inny sport, to tym lepiej dla nich i jeszcze wiecej wyciagna z somki, ale tak jak mowie, tutaj jest tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 15 Waga : 70 Wzrost : 175 Staż treningowy: kiedys w kratke bez diety cos tam machalem obecnie ciwcze tym planem okolo miecha Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x fbw ,spacery Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
Niestety, kulturystyka to sport bardzo indywidualny i poza ogólnymi zasadami na każdego działa coś innego. Więc zamiast krytykować innych i pisać posty w stylu "moja metoda jest najlepsza a Twoja do dupy" niech każdy napisze co działa na niego najlepiej a chłopak niech wybierze co mu pasuje i wypróbuje na sobie. Pozdrawiam.
wydaje mi sie ze dla 13 latka powinno straczyc pompki i chodzby np . podciąganie sie . Nie mównie ze ma wogule o tym nie myslec ale lepiej jak w takim wieku wziol by sie za jakis sport np piłke lub SW Pozdro :)
to prowadz aktywny tryb zycia jak mowie . weź sie za jakis sport koniecznie ,jezeli chcesz w przyszłosci wygladac jakos powaznie . Łatwiej nie spalisz tłuszczu w tym wieku jak chodzby biegajac za piłka , a pompki i np podciaganie sie rowniez zrobi swoje , brzuszki tez jak najbardziej
Dla pierwszych 250 osób, które przyjdą na stoisko Olimp Sport Nutrition® w dniu 10 listopada 2012 w BRODNICY, podczas Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC POLSKA - LIMITOWANY T-SHIRT REDWEILER - GRATIS.
[...] (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki ,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xtyg , ćwiczenia w domu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki , twarog lub kanapka , koktaj z owocow i mleka Co lubisz jeść na obiad [...]
A tu mnie masz! Jeśli tak twierdzisz, 8-), tylko mężowi nie mów. A na poważnie to nic nie mam i nie o słówko chodzi a o to, że to zdanie zabrzmiało niepokojąco dla mnie też. Ot tyle.Niech się dowie! A wieczna optymistka niech dalej taką będzie. Sport to zdrowie. Tylko ruchy mają być w pełnym zakresie (tak pisali w jednym temacie wczoraj). :-)
Wspieramy każdą, która tego od nas oczekuje. A wieczna optymistka niech dalej taką będzie. Sport to zdrowie. Tylko ruchy mają być w pełnym zakresie (tak pisali w jednym temacie wczoraj). Dziękuję za dobre słowo i wsparcie, zapamiętam i nie omieszkam skorzystać. Masz rację dwa razy trzeba pomyśleć zanim się komuś rękę poda. Zdaje się, że wsparcie [...]
Neka - bardzo proszę. Jak jesteś z tych zdyscyplinowanych to z planem od ajazego na pewno będziesz szła do przodu. A tak własciwie to: Jaki sobie cel postawiłaś? Dla sylwetki? Dla zdrowia? Dla sportu i osiągów (zawody?)? Dla zabawy/radości, która daje sport- szczególnie tym nie sportującym w młodym wieku? Dla towarzystwa Małżowi? Ciekawa jestem...
Uwielbiam drobne brunetki Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
dlaczego zaczalem cwiczyc ? przez moich kolegow ( chwala im za to, kocham was ! ) ..zaczalem chodzic z nimi z nudow oni ciagle cwiczyli a ja nie.. obecnie cwicze bo kocham ten sport, kocham patrzec jak z miesiaca na miesiac moje cialo sie zmienia..
[...] na płasko? W czym jest faktycznie problem, bo tego nie widać na zdjęciu. Powiedziałabym że dwa pierwsze;) Ile milimetrów? Myślę za jakiś centymetr. http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105609,14268520,Atlas_cwiczen__Stabilizacja_ogolna__FOTO_.html Tu jest opisane dokładnie czym są stabilizacje Jeżeli chodzi o same spięcia brzucha to [...]
[...] mało widać grapplerek. Odnoszę wrażenie, że po prostu nie lubicie bliskiego kontaktu. No to chyba logiczne ze z natury kobietom ciężko sie przełamać by ćwiczyć z facetami sport w którym są te same pozycje co w kamasutrze. I faktem jest że w sekcjach uderzanych jest wiecej kobiet, u mnie w sekcji na MT twardo obecnie kilka pań trenuje no i na [...]
[...] w zasadzie zawsze któraś z nas walczy z facetem - trenerem a oni raczej nie dają nam forów. Cwiczymy też z nastolatkami ( częsc z nich to nasi synowie;). Dla mnie ten sport pozwala wyładować pewien poziom agresji ( wszak żadna za nas nie będzie zaowdniczką ze względu na wiek) uwielbiam wszelkie bijatyki. Wolę to niż rozładowanie na [...]
to sport - walczysz na punkty. Chodzi mi o kwestię wahania - kopnąć , bo kobieta. jasne, że dopasowują walkę do poziomu trenującego. Jakkowiek urazy szybko skłoniły mnie do zakupu porządnych ochraniaczy :)
cykl dla dziewczyny
