SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Waga stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2016-05-21 14:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norm poziomu testosteronu nie przekroczysz uprawiajac sport, normy beda podane obok Twojego wyniku badan,zreszta rodzice beda o tym wiedzieli.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2005-11-21 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 litry mleka dziennie i żyje, a nawet ma sie bardzo dobrze, kosci ma jak z tytanu, jest zapaśnikiem, nie ma zadnych problemow z koścmi i stawami a to bardzo kontuzjogenny sport. Jednak widocznie jego organizm toleruje takie ilosci. Wedlug mnie przecietnej osobie 500ml leka dziennie nie zaszkodzi w zadnym stopniu. Mleko moze wypłukiwac wapn z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2006-06-14 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka z wyciągiem.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wejdz na strone Marbo lub Keltona i sobie coś wybierz http://www.marbo-sport.pl/ http://www.ecentrum.kelton.pl/ Jak kupisz to Ci przyśla ( za drobną opłatą oczywiście ) Zmieniony przez - Mar1980 w dniu 2010-08-18 10:08:15

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-08-18 10:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Te dwa co podałeś niczym się nie różnią, poza możliwością montażu, ściana czy sufit, zależy gdzie masz możliwość. Ja mam taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html i jest spoko, mogę polecić ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2011-11-05 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, początkującego na mase, proszę o pomoc ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :17 Waga :85 Wzrost :180 Staż treningowy:7 tyg Obwód pasa; 82 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 5x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trec whey 100 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-09-22 22:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam plan

    Post
    Trening dla początkujących

    @Chciałbym jeszcze dodać, że sport uprawiam od kilku lat głównie kalistenike. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc :D wiem jestem toksyczny :-)) k***A gdybym od kilku lat trenował kalenistyke , na pewno nie byl bym taki tłusty jak jestem teraz /-)_ ( pisze o sobie :-)) ) przeczytaj 2 art ,podwieszony jest . mogę Ci dać mój plan , jest dobry ... dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2019-06-12 23:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (2600 kcal)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2019-11-29 19:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to sie uda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no toć pewnie kup sobie KiF Sport Dla Wszystkich tam kolesia tez trenowali jeśc mu dawali i efekty za***iste ma

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-06-05 21:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to sie uda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "W gre wchodzą treningi 6 razy w tygodniu(myślę ze jak ktoś kocha ten sport to będzie ćwiczył tak często i wcześnij osiągnie wyniki COLEMANA), do tego odżywki najlepszych firm i specjalna dieta na masę " nieee on na pewno mowi serio

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-06-06 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. ile masz lat? 21 2. redukacja wagi (jeśli są wskazania) 188cm/94kg 3. ograniczenie soli kuchennej racja 4. ograniczenie tłustych pokarmów ?! 5. zaprzestanie palenia (jeśli palisz) nie pale 6. zmniejszenie spożycia alkoholu (jeśli spożywasz) malo pije 7. ew. leki ----> lekarz Zaczne uprawiac sport chyba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2005-07-06 13:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon ogórkowy:)wszyscy odswierzaja posty z przed paru lat:)ale generalnie pytanie nalezy do pytan typu *****:).Bo sam mam 26 wiosen na karku i ciekawe czy dla mnie byloby zapozno na jakis sport walki(narazie mysle nad judo)hehe ciekae co z tego wyjdzie;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2006-07-13 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC w TV ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    na polsacie jest za darmo oragne sport?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2010-09-10 20:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC w TV ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    potwiedzam, na cyfre jest orange sport. do tego dodali wszystkie polsaty wiec mozna ogladac ksw . zamykam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2010-09-11 00:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie mi zrobić trening 3 dniowy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj tematy podwieszone. Ten sport to nie sprint, tylko maraton.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2014-10-15 17:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAJE DAJE I PRAWIE NIC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o to zebys tak sie meczyl zeby ci oczy wylazily na wierzch i zebys niemogl sie ruszac nastenego dnia. za duzo cwiczen i jest zonk bo nie rosniesz, poza tymmoze nie jestes stworzony do silowni bo 2 lata to jednak jakies tam efekty juz sa.sprawdz diete zarzuc jakies suple duzo spij cwcz madrze a jak to nie da efektow no to raczej jakis inny sport

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2004-04-24 02:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : staram się dopracować Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2018-01-03 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w hajnówce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.hajnowka.pl/sport/2005/07/ws.php dla zinteresowanych

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2005-02-27 21:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)

    Post
    Trening dla początkujących

    po treningu mała pompa i hmmm małe efekty widzę po 3 msc;) Ćwiczeń może ktos powiedzieć dlaczego i doradzić ćwiczenia..?:) siłownia to sport dla ludzi cierpliwych albo może jakiś plan treningowy:) polecam fbw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-09-24 02:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Post
    Sztuki Walki

    To dzieki dobrze uslyszec ze moze bedzie dobrze.. bo mnie to podlamalo troszeczke bo trenowalem bardzo ostro i w najwazniejszym momencie lapie kontuzje... Wiem ze taki jest sport ale musze jakos sie wyleczyc do 12 lutego... Inaczej omina mnie intercluby (walki miedzyklubowe)... Myslisz ze powinienem nie trenowac chociaz z tydzien.. Czy trenowac a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2011-01-22 12:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)