SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • dieta -1000 kcal do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2013-03-07 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta -1000 kcal do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 171 Staż treningowy: 2l Obwód pasa 94 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodni wf w sql + 3x w tygodniu fbw Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadnych Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2013-03-07 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling - ocena makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Odżywianie : zdrowe Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2016-08-16 09:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - pytania.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. geny 2. decydują 3. ile kto 4. urośnie Podaj wiek,jako facet rośniesz teoretycznie do 21 roku życia. Są tacy co siedzą całe dnie przed tv i mają 2m i tacy co 7dni w tygodniu sport itp i mają 1,5m - ot,życie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2009-05-15 22:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - pytania.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (ciężki wysiłek). Co do tego że wzrost jest zależny tylko od genów to prawda ale nie w 100 % , znaczenie też ma "sposób życia" (odżywianie, warunki, "sport"). Oczywiście to nie znaczy ,że jeśli byś "super się odżywiał" , byl bardzo aktywnie fizyczny, i byś miał dobre warunki życia , był byś o 20 cm większy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2009-05-17 22:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka wwe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sry kolego rozwieje twoja watpliwosc i zniszcze ci dziecinstwo. wwe to oszukany sport oni udaja jak aktorzy:) wedlug scenariusza lepiej jak chcesz sie dobrze bic zapisz sie na jakies sporty walki karate box itp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-11-03 17:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopniowo wymieklem - dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    próbuj, próbuj, na tym ten sport polega poczytaj artykuł s.m.p.a moze Ci cos podpowie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY_-t525889.html nie zalezy mi na sogach, powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-10-05 20:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalnie pierwsze kroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niewiem jak to dodac w temacie Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 182 Staż treningowy: Miesiac Obwód pasa niewiem Obwód klaty: Niewiem Obwód uda: Niwiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2015-08-11 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic?

    Post
    Inne dyscypliny

    czemu facet moze miec 10kg nadwagi, chlac, palic i sport ogladac w telewizji, a kobieta jak ma lekkie kragloasci to juz jest "nie do grania"? Moze to zabrzmi dziwnie, ale jako facet sog za te wypowiedz (jesli wejdzie, jak nie to w przyszlosci). Wiekszosc "prawdziwych facetow" wymaga od kobiet rzeczy na ktore sami nigdy nie beda [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2005-10-23 23:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] edytować to uzupełnię w ten sposób: Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa: nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 5x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2013-11-07 10:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] ławke pod sztangę

    Post
    Targowisko

    Możesz poszukać ławki Marbo-Sport Lub MAgnusa. Ale według mnie najl;epiej kupić dobrą ławkę Marbo z allegro. Poszukaj Pzdr.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2008-04-07 13:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile winka ?

    Post
    Doping

    jesli boisz sie iniekcji to ten sport nie jest dla Ciebie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2007-07-21 23:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile winka ?

    Post
    Doping

    tak jak zwykle prawicie swoje mądrości, nei pytałem czy jest to sport dla mnie ? doping to potrzebny jest tylko do wejścia na poziom mistrzowski a ja do tego nei dąże, chce tylko troszke poruszyć swój metabolizm i złapać troche siły, ma być to jednorazowy cykl. Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2007-07-22 09:07:16

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2007-07-22 09:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata Na Lato 2019 wg ojan moduł maj

    Post
    Po 35 roku życia

    A podobno sport to zdrowie %-)Ze zwróceniem uwagi na "podobno" :-) Tak całkiem poważnie to co mnie spotkało może się każdemu zdarzyć przy podnoszeniu jakiegokolwiek ciężaru. Usportowiony człowiek ma szanse na wyjście z tego stanu w krótszym czasie niż przeciętny oglądacz TV.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2019-05-30 15:13:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pozycja

    Post
    Sztuki Walki

    A ja sądzę że koleżka (na filmiku) ćwiczy coś z serii "jak walczyć w towarzystwie kolegów którzy mnie obronią" - ostatnio bardzo popularny sport Zmieniony przez - elgoo w dniu 2010-01-03 17:43:12

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6279 Data: 2010-01-03 17:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny ,zmiany itd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : nie wiem Obwód ramienia : jw Obwód talii : jw Obwód uda : jw Obwód łydki : jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : jw Aktywność w ciągu dnia : praca na wsi Uprawiany sport lub inne formy aktywności :obecnie aby pilka nozna 2-3 razy w tygodniu siłownia -niet. Odżywianie : Bez ograniczen i mam chec to zmienic. Cel : szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-08-13 22:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię wg tatuncia

    Post
    Po 35 roku życia

    moje sobotnie zmagania z kulami Girvoy Sport https://youtu.be/advfHFOA6So działo się ;)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2020-09-20 06:32:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 . Jeśli poczujesz, że potrzebujesz dodatkowego kopa z rana i będziesz chciał przyspieszyć jeszcze metabolizm możesz dorzucić tak jak Nitroman napisał, z tym, że ja bym go dodał od 2-3 tygodnia - Clenburexin lub ThermoFATBurner. Lipo Pack w dzień treningowy dopiero przed treningiem wrzucaj. 2. Multipacka na redukcji wrzuciaj dodatkowo porcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2012-09-17 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl najlepiej trenowac!!??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przynajmniej podstawy jednego z nich, poobijasz się, sprawdzisz w jakim stopniu potrafisz się poświęcić treningom, czy dają Ci one satysfakcję. Boks to naprawdę bardzo dobry sport walki (ciosy pięściami, bardzo dobra praca nóg, skutczne uniki, zejścia itp.). Polecam, sam ćwiczę kickboxing. Ale jeśli Ci się nie podoba, to nie powinieneś robić nic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2003-04-28 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dostarczeniem bialka/ zrodla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 76 Wzrost : 181 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 83 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie dużo Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : jem wszystko, jedynie ograniczam wegle do 100g Cel : rekomp Ograniczenia żywieniowe : skaza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2013-02-01 19:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)