dobra wszystko ladnie skladnie i dobrze ZMA- 75 zł 120 caps ok 2-3 miesiące powinno staeczyć, na sklepie jest vita-min multiple sport za 53 zł + gratis 2 paczka, jest i l-karnityna ale to kupię w aptece i jest flexit tylko nie wiem który wybrać który lepszy jest czy drink, czy w cap, czy liqiud?? wie ktos...
Zawodnik z mojego klubu szykował się na galę holenderskiej grupy Enfusion.Orange Sport z tej okazji był u nas w klubie na treningu. http://www.orange.pl/kid,4002357786,id,4003164656,title,Zawodni-o-gali-Enfusion-Live,video.html
[...] bioder (3): 82 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49.5 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : żadne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trenuje na siłowni (Co lubisz jeść na śniadanie: owsianke kanapki z rybą, twarogi, praktycznie wszystko Co lubisz jeść na obiad : ryby, [...]
[...] niecale 2 miesiace, efekt zerowy. Przed stosowanie tak samo jak i po. Mam znajomego ktory lekcewazyl koskte za kazdym razem i 6 kub 7 razy miak ja skrecona dokladnie nie pamietam. Odpuscil na jakis czas sport, chodzil na zabiegi i po jakis 4 miesiacach nie mial juz z nia (kostka) zadnych problemow. Zrob jakis krok i nie lekcewaz tego. pozdrawiam
http://sport.onet.pl/1104714,wiadomosci.html Jest nadzieja ! Ja nic nie mam do Evertonu, zajęli 4 miejsce to zasłużyli, ale UEFA powinna była z góry zarezerwować 1 miejsce dla obrońcy trofeum LM. Pamiętam w roku 2000 Real wygrał LM, a w lidze był dopiero 5 a mimo to jako obrońca trofeum zagrał w następnej edycji LM.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :15 Waga : 68 Wzrost : 186 Staż treningowy: ćwiczyłem z może 2 miesiące i przestałem ;/ Obwód pasa 82 cm Obwód klaty: 88 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętne Stosowane [...]
[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] ze jestem wielkim fanem MMA i chce by bylo rozpowszechnione a bez mediów i ich aprobaty to g****........jestem za ringiem. Potem jak (a mam nadzieje ze tak sie stanie) ten sport sie u nas wypromuje to bedzie Mirek mógł robic reszady raz ring raz klatka ...a na razie to jednak aby nie łączyc fanów oraz zawodników z walkami kibiców (patrz film [...]
wzrost jest uwarunkowany genetycznie, nie ma na niego wplywu rozklad diety. Poza tym w wieku dojrzewania nie musisz miec scisle policzonej diety, a jesc zdrowo i uprawiac sport
a no sport naprawde dobry ale wymagający strasznie. to czego nei mgoe wykonac w domu wykonuje na silowni klubowej i nie jest latwo zrobic cokolwiek po 100 minutach w upale na wodzie lub konkret przejazdach . ale każdy orze jak może. najgorzej to z czasem mi to wszystko bd zgrac . juz teraz jest ciezko a w 2 rundzie juz bd masakra bo wszystko bd [...]
eeeeeeeejjjjjjjjjjjj o kreatynie nie ma mowy, to chce sobie zostawić na później HMB sobie daruje dlatego nawet go nie piszę A teraz właśnie sobie przeglądam i znalazłem ten THERMO FAT BURNER, wydaje się ciekawy, miał ktoś z nim jakieś doswiadczenia??? A co do treningu to ogólny zarys: 6 treningów siłownia, 5 treningów aeroby, basenik i te sprawy [...]
ej no może jakieś propozycje? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Troche długie, nie prościej powiedzieć, z czym to połączyć Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Ja polecam ten drugi niedawno gu sobie sprawilem i jest naprawde solidny tylko kup wkrety metalowe bo te co dostalem do kompletu byly za slabe i mnie nie utrzymaly tutaj jest moj temat: http://www.sfd.pl/Drazek_MARBO-SPORT-t457339.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-03 20:48:47
Witajcie! Październikowy numer Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich jest już na rynku, na okładce Aneta Florczyk i fragment walki z KSW. Miłego czytania!
jak kolega wyzej sugerowal sam CellPump to za malo aby wszystko bylo idealnie ... potrzebujesz (pomijam trening i odpoczynek bo to inne galazki) kalorii (dieta + ew gainer/bulk) bialka (dieta + ew odzywka wysokobialkowa) tutaj wchodzi preparat z kreatyna (CellPump swietny ekonomiczny wybor :D, jednak jesli szukasz czegosc nowoczesniejszego [...]
[...] ramienia : 42 Obwód talii : 98 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% Aktywność w ciągu dnia : praca + trening 3x w tyg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia na początek Odżywianie : Wchodzę powoli na dietę Cel : Redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry [...]
[...] Extra. Jak go zobaczyłem następnego dnia to... eh... brzuch miał koloru lekko śliwkowego :( I jeszcze przy okazji: dlaczego na zawodach KK nie ma kontaktu na głowę? To wpaja mnóstwo złych odruchów. Nie latwiej byłoby ***nąć se napięstniki i powalczyć normalnie? A nie napierd*** się po klatach :/ Wiem że to tylko sport, ale mimo wszystko...
A może po prostu czas wywalić kihony i formy i trzymać rączki wysoko co by główkę chronić. Ja wiem, że sport to tylko jeden z elementów treningu na KK, ale uczy ZŁYCH nawyków, nie chronienia głowy i uderzania siłowego na klatę 17 razy podczas gdy rywal raz przwywali w szczenę i pozamiatane będzie...
