Witam. Miałbym do Was prośbę. Podawajcie w tym temacie jak najwięcej rodzajów sportów, które: - wpływają dobrze na kręgosłup (przy kifozie) - wpływają źle na kręgosłup (przy kifozie) - mają na kręgosłup neutralny wpływ (są w ogóle takie?) Podawajcie jak najwięcej najróżniejszych przykładów. Z góry dzięki. Pozdrawiam.
Witam czy ktoś na forum ma może kłopoty z tarczycą i intensywnie uprawia sport? W zeszłym roku miałem zapalenie tarczycy na tle powikłań pogrypowych, niestety wskutek błędnej diagnozy (zapalenie gardła) i niewłaściwego leczenia została mi niedoczynność. Lekarz zaleca mi aby sie nie męczyć, a ja nie wiem co robić, bo waga idzie w górę! :( Z góry [...]
Witam! Trenuje Krav Mage od niecałego roku, treningi mam od poniedziałku do środy + piątek sobota dużo biegam oraz dodatkowo ćwiczę. Staram się codziennie jeść pożywienie z parowaru (fileta lub łososia + warzywa np kalafior, brokuły, marchewki + ryż). chciałbym poznać profesjonalna opinie o tym odżywianiu lub zmodyfikować go żeby dawało więcej [...]
NA SPRZEDAŻ ŁAWKA MARBO SPORT ZE STOJAKAMI + PRZYRZĄD DO NÓG Jak w temacie, sprzęt sporadycznie używany 1,5 roku. Wygląda jak nowy. Cena 200zł Odbiór osobisty na terenie Krakowa (wzg. krz) Do innych miast wysyłka kurierem + 50zł. KONTAKT: [email protected] Poniżej zdjęcia ławki oraz przyrządu do nóg mocowanego do ławeczki (na zdjęciu brakuje stojaków [...]
Vita min sport firmy olimp plus kreatyna Aminostar Creatine Monohydrate witamina B6 witam od jutra zaczynam cykl 8 tygodniowy i tu nasuwa sie pytanie skotro biore witaminy z minerałami Vita-min sport firmy olimp i jest tam 190 mg w jednej kapsułce czy wystarczy tyle magnezu? wiem ze magnez z połaczeniu z kretyna daje lepszy efekt i czy teraz [...]
Cześć, Kiedyś kolega dał mi próbkę That's the whey i pamiętam, że super smakował. Chciałem Was zapytać o opinię jak aktualnie wygląda sytuacja z białkami tej firmy bo pamiętam, że sporą burzę rozpętał Mariusz Czerniewicz. Czy teraz raczej jest już wszystko okej czy lepiej unikać tej marki? Widzę, że w pewnym sklepie fajnie aktualnie z promką [...]
Jak w tytule czy ktoś używał ? Ja dotąd używałem vitamin multiple, ale zainteresował mnie ten nowy specyfik. Widzę, że ma mniej witamin/minerałów niż multiple, ale nadal są dość przyzwoite dawki. Co myślicie o tym ? Jest tam jakaś mieszanka ANTIOX-POWER blend, na co ona ma wpływać ? Na odporność ? Mam dobrą dietę poza dostarczaniem odpowiednio [...]
Cześć, który sport/aktywność uprawiana rekreacyjnie będzie najzdrowsza dla kręgosłupa i pleców po całym dniu siedzenia przed kompem (taka praca)? Nie mam żadnych urazów kręgosłupa, chodzi tylko o odciążenie mięśni spiętych długim siedzeniem. Do wyboru spośród: MMA, boks, Krav Maga, BJJ. Mi się wydaje, że BJJ, z jednej strony mięśnie pleców dużo [...]
Jako że mój układ pokarmowy negatywnie reaguje na ilości kapsułek różnych preparatów, które w niego pakuję, chcę się pozbyć preparatu Olimp Vita-Min Multiple Sport. Z jednego opakowania zużyłam po 2 kapsułki Vita-Plex i Chela-Min (data ważności 02.07.2014), a z drugiego, które trzymałam w pracy, pozostało mi po 8 kapsułek (data ważności [...]
witam mam na sprzedaz koszulke PROSTO sport stan bdb rozmiar L, nie posiada zadnych plam przetarc, malo chodzona, w zadnym skate shopie juz takiej nie dostaniecie, T- Shirt z dużym nadrukiem na klatce piersiowej. Wystające, wykonane technologią wypukłą miękkie logo ST. Małe logo na karku. Naszywka na dole koszulki. KOLEKCJA: Prosto Sport KOLOR: [...]
siemanoooooooooooo !!!!! Mam takie pytanko:co sądzicie o suplemencie zwanym - Hot Sport Drink,z firmy Activlab.Czy to działa.Pomoże w czymś ?! i jeszcze najważniejsze ... na pewnej str www,gdzie ten produkt był opisywany,pisało,że trening jest bardziej skuteczniejszy,czyli dodaje dużo energi,by dżwigac ciężary ?! Czy to prawda [...]
[...] na siłownie co mega mi się podoba, bo ogólnie czuję się lepiej i mam wrażenie że trochę spadłem z wagi, więc pomyślałem że za jakiś czas fajnie byłoby się zapisać na jakieś sporty walki. Problem w tym że nie wiem na jakie i czy wgl warto bo sporo ważę (przy ostatnim ważeniu jakieś 196kg przy 191 cm wzrostu). No i właśnie pytanie do was czy warto [...]
Sprzedam gryfy Marbo cena 30zł za komplet ( 2 sztuki ) (cena nowych 50zł) ilość kompletów: 6 długość całkowita: 40 centymetrów długość części chwytnej: 14 centymetrów długość części na ciężary: 13 centymetrów średnica: 28 milimetrów waga: 2,05 kilograma materiał: pełny pręt polska stal walcowana testowa wytrzymałość: 140 kilogramów wykończenie [...]
Witam, mam dylemat czy kupić ławkę ze skosem ujemnym http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-ze-stojakami-i-skosem-ujemnym-ms-l006-1172.html lub bez skosu http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html Będę robić na niej mdz. rozpiętki, barki. Cena max do 650 z przesyłka kurierską pobraniowa. Myślałem nad pierwszą ławką wyżej [...]
Witam . Sprawa wydaje się błachostką , ostatnio zakupiłem Olimp - Vita-Min Multiple Sport® i chodzi o suplementacje , podobno niektóre witaminy wykluczają się wzajemnie , a w tym suplemencie są zawarte 2 rodzaje kapsułek z różną zawartością i tu rodzi się pytanie. W których godzinach brać w/w kapsułki ? Na stronie pisze , żeby brać po głównym [...]
Już po raz 34 we Wrocławiu odbędzie się Międzynarodowy Turniej ” Srebrna Sztanga” jak co roku Wrocław odwiedzą najlepsi paraolimpijczycy z Europy. Impreza ta już od 34 lat lat jest wpisana w kalendarz najważniejszych imprez naszych ciężarowców. Do rywalizacji przystąpią reprezentacji 8 krajów a Polskę reprezentować będą najlepsi zawodnicy tej [...]
Witam, Do sprzedania witaminki Olimpu Vita-Min Multiple Sport 60 kaps (30+30). Cena - 15 zł + 4,6 zł wysyłka listem priorytetowym poleconym (wg. strony Poczty Polskiej, nie zarabiam na przesyłce). Możliwe wystawienie na Allegro choć dojdzie też prowizja (można np. wymienić się mailami z Allegro, żeby potwierdzić tożsamość), jestem sprawdzonym [...]
Witam ćwiczę na siłowni 3 lata waga moja 87 kg 184cm. Ciężko mi przytyć za to bardzo łatwo chudne chodzi mi o to abym nie zszedł przy SW na wadze. Moim prorytetem jest siłownia teraz zapisałem sie na tajski boks. Trening boksu w jeden dzien zaczynam o 10 rano czyli mam tylko śniadanie przed tajskim standardowo jem owsiankę na mleku + [...]
Walki MMA- sport? tak? nie?
