sport

[...] potrzebna jest regeneracja, dlatego max to 4 treningi, najlepiej 3, i do tego DIETA, DIETA to 80% sukcesu w kulturystyce ! zastanów się głęboko nad swoim dalszym sensem chodzenia na siłownie, bo myśle, ze to nie sport dla Ciebie ! pozdrawiam ! Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-17 15:50:37 Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-17 17:21:26

[...] to 4 treningi, najlepiej 3, i do tego DIETA, DIETA to 80% sukcesu w kulturystyce ! zastanów się głęboko nad swoim dalszym sensem chodzenia na siłownie, bo myśle, ze to nie sport dla Ciebie ! pozdrawiam ! Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-17 15:50:37 Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-17 17:21:26 _______________________________ [...]

[...] : 98 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21 (wg. Kalkulatora potreningu.pl ) Aktywność w ciągu dnia : Siłownia, rowerek*********y sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia – trening siłowy + rowerek Odżywianie : … Cel : redukcja tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

[...] maksa w pierwszej serii to w następnej na pewno nie utrzymasz takiej samej intensywności więc kompletnie mija się to z celem interwałów. Masz tu krótki cytat z Polskabiega.sport.pl "Po drugie, nie zależy nam, żeby doprowadzić do zbyt dużego wysiłku anaerobowego, który może skutkować niepotrzebnym, nadmiernym wzrostem poziomu kwasu mlekowego we [...]

Jaja sie robia ja juz nie moge z tego wszystkiego. Tu juz nie chodzi o sport a nie nic z nim zwiazanego tylko o KASE i to mnie irytuje!!!!!!!! I wkurza mnie to ze wszedzie jakies sensacje i nie jasne sytuacje a najbardziej to to ze Jarek Dymek zostal aresztowany !!!!!!!! Cala ta sytuacje mnie poprostu w****ia!!

[...] next three months… That means no women, no alcohol, NO DRUGS! You will eat, sleep and shit competition. Don’t be late. DON’T EVER be late. It shows disrespect to me, to the sport and to your teammates. Remember that, you gonna complite our objective, our ONLY objective... which is TO WIN” Mnie przed siłką wystrzela w kosmos! Zmieniony przez - [...]

To z tych 2 zestawów który wybrać? Chyba, że najpierw jeden, później drugi. Dodam, że dodatkowo stała suplementacja Olimp vitamin multiple sport.

[...] kata , które są bardzo dynamicze w kyokushin -ale to na wypadek naprzykład kontuzji -bo unas niemusisz siedzieć na ławce gdyby co poprostu jest tutaj sztuka,rekreacja i sport na wysokim poziomie.Twoje predyspozycje przypominaja Japońców ,którzy leja bez skrupołów. prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

no sportowa warszawa im wyszla ale ogolnie wyczail nagonke na sport i na tym zarobil dla mnie zal i teraz znowu o jaraniu zielska nagrywa

Witam!! Mozesz dać darmowe ogłoszenie w gazecie Kulturystyka i Fitnes Sport dla Wszystkich

A macie pewnie i racje, jeszcze dwa miesiace temu ja nawet nie myslalem o tych swoich zwyrodnieniach, dopiero teraz jakos zaczalem doczytywac i laczyc to z tym powrotem do sportu, ale fakt, wszystko mozna naprostowac i dzialac, niejedni wychodzili nie z takich problemow, np Danie Grabowski ten mistrz w trojboju silowym, swoja droga mieszkał pare [...]

Dzięki za podpowiedzi. Hmm... Spróbuję popatrzeć sobie tego rack'a... To może być rozwiązanie... Coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-klatka-rack-do-przysiadow-u004.html Zmieniony przez - srokers w dniu 2011-10-30 18:18:57

" YOUS THE POWER LUK " Facet ma instynkt, zaufaj mu Czyli inaczej mówiąc, idz z łapami tam gdzie chcesz Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

ekhm ja jestem facet Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Dzięki, chyba mój pierwszy SG w fitnesie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

ej no laski powinny lizać Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Mam 14 lat, 165 wzrostu, 45 kg wagi :) jestem ogólnie wysportowana, gram w koszykowkę ! właściwie codziennie jest chwila na sport!! nie biegalam wyczynowo ! z góry dzięks :)

[...] 54 i 55 Obwód łydki: 31 i 31,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, brzuch, brzuch!!!! a potem uda i twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 lub 4 razy w tygodniu basen, 2 lub 3 razy domowe machanie hantelkami Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem, jajka. Co [...]

Cześć, który sport/aktywność uprawiana rekreacyjnie będzie najzdrowsza dla kręgosłupa i pleców po całym dniu siedzenia przed kompem (taka praca)? Nie mam żadnych urazów kręgosłupa, chodzi tylko o odciążenie mięśni spiętych długim siedzeniem. Raczej rozpiętych za bardzo poprzez ciągłe rozciągnięcie prostowników grzbietu w bezwysiłkowej pozycji. Do [...]

[...] ramienia : 38 Obwód talii : 84 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : umiarkowana aktywność w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu street workout FBW Odżywianie : dieta Cel : redukcja 3kg 1-2 miesiące Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy [...]