[...] (3): 110 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) spacery -długie - weekendy Co lubisz jeść na śniadanie: parówki z chlebem i keczupiem , kanapki z jajkiem, pasztetem, [...]
Witam, podwiesze sie pod temat. Mam 28 lat Waga 77 Wzrost 177 Staż okolo 1roku Aktywnosc: praca fizyczna dosc intensywna, sport jazda rowerem, siatkowka, pilka nozna, ogolnie wszystkiego po trochu. Cwicze takim oto planem: PONIEDZIAŁEK: KLATA: wyciskanie sztangi lezac płaska: 12/10/8/10 wyciskanie hantelek lezac skos dodatni; 12/10/8/10 [...]
Masz rację 2,5 roku dla niektórych nie wystarczy ale mi akurat pomogło i to nie raz. Przyznam techniki są inne niż walka na ulicy ale trzeba mieć wyobraźnie tak sao na treningu jak i na ulicy albo w bójce. Wszystko zależy od zaangażowania w ten sport. No i trzeba być silnym. Chodzę do klubu Aikikai Warszawa, a ty?
[...] przenieść na ulicę tylko trzeba ją trochę zmodyfikować. Jeśli nie ćwiczysz Aikido to wogóle się nie udzielaj bo nie wiesz jaka to jest wspaniała sztuka walki, chyba że ci koledzy nagadali albo czytałeś jakieś beznadziejne artykuły. Myśl sobie co chcesz ale ja uwielbiam ten sport i mam zamiar go jesze długo ćwiczyć. A ulica to już inna bajka!!!
M.Usziba za mlodu trenowal judo{ale nie jestem pewiem na 100%} i kendo{jego rodzina miala duze tradycje zwiazane z walka mieczem}.M.Uesziba byl slabowity koles i mial bodajze 1.60m wiec na sumite to sie marnie nadawal,ale po stwozeniu Aikido to ponoc zucal ich co dlamnie samo w sobie jest szokiem!!!!!!!!11 Kohame ten sport{sztuki walki}
[...] wielokrotnie... zalezy od tego, JAK bedziesz sie przykladal do treningów, od Twoich predyspozycji i budowy, od twojej diety i suplementacji... BJJ to ogólnorozwojowy sport, sama rozgrzewka to duzo aerobów, cwiczednia aerobowe maja duzo wspólnego z kulanką... Jak kiedys Madcat napisal-generalnie cwiczenie BJJ nie idzie w parze z [...]
[...] dłużej. Weźmiesz kreatyne i po cyklu wszystko Ci zejdzie kasa w błoto. Chcesz przyłożyc się do aerobów - nie paląc mięsnia - bez diety - NIE MASZ NAJMNIEJSZYCH SZANS :) Albo zmień pracę albo zmień sport :) bo akurat treningi siłowego muszą współgrać z dobrym żarciem. Nie wierze że jak zaczniesz jeśc to kierowniczka Ci zacznie burdy robić :)
no tak zna zna to po co tyle ludu sie pyta o to wszystko napisałem bo znalazłem stronke nudziło mi sie nie karzdy zna to co pisałem haa wy znacie bo siedzicie w tym ja np nie wiedziałem za bardzo i pewnie są tacy jak ja haaa oby Kocham sport
https://i.imgur.com/QwhqxY7.jpg Krzysztof Klaczek vs Dawid Śmiełowski na gali KSW 67 Znany już fanom KSW Krzysztof Klaczek (12-7, 3 KO, 4 Sub) przywita w okrągłej klatce niepokonanego, czołowego zawodnika znad Wisły. Rywalem „Cage Mastera” na gali KSW 67 w Warszawie będzie kończący wszystkie starcia przed czasem, Dawid Śmiełowski (8-0, 6 KO, 2 [...]
[...] bierze czegos tam nasuwa pytanie...Skad Ty do cholery to wszystko wiesz i tak otwarcie piszesz o tym jakby to dotyczylo Ciebie samego???? Wiem o tym doskonale ze dzisiejszy sport nie obedzie sie juz nigdy bez takich nauk jak genetyka czy farmacetyka.Ale to nie jest powod do tego by za kazdym razem gdy ktos zaczyna pisac w tym temacie [...]
[...] tyle co ci zawodowcy albo i więcej.To że zawodowcy biorą nie podlega już chyba żadnej dyskusji.Więc strongmani też muszą tą masę jakoś zrobić.No i niby jak?Chciałbym aby sport był czysty ale tak nigdy nie było i nie jest.Piszesz że takimi opiniami zrażamy młodych,którzy zaczynają ćwiczyć.Mamy ich oszukiwać.Prawda jest taka że duża ich część [...]
[...] potowry, ktorzy co jakis czas przechodza operacje różnych narządów (nie mówie o wszystkich zawodnikach, ale ich to tez nie bawem bedzie czekac-jak nie teraz to pózniej)Ten sport to nie bajka, tak jak sie to co niektorym tu na formu wydaje. A genetyka to juz nie jest najwazniejsza sprawa w tym sporcie, bo są tacy kamikazze któzy piernicza własne [...]
[...] trochę inaczej-to są osoby publiczne i o nich dużo wiadomo.A Jarek Dymek co miał miał w samochodzie jak go dopadli.Napewno nie pączki.Coś w tym jednak może być.Kocham ten sport i mam duży szacunek do strongmanów bo czy koksują czy nie to musieli w to włożyć dużo pracy.I właśnie za to ich cenie.Z twoich wypowiedzi wynika że ja ich [...]
[...] Obwód bioder :88 Obwód uda w najszerszym miejscu:53,5 Obwód łydki :35,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) :5-6 razy w tygodniu, boks bieganie, crossfit Co lubisz jeść na śniadanie: onlet z 2 jajek z platkami owsianymi Co lubisz jeść [...]
[...] klatki : 118 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 % Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : Niskie ciśnienie [...]
Nie ma już nawet jednego biletu na mecze Polaków we wrześniowych mistrzostwach Europy koszykarzy. Wejściówki zostały tylko na najmniej ciekawe spotkania. W euro siatkarek poza meczami Polek kibice prawie w ogóle nie są zainteresowani biletami. - Sprzedaliśmy 90 proc. wejściówek na spotkania we Wrocławiu, w Łodzi oraz na rundę finałową w Katowicach [...]
teraz widzę, że w programie TVP Sport jest pozycja Hiszpania - Polska ed. Hiszpania - Polska 88:83 (20:14, 23:25, 25:25, 20:19) Myślę, że należy ten wynik uznać jako dobry Wyrównana gra ze światowym potentatem powinna nas cieszyć. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-08-27 23:18:37
Aikido
