SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Ławka.hantle.obciążenia,sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogą być i takie stojaki lub jak z tanszych to k-sport.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2018-12-26 21:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimalna waga (dalej nie daje rady)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze urośniesz i sie zadek wyrówna z resztą ciała...jeszcze pare lat wzrostu przed Tobą...dla wlasnego dobra po prostu badz aktywny, urpawiaj sport. napewno wjdzie Ci to na dobre! pzdr, Mike

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2008-05-07 19:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] randori. Zreszta w +100 bylo tylko 3 zawodnikow, z czego 1 to nawet ja spralem na Akademickich Mistrzostwach Wybrzeza tydzien wczesniej wiec nie mial zbyt wymagajacych przeciwnikow. Z tego co wiem to jest zadowolony z rugby. Demonstrowal mi nawet jakie uroki niesie ze soba ten sport - mial przeorane plecy od korkow Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2003-06-01 22:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blagoi Ivanov w Affliction?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] UFC, ale wiadomo, to tylko plotki i jeszcze długa droga do podpisania kontraktu. To ze w sambo wygral z Fedorem to oczywiscie nie znaczy ze bedzie wygrywac w MMA ale jest to sport bliski MMA, wiec na pewno jest tez to jakis sukces. Na razie poczekajmy na rozwoj sytuacji, ja bym go chetnie zobaczyl. Zawsze przyda sie swieza krew, a fakt ze wygrał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-02-07 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 54kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 23 Obwód talii : 74 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu ćwiczenia siłowe w domu Odżywianie : mam słabość do słodyczy Cel : przybranie na masie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2016-12-07 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc w dobraniu suplementuw i odzywek

    Post
    Trening dla początkujących

    wybacz e skasowalem - ale ni piszey tutaj wypwiedzi pod wypowiedzą - jesli chcesz cos dodac do wypowiedzi , a nikt nieudzilel ci jeszce pod nią swojej odpowiedzi- klikasz na lupke i dopisujesz- inaczej robi sie bałagan jedząc surówki, owoce, i 4 posilki domowe dziennie zawierajace odpowidnie ilosci makroskladnikow (bialek tluszczow weglowodanow) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-01-06 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby kulturystyczne.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od twojego kosca (szerokie barki, plecy, odpowiednia dlugosc ramion itd), proporcji wlokien miesniowych i typu sylwetki (ekto, mezo itd) - przygotuj sie tez na to ze do zawodow bedziesz musial brac koks bo inaczej nie masz co marzyc o chociazby finale - dlatego odradzam ci ten sport w sensie wyczynowym - trenuj dla siebie i dla zdrowia, pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2005-07-17 15:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG PROBLEM!!

    Post
    Doping

    bywa znam takie przypadki. NIech zmieni sport na szachy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2006-05-11 01:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić żeby schudłu uda

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    uprawiaj jakiś sport może to być np. bieganie jazda na rowerze, pływanie itd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-07-01 17:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ul. Lwowska 80 Godz 9:00 ważenie zawodników, Godz 12.00 start poszczególnych grup zawodników. 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - strój sportowy (przylegające spodenki). - osoby niepełnoletnie ? wymagana zgoda od rodziców lub prawnych opiekunów. 4.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2015-10-02 08:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy rzeźba???

    Post
    Ladies SFD

    [...] :78 Obwód bioder (3):89 Obwód uda w najszerszym miejscu:47 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik, zumba, ćwiczenia modelujące /dywanówki/ 5xtyg po 1 godz Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad :ryż brązowy, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2014-01-13 12:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 102 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 91 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - DNT treningi MMA Odżywianie : Staram sie jeść zdrowo Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : dobry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2017-03-31 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na sport A co do początków BJJ, to mnie nie bolały bicepsy, tylko kark - mięsień kapturowy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2007-01-08 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ten pierwszy skladal sie az z trzech roznych sterydow i to w nienajmniejszych dawkach ? Tos ladnie dowalil do pieca. No nic - powiem tak, jezeli naprawde traktujesz ten sport powaznie i zamierzasz miec maximum efektow przy minimum utraty zdrowia - to powinienes odstawic SAA na jakis czas po to, aby w przyslosci osiagac dobre przyrosty przy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2002-08-15 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie a psychika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiadomo sport to zdrowie moze w niektórych przypadkach moza by polenizować Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-01 15:48:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2005-11-01 15:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka i sztanga.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] proste i nie są składane ;/ Ale cóż. Myślę, że wystarczy. Którą lepiej wybrać z tych dwóch powyżej ? ;d - sztanga: http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-30-kg-hop-sport-rh-i2191203525.html Nic lepszego nie znajdę w tej kwocie. Mogę kupić albo samą sztangę za około 100 zł albo za 120 z obciążeniem słabym, ale jednak. Jakieś lepsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2012-03-10 10:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę dołożyć parę groszy jak będzie warto, bo sprzęt kupuję na lata. Z kategorii do 300zł fajne wydają się być jeszcze te: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Nie wiem tylko czy lepsze są łączone, czy takie wolnostojące?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2012-08-24 18:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2017-01-26 20:44:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny - Już ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 171 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia lato praca fizyczna Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2014-02-02 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : -- Obwód talii : -- Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : czasami praca fizyczna (nie zawsze) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : do tej pory zwykle obiady itp. Cel : przybranie masy Ograniczenia żywieniowe :-- Stan zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2016-08-11 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)