sport

To nie miejsce na zwierzenia tego typu, ale uwierz mi, ze wiem o co chodzi. Moja matka byla przytomna i zakazala mi wtedy brac leki i faktycznie, jak zaczelam normalnie jesc, przytylam (ale zdrowo- sport + dobre, zdrowe jedzenie) i doszlam do normalnej, acz szczuplej sylwetki i pewnie sie wyluzowalam to okres wrocil.

14.08 Dzisiaj cały dzień wolny ale wstałem dopiero o 11:40 bo wczoraj oglądałem filmy do późna :-) Dieta Bilans zamknięty, na wieczór kupiłem w cukierni 5 kruchych ciastek ze słonecznikiem u góry - wliczyłem w bilans na oko. Weszły z kawą :-) Martwi mnie to że od początku (1.08) nadal nie jadłem ani razu świeżej ryby...jakiejkolwiek ryby...drugi [...]

zdrowia zycze ciezki sport

a kapturow wogole nie cwicze po***any sport

[...] corso prowokacja z zapytaniem.......///a ja jem pizze i to tera sram diete w dupie mam nie no kiedys 3ba diete,ale ochoty nie ma takiej i czasu tez nie tyle co kiedys do sportu bo silownia w zyciu nie jest najwazniejsza i potem kox zmienia czlowieka i robi zmiany nastrojow prawda jest taka puki bierzesz diete jakas 3masz czy cos genetyke masz [...]

[...] puki bierzesz diete jakas 3masz czy cos genetyke masz wygladasz schodzisz na 1 rok off i juz nie jest kolorowo czujesz sie jak gowno...i myslisz po co cwiczysz po***...ten sport Tu Shox uchwycił sedno większości trenujących na wspomaganiu farmakologicznym...Moim zdaniem prawda wygląda jednak nieco inaczej.Będąc na "wrzucie" większość [...]

[...] nie do konca ale...)i wiem na co go stac przy jakich suplach diecie i treningu, zreszta kulturystyka to dopiero 2 lata zabawy, wczesniej tylko trojboj... zreszta ja na ten sport patrze inaczej, proporcje gestrosc rzezba waska talia to na 1 st, masa idzie powoli ale w super jakosci etc wiec mam czas, nie chce sie napomowac i co mi z tego bedzie? [...]

greg - z tymi ph to roznie, moi kumple co brali saa sprobowali ph i zle sie na nich czuja, mowia ze syf, ja robie okresowe badania przed i po cyklu i wszytko wporzo, taki sport wiesz jak jest, tak jak z jedzeniem , treningami, etc na kazdego co innego działa inaczej...pozdro

FOTY http://www.osirzabkowice.pl/index.php/galeria/category/76-xi-mistrzostwa-w-wyciskaniu-sztangi-lezac http://sport.express-miejski.pl/galeria/7398,xi-otwarte-mistrzostwa-w-wyciskaniu-sztangi-lezac-fotorelacja Wyniki jeszcze dziś wieczorem Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2014-05-02 19:21:51

[...] Wzrost : 186 Obwód klatki : nie mierze Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 104 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie: obecnie na poziomie 2700kcal z małą ilością węgli Cel : redukcja Ograniczenia [...]

http://www.dailytelegraph.com.au/sport/round-6-dana-white-tells-mark-hunt-to-stay-ready-for-ufc-200/news-story/f0fcc4506519a2d3ce35d550704dcbf7 “I asked Dana about New York but he has other plans,’’ Hunt said. “Wants me fighting sooner. “I’ve only just got back in the gym but my body is feeling good. So it could be UFC 200, who knows" Imo Lesnar [...]

Szanujmy się %-) UFC to nie jest kowalski co idzie sprawdzić lipidy we krwi bo pojadł sobie czekolade i czipsy przed TV. TO jest sport zawodowy %-)

Ostatni powinien być 30 min przed snem, ja piję bezpośrednio 25g WPC z wodą... przygotuj wcześniej, jak nie chcesz skakać po kuchni o północy. Taki sport. Posiłek przed snem jest bardzo ważny. Nocny katabolizm nie zna litości.

możesz kupić vitamin multiple sport lub vitamin plus a do tego dokupić magnez. Koniecznie wiecej warzyw w diecie,

[...] podrzutu, to... 2x12kg - OK, już zaczyna przygniatać klatkę, ciężej się oddycha, no i to w sumie 24kg - już znaczny ciężar. Tym bardziej - jeśli myślisz o zawodach girevoy sport, gdzie zaczyna się od 2x16kg! Zabawa z kettlami przednia, ale z jednym 12kg kettlem to jedynie dłuuugie zestawy (kompleksy/obwodówki) i rozgrzewka. Podlinkowałeś [...]

[...] w miejscu gdzie mam bliznę po wycięciu wyrostka, czasami coś takiego mi się zdarzało po wyciskaniu dużych ciężarów, czas więc dodać scyzoryki i rozciąganie mięśni brzucha lekarz mi to kiedyś polecił i działało. SYLWOSZKA fajny kanał na YT ale gdzie te instruktarze? Trenujesz pod GV sport, jesteś trenerem? Zdradzisz coś o swoim treningu? POZDR

W "Jak ćwiczyć..." masz parę propozycji, zarówno obwodówek, jak i planów pod giriewoj sport.

[...] tempo ćwiczeniami, wrzucam zdrową miskę - efekty są na stałe. Moje ciało jest bardzo chętne do współpracy. Nie zależy mi na schudnięciu 20 kg w 3 miesiące, mam czas. Ale sport lubię i to, ze chodzę na siłownię codziennie na tą bieżnię ma też wiele wspólnego z tym, że ja LUBIĘ ćwiczyć i być aktywna, uwielbiam uczucie po treningu, bo zawsze [...]

ahh śmieszny temat, ty kolego nie rozumiesz chyba, że to jest sport... jeżeli będziesz dobry w tym co robisz to każdego leszcza i tak poskładasz :) jeszcze raz żałosny temat, jeżeli szukasz SW żeby się bić na ustawkach to idź sobie poćwicz z jakimiś kozakami na twoim osiedlu :) pozdro

[...] przypakowałem i od razu ze biorę koksy mi powiadziała na wstępie .tu cytat "zobaczysz za parę lat co ci to zrobi " itp A co z Tymi ktorzy Cwicza tylko po to by rozje*ac komus łeb?? tacy sie też zdarzają i nic na to nie poradzisz kulturystyka to piękny sport ale i ma swoje cienie . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-20 21:39:33