sport

Ja tam nie zauważyłem żadnej różnicy... Gdybyś uprawiał sport wyczynowo wtedy to ma wpływ...ale przy sporcie rekreacyjnym raczej nie, przynajmniej w moim wypadku... Ja to lubię z żoną nawet podczas treningu, lepsze od biegania:p

każdy sport który wykonujemy zawodowo, w pewnym sęsie odbije się później na zdrowiu... Kulturystyka na dzisiejszym poziomie jest według mnie wielce nie zdrowa gdyż opiera się w zbyt dużym stopniu na wspomaganiu sterydowym.

[...] jest wielki !! mojim zdaniem kulturystyki niema na Olimpiadach dlatego iz bylo by to nic innego jak jawne zaakceptowanie dopingu i tu jest problem , a przeciez wiadomo ze w kazdym sporcie na tym poziomie jest doping i wszyscy udają ze tak nie jest. Kulturystyka to piekny sport i bylo by fajnie zeby taka dyscyplina znalazla sie na Igrzyskach.

[...] uczysz się walki a rzecz siłowych . Tyle naraz twój organizm nie wytrzyma i wcześniej czy pozniej przetrenujesz się psychicznie i fizycznie i będzie LIPA . Ja pomimo że trochę już sport uprawiam , cały czas gdzieś się " zapatrzę " i się przetrenuję , chociaż trzymam dietę , latam do sauny , spię po 8-10 godzin i mój poziom jest nieco większy .

No własnie ..bo chciałbym wszystko kupic ze sklepu sfd szukałem i nie widziałem zeby był Hard Gainerz z Sport One. A co myslicie o tym moim połączeniu trzecim który napisałem. Czemu nie jest dobry ? Czy czegos brakuje w nim ?

Bardzo dobry zestaw, który posłuży długie lata. Oczywiście wszystko do siebie pasuje ;-). Zamawiając przez naszą firmową stronę możesz otrzymać rabat 5%. http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html http://www.marbo-sport.pl Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-02-09 23:49:10

A to że uprawiam sport . Nie liczy się ? Jestem sprawny od 13 roku życia.

Coś kiepskie podejście do tematu ma ten trener - predyspozycje i geny to jedno, a praca włożona w zmaksymalizowanie efektów (np.sportu) to drugie. Niejednokrotnie życie pokazuje, że osoby o niekoniecznie najwybitniejszych predyspozycjach, potrafią przewyższyć osoby z tzw.genem. Oczywiście rzadko to ma miejsce na najwyższym szczeblu [...]

Trenuję amatorsko i na własnym przykładzie oraz po rozmowie z lekarzem prowadzącym moje leczenie wiem, że żaden amator nie otrzyma takiej samej opieki medycznej jak zawodowiec. Uprawiając sport amatorsko, robię to na miarę moich możliwości więc to, że wolę być zabezpieczony oznacza, że jestem dzieciakiem zapatrzonym w sportowców zawodowych?

[...] gospodarkę kwasami tłuszczowymi w organizmie w przypadku jej niedoborów:-) Co brać? na pewno nie zaszkodziłby Ci napój izotoniczny - http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/hot-sport-drink - zaweira elektrolity, jak również l-karnityne:-) Aminokwasy, przez Ciebie już wspomniane również pomogą. Początkowo myślę, że wystarczy. [...]

kolejny zadumany koleś w sobie .. spalisz ten tłuszcz i będą tylko kośći .. zmień sport bo jak kolega powyżej powiedział .. 9 miesięcy straciłeś /

[...] braki, ale czasami takie pojechanie poskutkuje tym, że rzuci to, a powinien dalej walczyć! kolejny zadumany koleś w sobie .. spalisz ten tłuszcz i będą tylko kośći .. zmień sport bo jak kolega powyżej powiedział .. 9 miesięcy straciłeś / Zmień podejście, bo zaraz czerwony będziesz. Troszkę szacunku cwaniaczku. Zresztą przejrzałem Twoje posty i [...]

ja też pracuje po 8-11 godzin i powiem wprost. Realia sa takie że jeśli wybrałeś ten sport i chcesz mieć wyniki to życie wygląda prosto... praca, trening, spanie! Jedz kiedy tylko możesz, nawadniaj się i pilnuj odpowiedich proporcji makroskładników odżywczych! Suplementów łykaj tyle na ile Cie stać! Pamiętaj o regeneracji... 7-9 godzin bitego snu [...]

[...] sie spac pare minut pozniej, zeby przygotowac na jutro pare rzeczy. Trzeba miec charakter. A nie najlepiej przy***ac troche metki zeby niespadlo i pic 3 piwa dziennie w robocie. Albo odpuscic treningi na 3 miesiace a pozniej kuc dupe zeby odrobic spadki. Jesli lubisz/kochasz ten "sport" to sam doskonale wiesz co musisz robic...

chcesz przytyć przynajmniej 1kg na tydzień ? ten sport chyba nie dla Ciebie, podejrzewam ze szybko się zrazisz, no ale powodzenia!

[...] klatki : 105 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - aeroby (rower) interwały Odżywianie : - Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia [...]

Hmm, na pewno nie jest za późno. Rozpoczynając sport będąc w wieku nieprzekraczającym 20 lat to nie jest późno. A nawet można rozpocząć powyżej 20 i nie jest najgorzej. Zobacz, chociażby że gdybyś przetrenował 3 lata (a to taki szmat czasu) i miałbyś dopiero 21 lat I może spróbuj te pchnięcie kulą... jesteś stosunkowo wysoki, zapewne masz [...]

%-) El_Nuno w czym masz problem ? Cel treningowy: siła - konkretnie pod jakiś sport ? SW ?

[...] ortopedy. Może to tylko ból przeciążeniowy kręgosłupa a może to początki dyskopatii? I musisz niestety zrobić przerwę w ćwiczeniach. Ja się tak załatwiłem ćwicząc jogę.. przeciążyłem kręgosłup i musiałem sobie odpuścić ten sport. Kurde ten rezonator biofotonowy naprawdę taki dobry? Moja babcia to ma na wyposażeniu, może kiedyś pożyczę od niej ;)

Polecam dorzucić 50pln i wybrać ławkę MH-L008: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-04-15 21:53:42