sport

Jaki sport/y uprawiam siłka Staż treningowy (lata) 4 lata Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 86.5 Obwód Bicepsa (cm) 43 Obwód Klatki (cm) 118 Obwód Pasa (cm) 88 Wyciskanie leżąc (kg) 150 Wyciskanie na barki (kg) 110x 6 Przysiad (kg) x Dieta? w miare utrzymywana

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 60kg Wzrost : 174cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa : 75cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Według mnie, także bardzo dobrym uzupełnieniem jest crossfit. Sam zacząłem trenować ten sport. Tak się wciągnąłem, że rzuciłem SW %-) Ale do rzeczy. Rozwinę myśl Cynika75. Uzupełnianie danego sportu zależy od wielu czynników. Trenujesz MMA. Co jest Twoją mocną stroną? Co słabą? Jaką masz taktykę walki? Preferujesz stójkę czy parter? Itd. Dla [...]

ja na twoim miejscu wybrałbym taki sport w którym mógłbym uczestniczyć w zawodach np. judo. Szansa na to że ktoś cię zaczepi i pobije jest bardzo mała...Wolałbym sobie poćwiczyć coś żeby móc startować w zawodach a nie przejmować się tym ze ktoś mnie zaatakuję tu czy tam... A nawet jak cię zaatakuję to może okazać się lepszy i co wtedy?...zawsze [...]

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] na dyskoteki normalnie spozywam alko przez jakis czas tylko rano jak wracałem do domu to miałem drżenie rąk lekkie nie wiem co to oznaczało.Ale teraz chcę sie wziąść za sport SW i słownia 2 razy w tygodniu zero dyskotek i itp bo teraz mam straszne wyniki i leki mi zwiekszyli a to wszystko przez to, że łaziłem po no cach czesto wracałem o 7 [...]

albo sport albo ćpanie/chlanie wybierz jedno, wyjdzie taniej i lepiej bo i z takim zapałem i tak nic nie osiągniesz.

Trzeba wspomnieć - napisz maila na sklep@marbo-sport.pl z numerem zamówienia i info, że ma to być nasz dowóz. Wiąże się to z dłuższym czasem realizacji, gdyż musimy dograć całą trasę pod względem logistycznym, czyli musimy skompletować w jedną część Polski 7-10 większych zamówień aby wysłać samochód.

Ja uważam, że jeśli sport to nie fajki nawet te elektroniczne. Skoro niby mniej wzkodzą to dlaczego uzależniają. Moim zdahiem jak sportowiec to palić nie powinien. Poozdrawiam;)

Zdecydowanie daj 3000 i dokonuj zmian na podstawie obserwacji Poza tym w 2 miesiące nic nie zdziałasz, to jest sport na lata Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-09-14 06:42:28

Wiek : 16 Waga : 91 Wzrost : 185cm Staż treningowy: 0 :) Obwód pasa: 99cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Planuje zacząć siłkę 3/4x w tygodniu, w dniach wolnych bieg na kondycje i spalenie tkanki. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : owoce typu truskawki. Ale przeważnie tylko truskawki. Preferowane formy aktywności [...]

[...] klatki : 101 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 64 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : podane wyżej Cel : przybranie masy Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - [...]

wiek 23 lata, 3 razy w tygodniu siłownia, basen i bieganie Z uwagi na brak czasu związany z praca i innymi zajęciami po prost przeznaczam 3 dni w tygodniu na sport i w te dni robie to wszystko.

"nie jest to tani sport ani chobby" ale tu przesadziłeś

[...] Wzrost : 176 Obwód pasa 88,5 Obwód uda : 54 Obwód bicepsa 34,5 Wzrost 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : co 1-2 dni bieganie 30-35 min wolnym tempem, okolo 3 razy w tyg pilka nozna, 2 razy w tyg podciaganie na drazku pompki brzuszki Odżywianie : [...]

No i tutaj się zgadzamy:-] Ja mam ok.177 wzrostu 84 kg wagi, a i tak ćwiczę masowo, a od stycznia, czy lutego na rzeźbę no i będzie git Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] więc nie wiem jak będzie z czasem na dodatkowe treningi, a chcę poprawić swoje umiejętności. Moja motywacja jest wielka, bardzo mi zależy żeby się poprawić. Kocham ten sport. W klubie trenerzy kobiety traktują jak powietrze, nie wytykają błędów, nie poprawiają, nic nie robią więc postanowiłam to zmienić i znalazłam odpowiednią osobę, która [...]

[...] czasie wejść w odpowiedni rytm treningu z indywidualnym coachem i szybciej nabierać umiejętności, więc na pewno nie będzie to czas zupełnie stracony. Może pomyśl o zmianie sportu. Boks nie jest dla wszystkich, poza tym jest to bardzo okrojony sport walki i nie dla każdego pomimo jego prostoty. Być może potrzebujesz czegoś innego, może jakiś [...]

Sport i narko nie idą w parze prędzej czy później zostaje narko i dołek. Im szybciej to zrozumiesz i odstawisz tym lepiej .

Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 177 Cel cyklu : masa mięśniowa, siła, stosowane już wcześniej suplementy : za długa lista Uprawiane inne sporty : Siłownia;) stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : BCAA Xtra, Hot Sport drink, białko na noc, Energon X 1000 ilość dni wolnych od kreatyny : [...]