sport

Przestań robić burdel w dziale. Masz od tego całą masę informacji na forum, diete układasz sam - ktoś ewentualnie poprawi i cos zasugeruje. Jeśli wyznacznikiem czegokolwiek u Ciebie jest to, ile wyciskasz na klatę, to czas albo zmienić podejście, albo zmienic sport.

Koledze chodzi chyba o tzw kierownica/klamra/rogi http://allegro.pl/marbo-sport-uchwyt-drazek-typu-kierownica-i2029540548.html oraz linka/sznur http://allegro.pl/sznur-na-triceps-lina-i2034226505.html Poszukaj u jednego sprzedawcy, wtedy taniej wyjdziesz na wysyłce. Pozdrawiam Zmieniony przez - KamiloP19 w dniu 2012-01-10 08:28:31

[...] sylwetki (mile widziane): http://imgur.com/a/KtlVw Wiek : 17 Waga : 93 Wzrost : 193 Staż treningowy: 1.5 roku Obwód pasa 91cm Obwód klaty: 109cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]

[...] Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 48 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split (dopiero będę zaczynał) Odżywianie : dostosuję sie do wszystkiego Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : [...]

ja polecam gryf 180 cm od MARBO SPORT. srednice ma ok. 28 mm i jest calkiem mocny. zalezy tez jakie ciezary chcesz wieszac na gryfie, bo roznie to bywa z wytrzymaloscia. gryf wolisz gwintowany czy zwykly?

[...] prawdę to i tak będzie ciężko mi uwierzyć :P po drugie: jeżeli to jakiś syf to i tak nie powie mi prawdy :D znalazłem to w buteleczce po nie wiadomo czym, czyli ktoś nie chciał żeby było wiadomo co to jest.... Ciesz się że worka z proszkiem nie znalazłeś %-) tak to przynajmniej w sport idzie %-) Zmieniony przez - ganim w dniu 2024-02-03 20:15:35

[...] to jakiś syf to i tak nie powie mi prawdy :D znalazłem to w buteleczce po nie wiadomo czym, czyli ktoś nie chciał żeby było wiadomo co to jest.... Zmieniony przez - ganim w dniu 2024-02-03 20:15:35 Ciesz sie że woreczka z proszkiem nie znalazłeś %-) tak to przynajmniej w sport idzie %-) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2024-02-03 20:18:42

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html

LEPSZE JEST SPORT ENERGY Z MLO!

nie ma specjalnych planów. człowieku nie wiem co ty myslisz ze bb to jest sport na 3-4 miesiące? myślisz ze jak bedziesz miał diete Schwarzeneggera to bedziesz wyglądał jak on? i że oni mają jakieś tajemnice w planie i kosmiczne cwiczenia? nie ma czegos takiego jak specjalny plan. kazdy ma plan pod siebie i nie ma tam zadnych super ćwiczeń, które [...]

Jaki sport/y uprawiam mma bjj muay thai siłownia Staż treningowy (lata) 1 misiąc Wzrost (cm) 172 Waga (kg) 63 Obwód Bicepsa (cm) 30 Obwód Klatki (cm) 92 Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 50 Wyciskanie na barki (kg)) 30 Przysiad (kg) Dieta? typowa na masę

[...] takie jak rwanie, podrzut obok ćięzkich przysiadów itd. są najlepszymi ćwiczeniami na na budowe wyskoku. Po 3. nie można powiedzięć że dane ćwiczenie jest wykonywane pod 1 sport. Rwanie np. wykonują sprinterzy, futboliści amerykańscy. Są to podstawowe ćwiczenia na budowe dynamiki i eksplozywności.( frank yang, niedoszły dwuboista-dobre;))

Tomek bardzo dobrze napisał, potrzeba czasu. To jest sport dla cierpliwych i wytrwałych. No i tak jak Nitro, odżywką można się poratować gdy nie możemy zjeść posiłku + w okolicach treningu. Ale koniecznie trzeba się zabrać za ułożenie sobie jadłospisu.

[...] po ktorych waga tak znacznie nie spada... jak decka itd... No i pamietaj spadki zawsze beda... (chodzby woda) dlatego nie jestem zwolennikiem omy a metka IMO jest dobra jako dodatek do cyklu a nie cykl sam w sobie spadki beda... trzeba tylko tak zrobic aby spadla woda/tluszcz a miecho zostalo btw nikt nie mowil ze kulturystyka to latwy sport

[...] : 18 Waga : 76,5 Wzrost : 175 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 81 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split 3x brzuch, bieganie. Odżywianie : zero słodyczy, dużo mięsa Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

czego to ludzie nie wymyślą. według mnie ten sport jest do dvpy krótko mówiąc }:-(}:-(}:-( Jak dla mnie to bardzo fajny mix... zwłaszcza, że nie umiem grać w gałę. A co fajniejsze można miksować kiwki z kosza, ręcznej i nogi:D

Jeśli uprawiasz jakiś sport i zostaniesz przyjęty do Trec Team, wówczas otrzymasz taką opaskę.

Jutro jest gala Bushido - http://www.sfd.pl/temat186347/ Pozatym - http://www.sfd.pl/temat183715/ - będzie nawet transmisja na Polsat Sport

Od dzisiaj - wtorek, 10.08.2004 r. - zawodnicy zgłoszeni do udziału w 12. Rajdzie Rzeszowskim MATADOR mają możliwość zapoznawania się z trasę rajdu. W czwartek wyruszą na odcinek testowy, a następnie ich pojazdy przejdą Badania Kontrolne. Zostanie ono przeprowadzone w serwisie firmy „Res-Motors” dealera Forda, przy Al. Armii [...]

PIENIADZE!!! popraw swoje odzywianie i zacznij uprawiac jakis sport(pika nozna ,koszykowka,bieganie)na odzywki, suplementy i silownie jestes za mlody.