sport

to juz kwestia indywidualna uprawiasz sport ktory lubisz a nie ten ktory ci ktos zasugeruje

[...] tym fantem zrobić? :D Więcej spać kupić to ZMA czy melatoninie? Pracuje w sklepie z suplementami, więc mam taniej ;) A i takie pytanie inne z beczki. Od 7 miesięcy nie stosowałem żadnych suplementów i w jakie opłaca się wyłożyć pieniądze? Myślałem nad tym magnezem, Vit D3+K2 i z treca multipack sport day/night formuła i jakaś kreatyna monohydrat.

Dzięki, to teraz tak: Mam w posiadaniu trec magne sport 100 / vit D3+K2

trenowałem szermierke 5 lat, ale ta sportowa. wlasnie wczoraj znalazlem moja stara szable i musze powiedziec, ze duzo nie zapomnialem. szabelka od wczoraj jezdzi ze mna w bagazniku. a jezeli chodzi o staropolska szble, to byly one strasznie ciezkie i zeby zadac ciecie musialbys wziac ogromny zamach, a wtedy jestes odkryty na maksa (ale rozumiem, [...]

Tez ostatnio zastanawialem sie czy warto trenowac jakis sport pod zawody, tak zeby kiedys byc powiedzmy "zawodowcem" bo przeciez wystarczy ze trachnie w kolanie czesc ktora sie nei regeneruje albo ogolnie stanie sie cos "zlego" i nie dosc ze po karierze to jeszcze mozliwe ze na wozku lub o kulach sie poruszac trzeba. Doszedlem [...]

Olimp podaje zawsze gramaturę w przeliczeniu na czystą substancję! Citro i piro są nowymi formami suplementów kreatynowych, gdzie cząsteczki kreatyny zostały sprzężone z tzw. amfibolitami - cytrynianem i pirogronianem. Są lepiej rozpuszczalne i wchlanialne, lepiej przetwarzane w fosfokreatynę, wolniej metabolizowane do nieaktywnej kreatyniny. [...]

[...] wszedzie, ale to minie (juz mija w porownaniu ztym co bylo 2 lata temu - np. rozowe koszulki z napisem Capoeira is Brasil! pewnej znanej firmy odziezowej) i na topie bedzie co innego. Zasze tak jest w latach 90-tych popularnosc TKD wraz z emitowaniem serialu w TVP o malym koreanczyku co pral tylki zlym ludzim :) (bez urazy do TKD piekny sport)

Raz dziennie. Jem tak przeciętnie 4 posiłki dziennie i między posiłkami. Jeżeli to ma wpływ to w mojej rodzinie większość , a przynajmniej tak mi się wydaję, jest endomorfikami, choć mało kto uprawia sport.

[...] : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~23% gdzieś miałem zapisane musze poszukać Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2/3 razy w tygodniu Szermierka Odżywianie : Nie zwracałem wcześniej uwagi na to co jem(ale fast foody bardzo rzadko gazowane picie nie) Cel [...]

[...] Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 88 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x wtygodniu siłownia - FBW, siatka raz w tygodniu rekreacyjnie Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : szybki mini cut Ograniczenia [...]

jak masz tak jeść to nie kupuj i zmień sport, oszczędzisz sobie rozczarowań.

[...] :) "Okay, suplementacja jest bezpieczna, zdrowa itd. Kiedyś tego nie było i było wielu świetnych sporotwców, co dzisiaj?" Teraz jest jeszcze wiecej swietnych sportowcow. Kiedys ludzie byli ogolnie zdrowski, silniejsi. Teraz pomagaja sobie suplemenatcja, dopingiem. Zreszta od kiedy pojawil sie sport zawodowy to byl i doping. Chyba [...]

zaczne uprawiać nowy sport trza byc kreatywnym pozatym w kosza i tak nie specjalnie mam z kim grać ( ) qrde samemu sie glupio gra

Tak rozumiem. Nie jestem chętny tego mierzyć po prostu to do dziennika i aktualizacji na profilu PoTreningu oczywiście wiadome że ten sport uprawia się latami :)

podstawa kazdego cyklu jest test reszta zalezy od celu cyklu zasobnosci portfela doswiadczenia/zawansowania jak traktujesz ten sport jako "hobby" bez planow na starty to spokojnie na tesciu solo w nieduzej dawce ale w dłuzszych cyklach zrobisz naprawde super sylwetke skoro ogarniasz diete i trening cyklicznie mozna jakies nadro ew oral jakis dac

[...] klatki : 94 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Regularnie posiłki co 3/4h, jem jak najzdrowiej potrafie Cel : masa (chyba) Ograniczenia żywieniowe : [...]

ZDJECIA Z ZAWODOW! http://www.banateanul.ro/galerie/sport/regal-de-culturism-la-sala-olimpia-3298019#foto

smallSmith - spokojnie na wszystko przyjdzie czas - ALE fakt, można sobie czasem głupot odmówić i wydać to na sport.,

Jak dlugi cykl tyle przerwy, nie ma co na szybcika leciec, ten sport to nie wyscigi

[...] teraz kazdy bedzie wiedziec ze KALIBER TO STARY KOKSIARZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i nikt sie tu juz nie wpisze bo takim sposobem to nie ma co sie szczycić .. to sport a nie medycyna podwórkowa jakoś nie lubie koksów.. psują mi nastrój i chęci do treningu frajer i czym tu sie chwalić, kłuć jeszcze niezarośniętą nawet dupe igłami to [...]