Ja chciałbym poprawić sobie wyskok tak o 15-20 centymetrów (w 3 miesiące), oprócz tego zapisać się na siłke i zacząć coś tam porządnie robić. Chciałbym też wybrac się na jakies turnieje ogólnopolskie w streeta. Pierwszy jest 3-4 w Lubczynie, jak egzaminy dobrze pójdą to pewnie pojade.
...
Napisał(a)
Pytanie: jakie są wasze cele na wakacje? Chodzi mi o to żeby napsiać co chciało by się osiągnąć w czasie tych 2-3 miesięcy.
Ja chciałbym poprawić sobie wyskok tak o 15-20 centymetrów (w 3 miesiące), oprócz tego zapisać się na siłke i zacząć coś tam porządnie robić. Chciałbym też wybrac się na jakies turnieje ogólnopolskie w streeta. Pierwszy jest 3-4 w Lubczynie, jak egzaminy dobrze pójdą to pewnie pojade.
Ja chciałbym poprawić sobie wyskok tak o 15-20 centymetrów (w 3 miesiące), oprócz tego zapisać się na siłke i zacząć coś tam porządnie robić. Chciałbym też wybrac się na jakies turnieje ogólnopolskie w streeta. Pierwszy jest 3-4 w Lubczynie, jak egzaminy dobrze pójdą to pewnie pojade.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja mam sporo celi (od 1 lipca do 1 wrzesnia):
- poprawic wyskok o jakies 15 cm, zeby dac rady zapakowac
- poprawic kondycje ile sie tylko da
- schudnąć troche na brzuchu
- poprawić gre w druzynie
Jak schudne tyle, ze uznam ze wystarczy (chociaz nie jestem gruby, tylko na brzuchu troche sie przyda zrzucic) to zostanie tylko cały czas poprawianie wyskoku, kondycji i gry w zespole - i tak naokrągło cały czas
- poprawic wyskok o jakies 15 cm, zeby dac rady zapakowac
- poprawic kondycje ile sie tylko da
- schudnąć troche na brzuchu
- poprawić gre w druzynie
Jak schudne tyle, ze uznam ze wystarczy (chociaz nie jestem gruby, tylko na brzuchu troche sie przyda zrzucic) to zostanie tylko cały czas poprawianie wyskoku, kondycji i gry w zespole - i tak naokrągło cały czas
Co ?
...
Napisał(a)
Zaczołem już cykl na rzeźbe na siłowni okfoz :D. Po za tym poprawić wyskok przynajmniej 10cm, do tego 17 lipca mam egzamin na prawko, więc trzymajta kciuki
...
Napisał(a)
Pavlo nie szukaj laski, to koliguje ze sportem
www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<
...
Napisał(a)
zaczne uprawiać nowy sport trza byc kreatywnym pozatym w kosza i tak nie specjalnie mam z kim grać ( ) qrde samemu sie glupio gra
...
Napisał(a)
Pavlo to ja ci powiem serio tak: są wakacje nie ? Przyjezdzaj do Zabierzowa i na boisko - mow kiedy i o ktorej i gramy - skrzykne tez swoich kolegów.
Co do poziomu to...poziom jest mniej wiecej na pół roku grania. Tzn taki średni...tam jest poprostu moj poziom - a ja gram 6 miechów. A ty ile grasz ? Jak jestes dobry to wiesz...przyjezdzaj i mowie wszystkim, ze jestes ze mną w druzynie, wogole sie znamy i bajerka jest i czujesz klimat
EDIT: chodzi mi o boisko betonowe koło gimnazjum - czesto zeby sie tam dostac trzeba przeskoczyc przez bramke taką. W sumie od 1 lipca bede tam prawie co dzien
Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-23 18:20:35
Co do poziomu to...poziom jest mniej wiecej na pół roku grania. Tzn taki średni...tam jest poprostu moj poziom - a ja gram 6 miechów. A ty ile grasz ? Jak jestes dobry to wiesz...przyjezdzaj i mowie wszystkim, ze jestes ze mną w druzynie, wogole sie znamy i bajerka jest i czujesz klimat
EDIT: chodzi mi o boisko betonowe koło gimnazjum - czesto zeby sie tam dostac trzeba przeskoczyc przez bramke taką. W sumie od 1 lipca bede tam prawie co dzien
Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-23 18:20:35
Co ?
...
Napisał(a)
Nie szukaj laski, też miałem taki moment w życiu, że nie mogłem myśleć o niczym innym, niż tylko o znalezieniu dziewczyny . Tracisz przy tym cholere kasy i masz mało czasu na szport :D.
A szukaj sobie, żartowałem
A szukaj sobie, żartowałem
...
Napisał(a)
Generalnie chce poprawić wyskok i wygląd. Chodze od 2 miechów na siłke więc mam nadzieję, że w czasie wakacji "parametr" będzie odpowiedni.
...last man standing...
...
Napisał(a)
jak to na każde wakacje... przede wszystkim wytrzymałość do tego technika i trening szczytowy.
...
Napisał(a)
W wakacje chce najbardziej poprawic klate i bica. Z bicem bedzie jednak problem... A kondycji nie chce cwiczyc bo jestem, chudy a przez te rozne bieganie to sie chudnie ale i tak napewno troche bedzie trzeba pobiegac... :P
Poprzedni temat
Sebasket i Dudek, moje gratulacje!
Następny temat
cwiczenia nie obciazajace kolan
Polecane artykuły