Erg

Początkujący

Napisanych postów: 418 Przeczytanych: 20211 Szacuny: 2

Imię: Macko Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/3/2012 7:21:41 PM Data rejestracji: 4/17/2004 12:00:00 AM Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: koszykówka, kulturystyka, i wiele innych Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: łącznie będzie ok. 2 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Koszykarze Włoch pokonali USA	Po siłowni, o siłowni	4	8/3/2004 11:17:03 PM
Pulsometr Polar rs800cx	Targowisko	4	8/31/2010 11:39:20 AM
Magnez MAG B6, Wapń BIOWAP	Targowisko	0	7/15/2010 6:44:51 PM
[S] Magnez + wit. b6 Neomag	Targowisko	5	7/29/2009 3:43:19 PM
10302	Pytania do obsługi sklepu	3	1/12/2008 3:19:31 PM
Era Liga Szkolna 2005	Inne dyscypliny	0	1/8/2005 7:36:35 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaka jest dobra technika wyciskania na klatke?	Trening dla zaawansowanych	2/10/2012 12:32:05 PM
Siłownia - os. Chrobrego	Informator WIELKOPOLSKI	9/29/2011 5:35:19 PM
Pulsometr Polar rs800cx	Targowisko	9/2/2010 5:20:55 PM
Pulsometr Polar rs800cx	Targowisko	8/31/2010 2:08:15 PM
[S] Magnez + wit. b6 Neomag	Targowisko	8/4/2009 10:56:07 AM
[S] Magnez + wit. b6 Neomag	Targowisko	7/30/2009 11:19:45 AM
[S] Magnez + wit. b6 Neomag	Targowisko	7/29/2009 6:56:17 PM
TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21	Odżywki i suplementy	7/12/2009 11:00:30 PM
CO WYBRAC ?	Odżywki i suplementy	3/17/2009 7:16:45 PM
Garg czy hypershock ?	Odżywki i suplementy	2/27/2009 5:59:15 PM
buty do koszykówki	Inne dyscypliny	11/25/2008 8:39:57 PM
Coś na wyskok	Inne dyscypliny	11/25/2008 8:34:38 PM
po roku cwiczen %-) - nowe zdjecia strona 14,15,16	Galeria Zdjęć	4/6/2008 10:35:37 AM
bolesne skurcze?	Inne dyscypliny	3/29/2008 1:39:28 PM
Pytanie w sprawie treningu	Trening dla zaawansowanych	3/29/2008 12:43:27 PM
Piłki AND 1	Inne dyscypliny	3/25/2008 9:27:31 AM
Gdzie, Kiedy i za Ile kurs Państwowy Instruktora Rekreacji Ruchowej i Fitness	Odżywianie i Odchudzanie	3/25/2008 9:21:55 AM
Suple na rzeźbe	Odżywki i suplementy	3/25/2008 9:08:49 AM
wsad- problem	Inne dyscypliny	2/24/2008 12:33:08 PM
Sprzedam suplementy	Targowisko	2/20/2008 7:46:57 PM
Sil serwu/rzutu w pilce recznej	Inne dyscypliny	1/19/2008 5:34:12 PM
10302	Pytania do obsługi sklepu	1/14/2008 3:31:52 PM
Xtreme stack KAIZEN	Odżywki i suplementy	1/5/2008 4:19:14 PM
Xtreme Stack???	Odżywki i suplementy	12/30/2007 10:45:52 PM
Xtreme Stack???	Odżywki i suplementy	12/30/2007 10:07:30 PM
2xJW i PCT??	Odżywki i suplementy	12/23/2007 1:17:06 PM
Xtreme Stack jak stosowac??	Odżywki i suplementy	12/11/2007 10:49:22 AM
Xtreme Stack jak stosowac??	Odżywki i suplementy	12/11/2007 10:38:40 AM
Xtreme Stack jak stosowac??	Odżywki i suplementy	12/10/2007 8:31:56 PM
!!! NABÓR - KAIZEN - MAX MASS-GROW UP !!!	Odżywki i suplementy	12/7/2007 1:02:11 PM

Erg

Początkujący

Artykuły

Dieta przyjazna dla planety i naszego zdrowia, czyli jaka?

William Bonac opowiada o dalszych planach związanych z kulturystyką

Wyciskanie pikowe pomiędzy dwoma ławkami z nogami na podwyższeniu - Decline Pike Press Between Benches