http://www.fight24.pl/wp-content/ladies-corner.jpg Ladies Corner - odc. 3 Zapraszam na kolejny odcinek cyklu Ladies Corner. Ostatnio całą głowę zajmowały mi Targi Sportowe, Opole Sport Fair. Wystawców było sporo, a zaraz na wejściu można było wpaść na stoisko Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, gdzie można było [...]
[...] odnośnie technik Około 4-5 treningów i będziesz znał podsawowe nazwy, jak będziesz uwaznie słuchał. Czyli mozna powiedzieć, będziesz cos umiał Zrozum, że aikido to nie jest sport, którym powalisz gromade dresów po kilku latach treningów. To jest sztuka. I nie spełni to twoich wymagń, nawet jakbyś super - świetną technikę miał po 2 [...]
[...] w parterze nie podobały mi się(albo że ich nie ćwiczę). UFC bywa dosyć często nudne, swoją drogą, ale to żadna nowina - zależy od klasy zawodników. Tak jest i w innych sportach walki. I tutaj pojawia się ważna kwestia usportowienia, wprowadzenia restrykcyjnych przepisów. Brutalna jatka z pierwszych UFC przyniosła temu turniejowi wiele [...]
ja dopiero co zaczalem cwiczyc na sucho a poszlo mi 7kg w 2 tygodnie a diety nigdy nie mialem jem co mama da jesli masz diete i trening poprostu to nie jest sport dla ciebie
[...] szczęście to już przeszłość), podejrzanie napuchnięta i boląca dłoń (do dziś nie wiem, co to było, bo do umówionej wizyty u ortopedy dawno zapomniałem, że mnie bolało). w sumie marne początki. sport to zdrowie, a judo jest sztuką łagodną i bezkontuzyjną a ty co, kronikę piszesz? też się pochwal. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-07-26 08:48:47
no judo to dosc kontuzjogenny sport ja mialem pozrywane barki, wybite palce, raz zlamanie palucha, wykruszone zeby, czasem podbite oko, a co mnie najbardziej denerwuje to poparzenia stop od maty bo pozniej babrze sie to dlugo.
uwierz,że jak będziesz trenować rozsądnie,to nie będziesz miał tylu kontuzji Zresztą,zależy jeszcze,czy będziesz trenować rekreacyjnie, czy wyczynowo. Weź pod uwagę także fakt,że każdy sport ma charakterystyczne dla niego kontuzje.
[...] Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 36 obwód tali: 84 Obwód uda: obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 13 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła(studia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg siłownia . MMA - dopiero zaczynam (raczkuje) 1/2 w tygodniu Odżywianie: staram się trzymać dietę ale nie zawsze mi się to udaje [...]
[...] na temat tego modlitewnika przyczepianego do lawki man pewne obiekcje... Dochodzi do tego dylemat co do wyboru firm. Czy laweczka magnus i sprzety tej firmy + jakies marbo sport i np. jakas lawka thorna. Albo skompletowac sprzet ketlona (dobra firma?), jak np z tych aukcji: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=513273 Sa np takie [...]
Zapytam jeszcze o poręcze. Czy podparcie pod plecy w keltonie nie jest za male? - ma moze ktos te porecze? W tych marbo-sport jest ono DUZO wieksze i zastanawiam sie czy bedzie wygodniejsze? http://www.allegro.pl/item287727459__nowa_kelton_porecz_hd1.html http://www.allegro.pl/item287664434__mega_profesjonalne_porecze_do_sciany_marbo_sport.html [...]
"co jeść żeby się nie głodzić" - ten sport nie polega na głodzeniu. Proponuję zajrzeć do działu odżywianie. Dieta to podstawa. Jeżeli chcesz schudnąć - ujemny bilans kaloryczny chcesz przytyc - dodatni bilans kcal zależy Ci na doskonaleniu sylwetki, nie łapaniu masy - zbilansowany bilans kcal Chcesz zmaksymalizować wzrost mięśni = dużo [...]
obecny thermal nie ma efki, a 1,3d, ktore w tym wieku jest nieporozumieniem. to absolutnie nie jest srodek dla ciebie. zreszta zadnen spalacz nie jest na wiek 16 lat !!! wystarczy dobra dieta+sport
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : ok. 65 Wzrost : 172 Staż treningowy: brak Obwód pasa 28 cm Obwód klaty: 75 cm Obwód uda: 44 c, Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):wf 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] z mikrochipem "będzie przydatna podczas MŚ w 2010 roku w RPA". Swój pogląd na temat "inteligentnej piłki" jasno wyraził szef Komitetu Organizacyjnego MŚ 2006 Franz Beckenbauer: "Zostawmy futbol w spokoju. Nie odzierajmy go z emocji. Wkrótce ktoś wymyśli mówiącą piłkę i wtedy ludzi przestanie ten sport interesować".
Dzieki za miesiac zrobie badania lh,fsh,estro,testosteronu. Planuje zostac naturalem napewno w tym roku. Chciałbym wywindować naturalnie testosteron do 1000. Wierze w to głeboko ze sie da naturalnie z suplami. Ktore rzeczywiscie są wstanie podbic testosteron? Sport,zdrowe odzywianie brak picia,cpania palenia to rozumiem lecz jakie suplementy mogą [...]
[...] 184 Obwód klatki : Obwód ramienia : 40 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wyciskanie sztangi 4xtyg Odżywianie : dużo wszystkiego Cel : siła Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc : ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 70 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 5 miesięcy na prawdziwej siłowni Obwód pasa : 80 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiam innych aktywności fizycznych Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: bardzo dobry [...]
ilość technik bjj oraz aikido
