sport

to forum sport,owe a nie medyczne także tu odpowiedzi nie uzyskasz

[...] bylo gowno prawda bo problem nie tkwil tak naprawde w kregoslupie tak jak oni twierdzili a w miesniach... leczyli mnie przeciwbolowkami na kosciec a ja potrrzebowalem blokad... jesli uprawiasz jakis sport to uwierz mi nie warto wybierac sie z takimi problemami do chirurgow, i innych uzdrowicieliwal prosto do sportowego na pewno ci pomoze...

może zaczniemy od tego jaki sport uprawiasz?

Kondycja jest dobra, bardziej chodzi to, że jestem mieszanką czegoś + endo i boję się że mi brzuch za bardzo wyrzuci. Dodatkowo chciałbym coś robić poza siłką, bo lubię sport. Celem treningu na siłowni jest masa Zmieniony przez - vball w dniu 2010-01-12 14:25:56

[...] Obwód klatki : 18 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - 70 minut orbitrek i 10 minut bierznia Odżywianie : jak w diecie Cel : szybka i duza redukcja do BF ponizej 10 i [...]

[...] klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13,9 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko oprócz słodyczy, chipsów, paluszków itp. piję wodę bez soków i napojów [...]

Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 182 Staż treningowy: 1 miesiac Obwód pasa 92 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nozna raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia,Piłka nozna Stosowane [...]

roooster ale Ty pleciesz jak potłuczony gdzie nie zajrzę , tam gadasz od rzeczy zestaw ok KA rano (podwójna dawka), nitro przed treningiem bcaa 3-4x dziennie gluta 3x dziennie Blue Up w/g zaleceń producenta, choć w Twoim wieku wolałbym to zamienić na ZMA (np. chela mzb sport formula z olimpu)

Do regipsu na pewno nie przyczepisz, musi byc do betonowej warstwy, coś takiego musi być

http://www.com-sport.com/slamnation/videos/KADOUR_DOUBLE_WINDMILL.MPG polecam

[...] juz o wadze nie wspomne tacy koszykarze jak lebron to trenują całymi dniami i mają od tego cały sztab szkoleniowy i co z tego normalne jak w kazdej zawodowej dyscyplinie sportu nie płacą mu kilkanaście mln dolarów za to żeby grał jak ciota placa dlatego ze sa teraz takie stawki w zawodowych ligach sport jest co raz bardziej sprzedawany (np. [...]

[...] potrafisz autorytatywnie ocenic, ze LeBron jest najlepszy w swojej kategorii wiekowej?? Widziales wszystkich najlepszych?? Potrafisz ich objektywnie ocenic, bo to wogole w sportach dryznowych raczej trudne? Jak porownujesz Lebrona do Anthonego, ktory wedlug wielu powaznych fachowocow od basketu byl jeszcze w HS i nadal jest uwazany za bardziej [...]

niechce sie czepiać ale ty ciągle z tym ea sport ja to nawet nie wiem czy ty przypadkiem to ty nie znasz koszykówki z ea skoro ciągle o tym wspominasz jak się mamy przestać czepiać to to skończmy anie połowa z was idzie tokiem myślenia że nikt się na koszykówce nie zna tak jak wy... hyle czoła

MT czy MMA są nastawione w pierwszej kolejności na sport. Jeżeli jesteś z Wawy i poszukujesz czegoś nastawionego na samoobronę ale z możliwością także nabycia solidnych umiejętności walki wpadnij na trening tu: http://www.kravmaga.biz i zobacz czy ci pasuje.

[...] na tym planie http://www.sciteconline.com/language/pl/catalog/guide_to_building_mass/index.php Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 178 Staż treningowy: ponad rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4-5 razy w tyg. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ostatnia dieta na mase Cel/problem/opis: zwiększenie siły i [...]

ja robie bo trenuje sport uderzany a tak dla normalnego treningu kulturystycznego to wydaje mi sie ze jest to troche bezsensu.(aczkolwiek niedokoncza jest tak, bo przy takich pompkach bardzo duzy jest nacisk na prace calego przedramienia i nadgarstkow) Pzdr!

chodyi mi o cos taiego jak w tym linku http://www.marbo-sport.pl/przyrzad-do-treningu-miesni-klatki-piersiowej-ms-a011.html tylko zeby ramiona byly niezależna i pod skosem

[...] od marbo doczepiane do ławki mija się z celem max co tam założysz to 50 kg nie widzę jakoś brania tam powiedzmy 100kg :) co innego maszyna z serii Pro http://www.marbo-sport.pl/maszyna-do-wyciskania-w-poziomie-wolne-ciezary-mp-u013.html , ale rzadko widuje takie rzeczy na siłowniach ponieważ wszyscy idą teraz w rzeczy typu hammer jak ta [...]

Wiek : 16 Waga : 88 Wzrost : 185 Staż treningowy:2miesiące Obwód pasa 85 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf-y w szkolea 2 razy w tygodniu po 90 minut Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie posiadam Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia [...]

[...] Można sobie zrobić krzywdę to są jedne z najbardziej niebezpiecznych saa na rynku podawane w dużych ilościach mogą dać nieodwracalne skutki uboczne. A ty upierasz się jak dziecko. Nie masz pojęcia o saa czytając co piszesz, to nie tik taki. Jak się boisz igly to nie sport dla ciebie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-20 04:38:33