sport

[...] prowadzenie dłuższy czas , dziennika w tym dziale - przyznaje Ci status zawodnika Wiecej szczegółów tutaj https://www.sfd.pl/Ceny_HURTOWE_dla_osób_mających_dziennik_w_dziale-t1135334.html pozdrawiam Dzięki wielkie - jestem w szoku, że tak to wygląda. Kolejne zamówienie leci w 100% z SFD, bo widać, że mocno wspieracie ten sport. Well played.

Mnie tam nie raz kręgosłup boli, ale po lekarzach nie chodzę, bo co będę sobie chorób szukał %-) Proponował bym Ci skonsultować się z lekarzem sportowym, bo ci zwykli to mają z góry zaprogramowane ze sport z ciężarami to zło ;-) ile masz lat w ogóle? i ile ćwiczysz? największy problem (obciążenie na kręgosłup) to MC i przysiady, przysiady można [...]

chyba w kiblu sobie oglądne .. nie mam n sport za 100 zł miesiecznie ani cyfry +_ za 80 zł miesiecznie tyklko apkiet nici z polscatu za 14.99

No leci na polsacie sport. Ale zawsze jest sopcast ;-)

Jest bardzo dobrze, widac ze jestes zaangazowany w ten sport.Tak trzymaj.

Dlatego ten sport to wyebka, mowisz ze gosc bez pojecia a forme ma taka, ktora ja np nie osiagne nigdy przykladajac sie na 200% chlip :-( %-)

[...] frytek i 2 pizze... I k***a ale nic go nie podlało hehehe. Więc w tym tez jest jakiś sposób Karpiu. Ja już mam na siebie patent wiec nic nie kombinuję. Ale Ty możesz sprawdzać jeszcze co i jak wpływa na Ciebie. Zbierasz ogromne doświadczenie które zaporcentuje z biegiem czasu. Sam powtarzasz "kulturystyka to sport dla ciepliwych" i to prawda!

[...] usunąłem podkładkę i zacząłem robić normalne pistolety. Jedynie musiałem wziąć 5 kg i przed sobą trzymać, bo z równowagą ciężko. Mimo tego kilka razy wyglebałem się, ale dałem radę. Nie piszę nic o bratu, bo już dawno porzucił to na rzecz piłki nożnej, szkoda, ale nie będę go na siłę namawiał. Ważne, że uprawia jakiś sport, a nie zamula dupe :-P

[...] jakiś dystans niż chuderlakowi 60kg :D Przykład? Pudzian? Nieco skrajny, ale pasuje pod to, przez tą masę dyszy jak świnia w ringu, ale to przez to, że po prostu inne sporty uprawiał i nie przyzwyczajony do wydolnościowego wysiłku. Moglibyśmy tak rozważać na wszystkie tematy, a jedno podstawowe -> po co ćwiczyć? ->dlaczego uprawiasz [...]

[...] xD Technik oddechu, pracy nóg, układania rąk jest wiele. Wystarczy obserwować najlepszych, jak pracują pod wodą. Każdy szczegół jest istotny. Pływanie to bardzo techniczny sport ;) Też miałem zajawkę na basen. Na początku nie umiałem przepłynać żabką sportową 4 długości basenu xD Teraz praktycznie moge płynąć nią non stop dopóki skurcze nie [...]

Jezel chodzi o wytrzymalosc silowa w sportach walki to powinines sie zainteresowac planami treningowymi steva cottera oraz steva maxwella poniewaz oni trenuja pod sporty walki, a konkretnie chyba obaj pod jujitsu cotera znajdziesz na necie extreme kettlebells wydaje sie dosc mocno zlozny na pierwszy rzut oka ale tak naprawe to w duzym skrocie sa [...]

Ja też żałuję że się wcześniej za sport nie wzięłam ale kiedyś nawet mi to przez głowę nie przeszło.

Byle do urlopu };-) Będzie więcej czasu choćby na regeneracyjny sen a to już duży plus. Przeciążenie jest i zawsze każdemu to powtarzam. Podczas przygotowań wszystko wymaga SUPER organizacji bo inaczej z przygotowań robi się lipa. Nic gorszego jak wkradnie się chaos , kaszana w domu, pracy a tu na trening trzeba lecieć a sił brak i w żołądku [...]

Popuri - dokładnie tak :-)) trzeba zrobić przegląd raz na jakiś czas. Bo niby sport to zdrowie, ale wiemy jak się może skończyć nadmierna ilość sportu. Dzień doberek %-) dziś chwila prawdy 88-O Opuchlizna schodzi :-)) i to chyba jeszcze wszystko przez przypuszczam nadchodzący okres, bo cycki jakieś większe :)) - i stąd też chyba te wahania [...]

Ten sport wciąga - chyba nie da sie raz przygotowac i później calkowicie odciąć od tego swiata. Chodzi mi o uczęszczanie na silownie czy po prostu większą aktywnosc fizyczną no i oczywiście pilnowanie tego w jaki sposob sie odzywiamy ;) Wiadomo wychodzi to nam tylko na lepsze bo moze dzieki temu sie tak szybko nie zestarzejemy ;)))))

Asiu, nie wiem jak ma się decyzja którą podjęłaś do formy sportowej, bo nie znam się na tym, ale faktycznie, bardzo dojrzały ruch z Twojej strony. Jednak ten sport chyba nie tylko kształtuje sylwetki, ale też osobowości :) Jeśli dla Ciebie jest to optymalne rozwiązanie, to kibicuje dalej rzecz jasna :)

[...] :-? :-? Chyba trzeba zrezygnować z normalnej pracy na rzecz innych tematów, gdyby jeszcze tylko kasa się zgadzała |-) No, ale nie powiem, bo chętnie poszłabym w 100% w sport i kwestie z tym związane, ale niestety realia realiami #-P ______________________________ Pójdę na łatwiznę i wrzucę screena jak Cruella z treningów %-) Pot się leje [...]

[...] widać pewność siebie lub jej brak wiec trzeba i nad tym pracować. I to "poczucie zaj**istosci" jest wręcz potrzebne. Może nie brzmi to dobrze dla kogoś kto tylko czyta albo kto nie ma pojęcia o startach, ale nie ma nic wspólnego z zadzieraniem nosa. Taki to "sport" w którym pewność siebie wiele moze zmienić w oczach sędziów i publicznosci :-))

niestety w Polsce "sport" idzie w złą stronę, było spokojnie nie było takiego rozgłosu to jeszcze jako tako to się trzymało, teraz jest bum, rozgłos i internet , wszyscy chcą robić hajs na wszystkich i wszyscy chcą być najlepsi niestety kosztem zdrowia itp. Przykre. Zdrowiej

[...] czesto zagladam:) jak czytam to co piszesz to wiem ze nie robisz tego dla fejmu tylko dla samej siebie i takim ludziom należy sie szacunek . Sport jest dla nas nie my dla sportu i powinnismy sie cieszyc z tego co robimy a nie szukac dziury w calym albo probowac pokazać swoja facjate gdziekolwiek byleby zarobic. Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]