[...] zacytuje klasykę dieta ma byc zyciowa! wbrew pozorem koncentrowanie się na monotonności może przynieść więcej złego niz korzyści widzę diety u 90% ludzi zaczynających ten sport jak i x lata ćwiczących -67posiłków dziennie kiedy od stycznia do grudnia zmienia się tylko ilość zjadanego ryżu dzień w dzień to samo oszukany posiłek? kolacja na [...]
ooo to jaka ty bys sport chcial panienke ze ta ci nie pasi? i czemu mowicie ze jest blachara?dla was dupa ma byc ubrana jak zakonnica czy o co chodzi>? ehe ta co teraz sport dales to wyglada jak dziecko ,ja nie wiem jak ty dupczysz sport ale ja bym ja polamal w chui w lozku Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-26 22:18:04
IX PUCHAR POLSKI - JAWORZNO 2008 W N SPORT Od jakiegoś czasu na kanale N Sport emitowane są cykliczne odcinki programu produkcji Mazurenko Armwrestling Promotion „Armpower” w całości poświęcone siłowaniu na ręce. Pierwsze odcinki, które telewizja N Sport pokazała poświęcone są relacją z rywalizacji eliminacyjnej, półfinałowej, [...]
[...] co do sprawnosci fizycznej to tu nie masz racji, wykonaj tak mordercze treningi, aeroby itp a potem dyskutuj co do braku proporcji ... eh ? przeciez kulturystyka to nadal sport w ktorym jak najbardzije licza sie proporcje, separacja i definicja mięśni, przecież o to w nim chodzi, pozatym zauważcie, że nie jest to jedyny sport który idzie do [...]
[...] urodzenia: Zakopane Miejsce zamieszkania: Chochołów Zawód: blacharz samochodowy Klub: TS Wisła Zakopane Stan cywilny: kawaler Wzrost: 172 cm Waga: 60 kg Hobby: motoryzacja, sport, książki, muzyka Debiut w reprezentacji: 1994 Debiut w PŚ: Falun 1992 Pierwsze punkty w PŚ: Lillehammer 1996 Wojciech Skupień Data urodzenia: 9.3.1976 Miejsce [...]
mógłby ktoś jakimiś ciekawymi zdjęciami uzupełnić biografie H. Kukier, B. Bendig, J. Adamski, K. Paździor, M. Kasprzyk, L. Drogosz, H. Dampc, T. Walasek, Z. Pietrzykowski, W. Jędrzejewski - Kadra polskich pięściarzy Od lewej Józef Grudzień, Jerzy Kulej, Feliks Stamm i Marian Kasprzyk Ps. źródło guugel, po wpisaniu Jerzy Kulej Zmieniony przez - [...]
Polecam jeden z poniższych zestawów :): http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23940-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-81-kg-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23958-Zestaw-gryfow-i-obciazen-slim-81-kg-Marbo-Sport.html
Dla mnie kulturystyka skończyła się w 1997 roku wraz z odejściem Doriana który jest moim idolem jeżeli chodzi o ten sport. Teraz popatrz tylko na Colemana i jego brzuszek, Mawashi wie co on bierze ja niestety sięna tym nie znam ale w ciągo ostatnich trzech lat każdy duży kulturysta ma ogromny bebech. Za czasów Doriana nie było czegoś takiego... [...]
[...] komus bliskiemu - dziewczynie na przyklad, ojcu/matce czy koledze nawet. Ta zgroza malujaca sie w ich oczach... Mniam! Ja sam pamietam, ze zaczynalem sie interesowac tym sportem w czasach swietnosci Vovchanchyna, Abota i Ruttena - jaralem sie kazdym KO! Uaaa - ta krew, te ciosy, ta brutalnosc! Teraz po latach KO wydaje mi sie gownianym [...]
[...] czy moze na stale, a moze to jakas pomylka i niechcacy go odkodowali (juz sie takie akcje zdarzaly z C+ kiedys). Aaaaa sorry, glupi jestem ze wczesniej o tym nie pomyslalem, w czasie pisania zajrzalem na strone astera i sie okazalo ze dali do pakietu zwyklego, Polsat Sport!! i zastepuje on Eurosport 2 w wawie, a w Krakowie Zig Zapa jakiegos.
[...] zahaczylam stopa o lawke i polecialam na druga strone o mamusiu Milena, ale Ty uważaj troche, co? połamana nie będziesz mogła robić pewłnych kompleksowych wytrzymek a niby sport to zdrowie a w życiu mój poprzedni trener zawsze powtarzał, że tam, gdzie zaczyna sie sport wyczynowy, kończy sie zdrowie, a zawodnik bez kontuzji to dla niego nie [...]
Ja bym wybral taki zestaw: >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html + >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15134-Prasa-do-cwiczenia-nog-do-lawek-Home-MH-A102-Marbo-Sport.html
Do 2m jedynie poniższe modele, aczkolwiek bez żadnego potrzebnego "luzu". Pozostaje jedynie stosowne skrócenie. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17994-Wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-MH-W101-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17986-Wyciag-gorny-i-dolny-z-siedziskiem-i-stopami-MH-W102-Marbo-Sport.html
Powiem Tobie że po trochu masz racje ale to sie zmienia, na zachodzie ludzie juz inaczej patrza na ten sport, nie mowie tu o 140kg karkach ale o ludziach trenujacych w klubie na silowni, traktujacych ten sport powaznie.Bo ilu tak naprawe jest tych 140kg karków , jaki procent w stosunku do ludzi dobrze wygladajcych, lub po prostu cwiczacych [...]
[...] zestaw do ćwiczeń, która posłuży wiele lat ;-) Polecam na wstępie zainwestować w ławkę, stojaki, gryfy/obciążenie. Z biegiem czasu zakupisz dodatki. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html [...]
art dla laików są!! podwieszone chłopie! chodzi o to, że jak chcesz mieć dietę - czyli traktować ten sport poważnie - to musisz jakąkolwiek wiedzę na temat odżywiania mieć! w końcu przyjdzie czas na zmodyfikowanie diety, zamiany produktów itd - i co będziesz co chwila na forum latał z każdą drobnostką? dlatego nie zamierzam nikogo wyręczać [...]
[...] zdecydowanie bardziej uświadomiony i chce zmienić swoje ciało. Cwicze od 3 miesięcy regularnie. Od pazdziernika zapisałem sie na boks - 1x w tyg. Wiem ze to nie jest dobry sport na mase, ale zawsze chciałem cwiczyc sw, a nie ma sensu czekac, bo im pozniej zaczne tym gorzej bedzie szło. Pisze tutaj, gdyz moim celem jest nabranie masy. Wiem ze [...]
[...] co dzień. I pas generlnie jest zły. Jeśli napisze że pas jest zły, to pojawi się tekst, a kulturysta xx zaleca pas, bo talia itd. Teraz kto co chce osiągnąć? kulturystyka to sport który na pewnym poziomie nie ma w sobie niemal nic zdrowego. Ok czyste żarcie, aktywność, witaminy ok. Ale urazy, kontuzje, ciągłe obciążanie układu trawiennego i [...]
Wzorek wiem ze dla tego sportu zrobiłes i robisz bardzo dużo a takich ludzi nam potrzeba zeby ten sport jeszcze bardziej promowac w naszym kraju a nie słuchac wiecznie zakazów Panów z warszawskiego związku ,sport jest dla wszystkich i jak na razie ze wszystkich swiatowych federacji tylko IPF ma takie dziwne zakazy .A dla tych którzy mysla ze w [...]
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299
