[...] doping? - jakos tego nie widze zwiekszenie dostepu do wiedzy, szcegolnie dla poczatkujacych to jest kamień milowy to ile osiagniesz na czysto jest twoje, jesli chodzi o sport bardziej profesjonalny to nie nalezy juz nikomu wytykac dopingu sprawe etyki moze po prostu przemyslec - sexp rzed slubem tez jest be, a ludzie j....ą sie po kątach az [...]
Zawsze tak mysle i postepuje, juz od niewiem kiedy, mam takie nastawienie na swiat i na sport i na wszystko, choc wiadomo ze nie zawsze wszystko wychodzi... SOG - za art.
[...] o to, że nie umiem odbijać, zagrywać, serwować, wystawiać itd, tylko od razu chciałbym być najlepszy, ale nie tędy droga :) ). Na drugim wf'ie graliśmy w piłkę ( najlepszy sport :D ). O godz. 13:15 skończyłem lekcje, gdyż ostatnia lekcja o 15 minut została skrócona z powodu rady pedagogicznej JUPI ! Po powrocie do domu obiad, po obiedzie ciężki [...]
miałaś wtedy zacięcie do tego wtedy miałam zacięcie do redukcji, mimo że nie było za bardzo z czego... bo sport to wtedy były sztuki walki, karate pozatym kto to mówi, dziewczyna która praktycznie z treningu na trening ma progresje, która jeździ na rowerze "dla relaxu" 40 km ja jak wczoraj przyjechałam z moich 36km to myślałam że mi [...]
[...] Andrzej Kraśnicki, wiceprezydent Warszawy Robert Draba, naczelny architekt stolicy Michał Borowski, prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej Michał Listkiewicz, szef redakcji sportowej TVP Robert Korzeniowski i właściciel firmy zarządzającej targowiskiem na warszawskim Stadionie X-lecia Bogdan Tomaszewski. Wszyscy uznali, że Polska powinna starać [...]
[...] sukcesów, nie licząc awansów do finałów M. Świata, każdorazowo władza nie patrząc na koneksje polityczne, grzała się w blasku sławy, każdorazowo obiecując poprawę bazy sportowo-treningowej. Czas mijał i kończyło się na obiecankach, nie licząc garści medali wpinanych w klapy piłkarzy i kadry szkoleniowej. Znając Pańskie podejście do sportu a [...]
[...] wczoraj wieczorem najlepsza kumpela tak mnie zdołowała,że mnie zatkało...zna mnie dobrze nie od dzisiaj,a padły takie słowa: "możesz biegać,masz rower,żeby uprawiać sport nie trzeba siłowni...możesz ćwiczyć w domu,gimnastykować się,nie wybrzydzaj i nie wymyślaj,bez siłowni da się żyć" ku**a albo ja naprawdę jestem jakaś ******ta [...]
Dlaczego nie będziesz ciągów sumo robić? taki plan mi Iza uszykowała mam RDL ale może coś wyproszę...ostatnio wyprosiłam chociaż te 3serie jakby były...ech ten sport jest okrutny spodoba się coś i za chwilę to zabierają ale lepiej siedzę cicho...bo Iza straci cierpliwość albo już straciła Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 23:40:19
ja biorę Chela-Calcium D3 z olimpu, Marta napisała mi, że najlepiej chelat, magnez też chelat z olimpu i gold omega 3 sport edition Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-25 09:59:52
[...] narzeka, że musi biegać lub też kucharz który narzeka, że mu spedzac dużo czasu w kuchni. Te rzeczy są ściśle ze sobą powiązane i jak ktoś chce wykonywać dany zawód albo sport musi liczyć się z tym, że będzie musiał robic rzeczy które się z nim wiążą. A jak zawodnik narzeka na to, że ma diete trzymać to cóż. Może powinien się zastanowić czy [...]
[...] bo mój wygląd w połowie nie jest tak zaj**isty jak Jędrzeja ale większość filmików to "tragedia". Może wchodzi tam gdzie ma wejść ale później się to może odbić na zdrowiu ale kto powiedział, że sport to zdrowie... ;) Jak to u Mariusza już było, ostatnio moda za ciężarem.. słusznie ale jakieś tam podstawy techniki jednak trzeba zachować
[...] ale technicznie jest do zaliczenia czy wziąść ciężar ponad swoje możliwości i zrobić te 8-10ruchów ale zupelnie bez spiecia i czucia ale ciężar duży wkoncu,może mnie powyzywacie ale na prawdę juz nie wiem jak trenować bo lazdy mówi inaczej,przepraszam jak wam sprzątam głowę swoim problemami zwykłego nic nie znaczącego chłopak a co kocha sport. :/
[...] powyzywacie ale na prawdę juz nie wiem jak trenować bo lazdy mówi inaczej,przepraszam jak wam sprzątam głowę swoim problemami zwykłego nic nie znaczącego chłopak a co kocha sport. :/ więc i wytłumaczę jak dla prostego chłopaka - cieżar ma być cieżki przy zachowaniu bezpiecznej techniki,a "ciężki cieżar" oznacza taki że gdy masz założone nim [...]
Czwartek 16-Czerwca-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+20g x-panda I. w pracy: 200g wieprzowiny, 2jajka, 120g makaronu, pomidorki II. w pracy: 200g wieprzowiny, 2jajka, 120g makaronu, pomidorki III.Przed siłownią : 10g BCAA + 1c oxy elite pro+porcja shock therapy. Po siłowni: Protein shake 53 g białka IV. [...]
W klasyku albo w tej nowej w europejkim ifbb classic physique. Szans nie oceniam bo co to ma na celu nie wiedząc kto tam startuje itp. Wychodzę bo lubie ten sport, cały ten proces i daje mi to fun miml ze czasem nie jest do śmiechu%-) zdaje sobie sprawe ze mistrzem swiata ba nawet polski nie bede ale chce zaprezentować max forme jaka uda sie [...]
Poyebany sport, jedni kręcą cokolwiek żeby wgl przejesć minimum, inni walą 2h ed żeby móc dojadać... %-) Dokładnie, nie ma schematów, ani jednej drogi %-)
No narazie tej johy nie brałam bo nie miałam pewności. Wiec idzie w odstawkę. Przed ciaza to tylko sport (pilka nożna bieganie siatkowka) i raz w tyg.siłownia. Potem 2 lata przerwy, czasami jakieś kardio. Ćwiczenia typowo silowe jakoś od czerwca 2015. Tylko w domu, laweczka hantle stepper. Na początku 2015 udalo mi się schudnąć 10kg ale potem [...]
[...] mięśnie, co trenerzy rosyjscy dawno zauważyli wprowadzając GPP jako ogólnorozwojowy trening wyrównujący dysproporcje powstające w rozwoju umięśnienia przy kazdej dziedzinie sportu, to jeszcze pewne tendencje tez mogą brać udział, niestety Od siebie dodam w temacie, ze miałam kontuzje kolana w jednym biegu - rozwaliłam go soie o plotek, spuchło [...]
Uwierz w siebie-Jesteś najlepszy !!
