sport

sory ale wlasnie przypomnialem stare pasy i powracam do silki, jeden jednyny sport który mi sie najbardzije podoba a i czy wiecie ile taki pręd z metra moze kosztowac? Zmieniony przez - demon9705 w dniu 2012-11-11 16:55:17

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 185 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Judo 2xtyg + areoby i trening na ławce w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie mam Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności [...]

Zdaje sie, że to Tobie odpisywałem dzisiaj. Nie chciałem startować, a relacjonować. Piszę w "Kulturystyce i Fitness Sport dla Wszystkich", no i ...tutaj

a jeszcze mam jedno pytanie do tej pory bralem Longo Vital na odpornosc organizmu ale widze w skladnie tam tez witaminy mam to odstawic? przy braniu multiple sport

http://peb.pl/sport-mecze-gale-itd/385311-rapidshare-mma-bjj-szkoleniowki.html ^^^^^^^^^^^^ mega baza Tylko nie wiem ,czy o to dokładnie Ci chodziło.. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-13 18:42:36

regeneracja, technika ? dieta... daj więcej ww... Pozatym może reośniesz, a Ty chcesz odrazu szybko, "kulturystyka" to nie sport na 5 minut. Sukcesem jest wytrwałość. Sam miałem gorsze oraz lepsze momenty w swoim krótkim stażu, ale nie poddawałem się :) Spokojnie, ćwicz.. będzie dobrze.

[...] techniki relaksacyjne. Nie mozńa się tak stresowac bo jest to niezdrowe i nie dziwię sie,ze twoja kondycha jest kiepska. zmień tryb życia zdrowiej się odżywiaj uprawiaj sport ewentualnie zastanów się nad jakimiś suplementami bo troche ich na rynku jest. Na przykład dobre działanie ma Penis complete Nie wiem czy o nim słyszałeś ale sam [...]

to by było za proste to sport dla cierpliwych Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-05-10 21:56:17

http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-gryfy

[...] klatki : 110 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 101 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30~35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

Polecam ławkę + oddzielne stojaki. Zestaw 1 z rabatem 4% wyjdzie nieco ponad 350pln: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] :110 Obwód ramienia :36 Obwód talii 98 Obwód uda 57 Obwód łydki 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :21,3% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 2 zmianowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia w domu Odżywianie :dieta od początku maja na mase 3955kcl , ale nie daje rady zjesc ponad 500gr węgli Cel : budowa [...]

w twoim przypadku to przede wszystkim rezygnacja z nadmiaru słodyczy, frytek, chipsów i słodkich napojów gazowanych, bułek i fast foodów Poza tym normalne jedzenie, pamiętaj o jedzeniu warzyw i owoców. Jeśli chodzi o sport to to co robisz + np basen. Ogólnie więcej ruchu mniej siedzenia przed tv czy kompem.

[...] że się zgodzą bo to wyjdzie Ci, a przede wszystkim twojemu zdrowiu, w przyszłości na duży plus Narazie to + granie z kumplami w piłkę, jazda na rowerze, wf w szkole wystarczy. Sądząc po wymiarach nie jesteś wcale jakiś gruby, w tym wieku wystarczy że będziesz się dużo ruszał - uprawiał sport. Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-10-06 18:06:54

Ja licze na to ze impreza urodzinowa ciagle trwa dlatego zycze duzo zdrowia, bo przeciez sport to zdrowie Wielu sukcesow i spelnienia zamierzonych celow Pozdrawiam

[...] bo to jednak nie ich kultura i korzenie. Pewnych rzeczy nie odczuje w pełni nikt, kto w danej tradycji się nie wychował. Tak samo ciężko byłoby chyba cudzoziemcowi przekazać np. ducha polskich tańców ludowych Dla nas to jest sport, i nie ma w tym zresztą nic złego.Zresztą wiele osob okazuje szacunek tradycji , ale przymusić nikogo się nie da.

ja trenuje w dni poniedziałek wtorek czwartek i piątek reszta dni wolne na sport i bieganie:) a trening ma być na mase i na siłe a czy masowi czy siłowy to mnie to obojętnie:) po prostu chciałbym rozpisę plany co trenowac w te poszczegulne dni

[...] Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 182cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 81cm Obwód klaty: 99cm Obwód uda: 48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka raz na jakiś czas, ogólnie mało sportu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: BDB [...]

Sprawdzales w sklepach www.wojownik.com.pl i budo-sport.com.pl ja tam kiedys kupowalem te ksiazki