sport

W porządku, nie będę się z Tobą dłużej kłócił, bo uprawiałeś ten sport kilka lat, a ja wiem o nim tyle, co olimpiadę pooglądam albo mistrzostwa Europy... Dzięki za wymianę zdań.

OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kap. - Blistry ??

Najpierw wylecz kolana. Potem się weź za sport.

[...] lekko dodajesz. A co do przyrostow to duze zalezy co to znaczy. Duze w alternatywnej drodze to np 2kg mieni. Jesli to Ci sie wydaje malo pomnoz to przez 6 cykli HST czyli rok = 12kg miesni. Chyba kazdy by tak chcial. Kulturystka to sport gdzie do duzych rozmiarow dochodzi sie latami Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-16 23:43:59

[...] b12 jak chcesz wchodzic na nandro to lepiej normalny cykl ulozyc i jak wylapac bloka to chociaz cos zyskac a tak bedziesz czekal na pozbycie sie wszystkich metabolitow a oprocz regeneracji nic nie zyskasz imo lepiej szukac naturalnych sposobow albo wjechac na cykl w ogole jaki sport uprawiasz? Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-11 22:59:03

Witaminy kup z olimpu Sport Witamin Białko i gainer ok kreatyne wziąć nie możesz jeszcze. Duża nie dowaga dopracuj diete, bo w niej tkwi klucz do masy. ZMa Ci zbędne

jak tak to jakie byście polecili najlepsze jakościowo AAKG? witaminy jakie większość zaleca to Olimp Vita-Min Multiple Sport

u chinoli. :D no tak. A jak uważacie jaki BF u pilkarzy w tym wieku byłby optymalny ? Wiadomo to nie sport sylwetkowy,ale ociezały otyły nie bedzie dobrze sie czuł i ruszał. Czy raczej kierowac sie przedziałami BMI prawidlowymi ?

ja zacząlem uprawiac sport( glownie silownia) ze wzgledu ze bylem malym tłustym grubasem

sporo sportow probowalem, niektore dalej uprawiam, lubie sport poprostu

ja nie chcę jeździć na jakieś zawody, turnieje... Po prostu nowy sport, zajęcie, hobby jesli mowa o turniejach to raczej tylko z kumplami z podwórka. Aha i sprawa sparingów - jak, kiedy, ile razy w tygodniu, w dni treningowe, nietreningowe?

[...] : 86. Obwód uda : 60. Obwód łydki : 36. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : WF w szkole, aeroby 40minut, siłownia 3x w tygodniu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, aeroby prawie co dzień. Odżywianie : staram się jeść zdrowo. Cel : redukcja tkanki tłuszczowej. Ograniczenia [...]

Tak w ogóle to czemu wziełes sie za boks? jak chcesz byc dobry musisz sie zmusic jak nie to odstaw to i weź sie za warcaby bo to sport nie dla miętkich

Kurde mam FOX ale jakieś co cały czas seriale lecą i FOX Life ale też same seriale... Chlip Chlip Pozostaje Orange Sport, a na komentarz w nocy i tak nie zwracam uwagi :-D bo osatnio jakoś nauczyłem się po części wyłączać się na to co mówią komentatorzy, a za to całkiem się skupiać tylko na walce. Jakby na OS dali opcję wyboru języka między ANG i [...]

Kurde mam FOX ale jakieś co cały czas seriale lecą i FOX Life ale też same seriale... Chlip Chlip Pozostaje Orange Sport, a na komentarz w nocy i tak nie zwracam uwagi bo osatnio jakoś nauczyłem się po części wyłączać się na to co mówią komentatorzy, a za to całkiem się skupiać tylko na walce. Jakby na OS dali opcję wyboru języka między ANG i [...]

hmm.. wylicz zapotrzebowanie kcal obetnij troche kalorii i nie powinno byc problemu jezeli uprawaisz sport moze przydaloby sie jakies interwaly czy cos powazniejszego . wklej diete moze to bedzie co ocenic pzdr Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2009-04-24 16:35:27

Nie no może ciut przesadziłem z wymiarami, ale w GIGA Sport swego dawnego czasu był w kilku częściach do posklejania

taka polityka- sport jest brudny, a z kogoś trzeba zrobić kozła ofiarnego

Jaki sport/y uprawiam silownia Staż treningowy (lata) 7 Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 95 Obwód Bicepsa (cm) 42 Obwód Klatki (cm) 118 Obwód Pasa (cm) 94 Wyciskanie leżąc (kg) 140 Wyciskanie na barki (kg) 90 Przysiad (kg) 160 Dieta? białko co do diety to nie mam jakiejs specjalnej, jem 5x dziennie, glownie [...]

Interesuję się MMA, co w tym sporcie się liczy ? Chciałbym również się pod to nastawić rekreacyjnie. Chciałbym być zbudowany pod ten sport