sport

[...] i biegi,a siłke zmniejszyłem do 3x w tyg i JEST OK :) Myślę że Ty też powinieneś zmniejszyć ilość trningów na siłowni do 3x w tyg, nie weim co jest dla Ciebie priorytetowym sportem, ale ja na twoim miejscu jeśli byłaby to siłownia to Pływałbym na basenie 2x w tyg, ćwiczył na siłowni 3x w tyg,a w piłe grał tylko rekreacyjnie z kolegami. Jest [...]

> waga to największy oszust...patrz w lustro i oceniaj. Przy minimum 25kg nadwagi musialbym sobie "lustereczko powiedz przecie" sprawic :) A ze wygladam lepiej po 5 miesiacach diety i sportu to pewne na 100% Zamierzam minimum 1 rok utrzymac diete i sport. Zobaczymy ile mi sie uda w rok. Moim zdaniem mozna BARDZO duzo zrobic w rok.

Ludzie nie ma u was marketów? Jak ktoś dopiero zaczyna trenować nie ma kasy i nie wie czy ten sport jest dla niego to najlepiej udać sie do marketu kupić jakąś ławkę za powiedzmy 150zl(koniecznie z prasą do nóg), ona wytrzyma tak gdzieś 6-8 miechów po tym czasie można ja oddać na gwarancji (np. pod pretekstem że prasa do nóg sie rozwaliła )i [...]

[...] bioder (3):88 Obwód uda w najszerszym miejscu:52 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xtydz Co lubisz jeść na śniadanie:jajecznice Co lubisz jeść na obiad :piersi Co jako przekąskę :nabiał Co jako deser :ciasto Ograniczenia [...]

Zrobiłem mala poprawkę proszę powiedzieć czy się nadaje ta dietę i jako dodatkowe źródło witamin chce stosować OLIMP Vita-Min Multiple Sport ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13165207daa445ab97728ca447ddc45b.JPG

firma nie ważna kieruj się ceną w tym przypadku, czy to xylo, hop sport, saphire itp

Nie znam tej diety i nie sadze zeby byla dobra i zdrowa dla kogos cwiczacego jakis sport.

Proponuje gugullsterony(syntraxa) + HEAT lub scorch +kofeina+synferyna ew. Hoodia gordoni (dietex vpx sport) ,dieta ujemny bialns (low-carb raczej) +areo + silka

90% tego forum jest uzależnione od kolorowych pudełek ja wszystkie swoje złości wyładowuje na siłowni i dlatego Kocham ten sport,nie chodzi mi o wyniki,czy rozmiary,tylko o to zmęcznie po treningu i dowartościowanie swojego ego

jadlem malo pierdzialem, teraz jem wiecej i tez pierdze. to chodzi o rodzaj pozywienia, spozywa sie duzo bialka i sa gazy. po powietrzu to sie chyba beka a nie pierdzi. ogolnie taki jest ten sport, wiekszosc ma takie dolegliwosci.

[...] angażuje dużo więcej mięśni. Problemem jednak może być cena... Dobre wiosełka potrafią kosztować nawet kilka tysięcy złotych. Ja ćwiczyłam kiedyś na tym sprzęcie http://www.sport-shop.pl/wioslarz-body-sculpture-br-3150-p-3294.html i to moim zdaniem absolutne minimum cenowe od którego warto zaczynać poszukiwania... Zmieniony przez - bulabata w [...]

[...] klatki : 103 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24.9% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia - FBW , 2razy dzinnie jazda na rowerze trengowym po pokoło 30-40minut. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

[...] https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-2szt-cwiczen-k-sport-280kg-6316719304 https://allegro.pl/oferta/stojak-pod-sztange-kelton-hs1-400-kg-dwuczesciowy-11758228174 Sprawdze z tymi obciążeniami i poszukam też stalowych co do [...]

Judo jest to sport olimpijski i ma duzo ograniczen. W Bjj jest niograniczony parter pisze nieograniczony dlatego, ze w judo jezeli nie robisz nic w parterze nawet 5 sekund sedzia przerywa i wracasz do stojki. W Bjj mozesz sie kulac caly czas co daje teemu sportowi plus na korzysc walki na ulicy. Fakt , ze dobry Judoka zna tez kilka, kilkanascie [...]

Włącz sobie Polsat Sport.. Jurasz nie wie co się dzieje po walce z Chmielewskim

[...] np gain fasta ,w celu zapobiegniecia katabolizmu wartyo by bylo sie zapopatrzec w glutamine ,albo polaczenie bcca i glutmainy nazyuw sie pamietam ale producentem jest firma sport one bodajze g-power ,a co do kretyny wybor jest duzy od xp,storm,hp,swolen,cloud,valut do kretyny mozna dodac jas no booster w tej gategori wybur tez jest szeroki [...]

no ale ja wiem...ogladalem w Tv program o chlopaku z Plski...straszna chudzinka...i wlasnie trenowal podnoszenie ciezarow i skupial sie wlasnie na sile w tych cwiczeniach, a nie masie pod katem trenera-z reszta chlopak naezal do klubu w ktorym sie trenuje wlasnie ten sport

[...] Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 84 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mutant mass, bcaa activlab, ALRI [...]

uprawiaj sport badz aktywny, i sie niczym nie przejmuj narazie.

A ja tam mam takie postanowienia DOTYCZĄCE WYGLĄDU: -wybielić ząbki ( bialutkie jak kartka papieru ) - schundąć do takiego stopnia by wszystko było podkreślone ( cykliczny gr. VI ) -pójść w kącu do fryzjera ŻYCIA SZKOLNEGO - ZDAĆ NA DOBRYCH OCENACH!!!! ŻCYCIA PRYWATNEGO - znaleść sobie fajną dupę ( gdzie jesteś kasiu) - mieć dużo kumpli i [...]