SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • * KONKURS GÓRA FORUM / GÓRNE MENU *

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zmiany , wizualizację wyżej podanych 'rejonów forum' Zupełnie od nowa - z napisem "Sportowe Forum Dyskusyjne' - logo Sport.pl także (można je zobaczyć na stronie www.sport.pl czy na sfd przy dziale Formula 1) - ikonami jak na www.kulturystyka.pl (u góry), czyli odnośnikami do naszych serwisów takich jak www.plany.sfd.pl, www.fight24.pl, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-05-13 12:01:32 Liczba szacunów: 0
  • problem wz odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 111 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 96 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca 24h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co 2-3 dni 40 min orbitrek spacery 20 min codziennie praca w domu, zakupy Odżywianie: dieta niskoglikemiczna i związane z nią wyrzeczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-12-30 12:13:17 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 36 Obwód talii: 102 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,7% (było 27,8%) Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Na zmianę, co drugi dzień - trening siłowy albo bieganie. Odżywianie: Wcześniej - fast food, nieregularne jedzenie. Cel: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-08-10 12:11:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] Prezydenta Miasta Nowego Sącza. Start: niedziela 2 marca 2014 godzina 11.00! ORGANIZATOR: Perfect Body Center GENESIS Nowy Sącz Ważenie w dniu zawodów od godz. 10:00. Strój sportowy (przylegające spodenki). Niedopuszczone używanie profesjonalnych koszulek do wyciskania. Zapisy na zawody w Siłowni Genesis ul. Nadbrzeżna 34 tel. 606-343-668; oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2014-02-26 19:45:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] 84 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 68 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21,7% Aktywność w ciągu dnia: praca 10-19 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg aeroby nieregularnie, 3-4x w tyg Odżywianie: obecnie dieta redukcyjna wcześniej zdrowo, nieprzetworzone, "okolice" 10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2008-06-16 16:48:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] Obwód uda w najszerszym miejscu: jest 59 cm było 60 cm Obwód łydki : ?? W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu + 2 razy cardio i ostatnio 1 raz w tygodniu crossfit Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-06-27 11:39:27 Liczba szacunów: 5
  • Witam, to mój pierwszy temat, który zakładam więc proszę o wyrozumiałość;) Trenowałam kilka lat sport wyczynowo i mam tendencję do nabierania masy mięśniowej (zawsze byłam "lepiej" zbudowana niż koleżanki z klubu). Po zaprzestaniu trenowania dalej uprawiałam sport, ale już nie tak intensywnie. Od tamtego momentu mam wahania wagi +-6-7 kg zalezne [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2013-12-22 22:25:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (x3/tydzień), rower/basen (x2/tydzień) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, mleko, kanapki, twaróg, pomidor, ogórek, jabłko Co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2012-10-28 10:47:33 Liczba szacunów: 0
  • Witajcie' Już 26 i 27 kwietnia zapraszamy Was do Kielc na Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Zawody będą niesamowicie obstawione przez zawodników w najwyższej formie. Wraz z naszym oficjalnym partnerem Sport Xplode, zapraszamy na nasze stoisko, na którym znajdziecie mega atrakcje, mega promocje, w dni zawodów wszystkie produkty w cenach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2014-04-17 15:22:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] raz pierwszy bronić będzie tytułu mistrza TWBA w wadze ciężkiej. Jego rywalem będzie Jewgienij Orłow. Transmisja imprezy w Canal+ Sport, początek o 22:15. To będzie mocne, sportowe zakończenie pięściarskiego sezonu 2008r. Pod opieką polskiego szkoleniowca Ireneusza Przywary, na zgrupowaniu w teamie niemieckiej grupy Universum, pięściarze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-11-18 15:32:30 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] rozpoczęciem „kariery zawodowej”, sukcesywnie zacząłem przybierać na wadze. Trochę z historii: - ratownictwo WOPR - czynnie przez parę lat w szkole średniej. Waga do 90 kg - sporty siłowe - 4 lata w szkole średniej dosyć intensywnie siłownia w piwnicy (ale bez diety, tylko plany z magazynu Kulturystyka, te same ćwiczenia, partie, serie przez cały [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 12:07:09 Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny Konkurs Activlab !

    Temat
    Ladies SFD

    Wakacyjny Konkurs Activlab! http://activlab.pl/public/upload/elfinder/Sobota/baner-konkurs2.jpg Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie, który zorganizowaliśmy przy współpracy ze Stoprocent i Olympia Team! Wakacje i słoneczna pogoda zachęcają do treningów na świeżym powietrzu. Dlatego też postanowiliśmy poznać Twój sposób na letnią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2014-07-16 20:46:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2017 Kurs będzie obejmował trzy bloki tematyczne, ale wykłady mogą być przeplatane, w zależności od dyspozycyjności wykładowców. - Blok treningowy - Blok żywieniowy - Blok sportowy Zajęcia będą odbywały się w hotelu „Partner”, ul. Konstytucji 3 Maja 7, 05-300 Mińsk Mazowiecki. 1 sesja: 25-26 marca 2017 r 2 sesja: 01-02 kwietnia 2017 r 3 sesja: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2017-02-16 23:01:58 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła + treningi piłki nożnej (bramkarz) 4x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia -PULL/PUSH Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2016-03-30 18:27:29 Liczba szacunów: 0
  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, postanowiłem założyć ten dziennik, żeby móc na bieżąco śledzić swoje postępy w dążeniu do wymarzonej formy. Myślę, że prowadzenie takiego dziennika dodatkowo zmotywuje mnie do jeszcze cięższej pracy nad sobą. Będę starał się na bieżąco uzupełniać rozpiskę treningu oraz diety. Wszelkie komentarze i porady mile widziane tak więc zaczynamy ;) [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 08:50:11 Liczba szacunów: 0
  • ridee it redukcja! /dziennik/ OGIEŃ!%-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak trenuje z czym się wiąże krytyka ,korekty oraz bardzo cenne dla mnie porady ,na ogół bedzie będzie krew pot i łzy Kilka slow o mojej osobie: Od zawsze lubiałem sport trenowałem boks , uwielbiałem piłkę nożną wszelakie sporty siłowe i na ogół byłem dość silnym chłopakiem. Przyszła era komputerow i się zaczelo siedzenie przy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2009-06-03 09:39:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o ocenę diety + ewentualne zastrzeżenia. Z tym kurczakiem to nie wiem czy dobre wartości na 100 g są. Chętnie bym coś jeszcze jadł uczucie głodu. Płyny (woda + herbata owocowa) w dni treningowe około 3,5l, a w dni nietreningowe około 2l. -188cm -65,5kg Trening FBW 3 raz w tygodniu + praca fizyczna taka średnia (na magazynie). [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2016-12-25 18:42:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] fizjoterapeutycznych rozważam Synergię w Chorzowie: http://www.centrum-synergia.pl/index.php A co do ortopedów słyszałem dobre opinie o Sport-klinice w Żorach http://www.sport-klinika.pl/ Jakieś alternatywy? Czy jak już będę miał w ręku wyniki rezonansu magnetycznego to szukać ortopedy czy iść od razu do fizjoterapeuty? Będę wdzięczny za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2017-01-08 18:21:17 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia - sprzęt

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Chciałbym sobie zorganizować kilka sprzętów by ćwiczyć w mieszkaniu. Plan pod konkretny sprzęt mam, teraz pozostaje kwestia co kupić. Udało mi się okazyjnie zakupić ławkę taką jak w linku Tu wprowadź tekst linku... Moja prośba to pomoc w wyborze stojaków pod sztangę i obciążenia, gryfów. Potrzebuje gryf prosty + łamany + hantelki. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2018-07-26 17:25:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] Pomyłka trenera Medale z Bratysławy Moje FIBO One są w tle Herkules po raz 12 DIETA/SUPLEMENTY Ogień i woda Od zera do bohatera Izolat dla wymagających Dieta TKD Wakacje na sportowo Rybka w siłowni Cała prawda o białku TRENING Ćwiczenie miesiąca Plecy na plażę FORA INTERNETOWE Trening CKD Dieta CKD EKSPERCI H. R. ROSZKIEWICZ Andrzej Majchrzyk [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2009-06-25 08:25:13 Liczba szacunów: 0