sport

[...] łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-13.5% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 5x w tygodniu (przerzucane ok. 1200kg w workach po 25 kg ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia- split+35 minut na orbitreku po każdym treningu siłowym na masie zmiana na push-pull 4 dniowy Odżywianie : dieta [...]

A to jacyś sportowcy bądź grają w ulubiony sport jakiś etc ?

Rzecz w tym że trening to tylko jeden z aspektów tego sportu, rozpisałeś tutaj sam plan, nic poza tym. Pewnie dlatego nikt nie odpowiada bo nikt nie wie do czego dążysz w treningu. W profilu masz: Jaki sport/y uprawiam - Ogolnorozwoj xD Dla mnie do celów ogólnorozwojowych stosowałbym FBW

[...] : 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch, Biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : Biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Jajka gotowane, smażone Co lubisz jeść na obiad : Ziemniaki, schabowe Co jako przekąskę : Kanapki [...]

waldekOo, widze ze w kazdej galerii, piszesz o nogach. Moze dla Ciebie sa one super wazne, moze ty podchodzisz do tego sportu powaznie, ale niektorzy traktuja ten sport jako hobby, i nie chca miec wielkich nog. Pewnie teraz ktos na mnie naskoczy i powie "Ale wielkie bicepsy chca miec czy tez klatke." Jasne ze chca, a kto by nie chcial Ja sam nie [...]

Problemy techniczne zmusiły firmę Ferrari do rezygnacji ze startu na torze w Imoli nowego bolida "F2003 GA" - poinformowała w sobotnim wydaniu "Gazetta dello Sport". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Możesz jeszcze zamówić sobie na próbkę na test http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33924.html Co do spalaczy , osobiście nie wybrałbym żadnego z nich ;-) Próbka będzie najlepszą opcją. Różnica między koncentratem a izolatem jest jakaś znacząca? bo izolat jest sporo droższy ALLNUTRITION OMEGA 3 można dorzucić do tych tabsów [...]

[...] 2. Allison Schmitt (USA) 1.54,96 3. Dana Vollmer (USA) 1.55,64 4. Joanne Jackson (W. Brytania) 1.55,88 5. Yang Yu (Chiny) 1.56,28 6. Pang Jiaying (Chiny) 1.56,47 7. Agnes Mutina (Węgry) 1.56,70 8. Evelyn Verraszto (Węgry) 1.57,50 http://sport.tvp.pl/inne/wodne/plywanie/plywackie-mistrzostwa-swiata-rzym-2009/wideo/srebrny-dystans-korzeniowskiego

gala o 3.00 na orange sport

Popieram Virena - full body to najlepsze rozwiązanie jeżeli ćwiczy się jakiś sport zespołowy lub lekkoatletykę.

[...] ramienia : 33,5 Obwód talii : 77 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : troche pracy fizycznej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna 2 w tyg na orliku Odżywianie : zdrowe Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy [...]

Jak zaczynalem warzylem 65 teraz aktualnie 79 tylko wieksza czesc treningow byly to treningi domatora od niedawna wziolem sie epowaznie za ten sport

czy nic nie ciwczylem.. zawsze lubilem sport ale mialem go malo, od ponad pol roku mam - silke 4x w tygodniu, teraz oczywiscie wiecje potworzen, serii itd - rower 2x w tygodniu tak po 2-3 godziny - codzien A6W nie daje rady robic wiecej, bo mam prace, studia i zajecia dodatkowe =/

to lepiej siedziec z pilotem przed telewizorem i gadac tylko, ze strongman jest BE!! wez sie za trening kolego, zamiast w kazdym temacie pisac, ze strongman to sport niszowy i nikogo juz nie obchodzi.Kazdy ma swoje pasje i zainteresowania i gowno ich obchodzi to czy jakis idziaszek bedzie pisal to czy tamto. Co z tego, ze Pudzian juz nie [...]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA przestańcie. 1000000000000 razy było , BJJ TO JEST SPORT WALKI do walki na ulicy tak się nadaje jak wioślarstwo, piłka nożna, pływanie, narciarstwo, pchnięcie kulą (myślę, że pchnięcie kulą nawet bardziej się nadaje- potężne chłopy), siatkówka, koszykówka, lekkoatletyka... Jeśli ćwiczysz BJJ dla samoobrony to [...]

[...] każdy z dobrych zawodników miał szajbę na na******lanki "uliczne". Zwłaszcza ci którzy byli dobrzy ale o "ten jeden punkt do tyłu" no i musieli odpuścić sport w klubie i zająć się staniem na bramce. Nie chcę tutaj nikogo obrażać, ale wydaje mi się że chcieli sobie powetować te 2, 3 i 4 miejsca na pijanych [...]

[...] juz zaczalem czytac o tym tak samo chyba zrobie z bieganiem ze nie bede biegal ciagiem tlyko interwalami. Mam nadzieje ze bede sie efektywnie dalej doksztalcal w dziedzinie sportu odzywiania treningu itp. bo teraz dopiero widze ze sport to nie tylko sila fizyczna ale takze trzeba dbac o miesien ktory mam w glowie zeby uzyskac jak najlepsze [...]

nie sa sztukami walki, to czym sa ptactwem po pierwsze to co napisales to jedna wielka bzdura, powinines moj drogi dostac w******l, a to temu ze my zapasnicy nie jestesmy obslizgli, i nasz sport nie jest ograniczony, jezeli nie zmienisz zdania zapraszam Worcela 3 godz 17.00 najemnik

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15(prawie 16) Waga : 68 kg Wzrost : 174 cm Staż treningowy: 5 miesięcy Obwód pasa:78 Obwód klaty: 94 Obwód uda:59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tylko siłownia ;) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] obozy szkoleniowe dla dobrze rokujacych bokserow.Problem w tym,ze do takich dzialan potrzeba ludzi dobrej woli i majacych poparcie w kregach wladzy.A jak traktowany jest sport w Polsce to sami wiecie - szegolnie ten amatorski.Chcialbym wierzyc,ze jeszcze za naszego zycia to sie zmieni,ale niestety trzezwo patrzac nie widze na to zadnych szans.