[...] przez najbliższe 2 lata będę mógł uczęszczać na jakąś sztukę do Krasnego i myślę, że będzie to kick... jako podstawa pod późniejszą krav magę. Nie interesują mnie walki jako sport tylko po prostu obrona siebie, bliskich i czasami przywalenie komuś. Krav magi ponoć uczy się szybko jeżeli ma się jakies podstawy... są różnego rodzaju wakacyjne dwu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 183 Staż treningowy: 13-14 miesięcy Obwód pasa : 88 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka i basen z sauną w weekend , 3 x siłownia i aeroby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jezeli tak to czy dostane je w jakis marketach(wiem ,ze sa na sklepie K** itp.)? btony i inne sosy i p******y odpadaja-slabe zrodlo pokarmowe Co do suplementacji : -Omega 3 (sport edition) od Olimpu ile razy dziennie radzicie przyjmowac ? 2x2 -Witaminy i minerały Olimp , raz do sniadania ? ( Lepszymi witaminami beda Opti-men?) raz, olimpa -BCAA [...]
bcaa+carbo+zma+l karnityna+vitaminy i bierzesz to ciagle Vita-Min Multiple Sport do posilku Bcaa okolo 1g/10kg przed i po tren (przy Twojej wadze np bcaa olimpa Mega caps 300caps starczy Ci na 25tren (bioraca 12 dziennie-tylkow dt) Carbo podczas tren zma mozesz dac na noc l-karnityne 2-3g przed tren
[...] delikatny niż SEMI-PRO, ale za to uda się pozostać na podobnym poziomie cenowym jak dotychczasowa wersja tej linii. Co wybrać ? Jeśli rozglądasz się za SEMI-PRO to wyrzuć coś z wyceny i bierz SEMI-PRO - linia Home nie będzie dla Ciebie. P.s. Na razie nie mamy cenników nowej linii Home - produkty będą pojawiały się w sklepie marbo-sport.pl
[...] around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil
a dlaczego niby nie mozna??? czy to sport zimowy? caly rok mozna :) nie wiem czy to zart czy naprawde ktos zadaje tak naiwne pytania. Poza tym jest ono "lekko" nie na temat tego posta. Nastepnym razem bede usuwał Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga [...]
[...] suplementacji bialkiem bylo wporzadku. Ma ktos pomysl dlaczego nie moge przytyc? Kreatyne przyjmuje w dt 10 g przed i po treningu po 5 g, w dnt tylko 5 rano. Kulturystyka to sport, który wymaga cierpliwości. Nie wiem czego ty wymagasz od suplementów, ale nie pokładaj w nich tak dużej wiary, bo się przeliczysz, zwłaszcza, że ty nie masz diety... [...]
[...] w dorosłości i ja na pewno nic ci nie polecę na siłowni. Chcesz trochę poprawić ciało w tym wieku?? DIETA, ale zbilansowana i dopasowana do wieku. Zapisz się do dietetyka to ułoży ci odpowiedni program żywieniowy na lekkie przytycie w masę+ sport, ale nie masturbacja mega ciężarami na siłowni. Poczekaj jeszcze z 3 lata na właściwy trening.
[...] zbilansować to co je i nie ograniczac sie do tabelek i wykresów... nie martwić się masą..... Masa przyjdzie z wiekiem (ale nie w wieku 16 czy 18 lat tylko 25) Póki co to sporty jak wyżej i lekki trening ogólnorozwojowy na siłowni pod okiem insrtuktora;) za pare lat powinno być ok;) A swoją drogą to w Twoim wieku basen to chyba najlepszy sport [...]
[...] micha. Jak nabierzesz troszkę masy luka się zapełni, też miałem odzielne cyce:) hehe, po przytyciu i dzięki pracy- już tak nie jest. A basen wbrew pozorom to nie tylko sport wytrzymałościowy, jak się przyłożysz to zrobisz niezłą sylwetkę i dobrą podstawę pod trening na siłowni. Tylko skonsultuj się z kimś kto fachowo ułoży Ci trening na [...]
[...] modele "azjatyckie" można kupić np. w Makro. Podejrzewam, ze również Kettler Paso 309 jest cały robiony w Azji. Na tej stronie http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_rowery_treningowe&u=hks&id=325 jest oferta Kettlera i to są jedyne produkty robione czy skręcane w Niemczech, pozostałe, które można gdzieś tam spotkać [...]
Witam, spróbuj postawić stojaki w kilku miejscach, być może jest to winna krzywego podłoża, jeżeli ten problem nie zniknie skontaktuj się z działem reklamacji na pewno ktoś się zajmie tą sprawą reklamacje@marbo-sport.pl pozdrawiam MS-Andrzej
[...] nie jestem wrazliwy tylko uwazalem cie za rozsadnego goscia a ty tutaj takie rzeczy zaczynasz opowiadasz. Lucek cykl anadrola jest ok ale dla ludzi ze tak powiem bardziej zaangazowanych w ten sport ;) moze nie kasuj, niech to Tedziu zobaczy. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
[...] oszczedzic. Tak na dobrą sprawę jest tle "dowitaminizowywanych produktów", że jesli decydowac sie na suplement to raczej podstawowy. Animal pack, olimp multiple sport czy inne "dokoksowane" zestawy pozostawiam raczej dla zawodowców, tudziez osob uprawiajacych rozne dyscypliny jednoczesnie (np bb + sw), ewentualnie - jako [...]
[...] 30 Waga : 56 Wzrost : 160 Obwód pod biustem: 75 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4- 5 razy w tygodniu Odżywianie : Low Carb Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa [...]