sport

Pamietaj siłownia to sport czsochłonny ale gdy się przyłożysz osiągniesz efekty tych co walą po 15 lat a ty osiągniesz to w 5. Nie warto walić koks. Patrzysz jak inni jedzą mete i myslisz o niej to tak jak ja. Ale olalem ja a oni teraz nie cwicza to sila im spadla flaczki wiszą klatki też sutki zwisaja na brzuch i oni placza a ja sie smieje.

Witam również, Amatorsko nurkuję od lat 2, mam na razie 1 i 2 gwiazdke Cmasu, zrobione suche i podlodowe. Uważam ze jest to piękny sport, wymaga jednak czasu a tego coraz mniej A tak serio to jest to chyba jeden z najpiękniejszych sportów ekstremalnych jakie można uprawiać-moja skromna opinia. POzdrawiam serdecznie, Gothard

Kupilem sobie takie witaminy jak: Supradyn i Vigor SPORT. wystarczy ???? Na opakowaniu Supradyna pisze ze ma brac jedna tabletke dziennie. A ty mi pisales ze do kazdego posilku dziennie mam brac 3 tabletki???I jeszcze jedno pytanko jak mam trzymac sztange w wyciskajac lezac w ksiazce pisze ze mam ja trzymac nachwytam czy jakos tak????????

[...] na anoreksje, bylam hospitalizowana juz ze zdrowym podejsciem do jedzenia. Prosze o sprawdzenie menu. Zalezy mi by porzadnie i zdrowo odbudowac organizm by potem wrocic do sportu. Mysle nad silownia i rzeźbą. Mam 185cm i obecnie waze 54kg. Przy jakiej wadze moge sie zastanawiac nad rozpoczeciem treningu na rzezbe? Menu: I - bułka sojowa z [...]

[...] masz jakies cwiczenia zapisane ? co masz z klata ? tłuszczu na miesnie nie zamienisz bo to 2 oddzielnie tkanki. w Twoim wieku to najlepiej zacznij uprawiac jakis sport "ruchowy" (wczesniej musowo skonsultuj to z fizjoterapeuta), polecam jakies sw. do tego zdrowo sie odzywiaj i zobaczysz ze sylwetka zacznie sie troche [...]

byles z tym u lekarza czy u fizjoterapeuty ? bo róznica jest kosmiczna jak zaczniesz trenowac jakis sport ruchowy, czy nawet wiecej jezdzic rowerem, to i miesnie nóg powinny sie troche rozbudowac

Mateo242 ja nie musze niczego czytac bo siedze w tym sporcie z 10 lat wiec wiem co mowie Przez ten czas zdazylem przeczytac wiekszosc istniejacych pulikacji nt temat sfduser001 jak nie masz pieniedzy to wogole nie rob cyklu bo to nie jest sport na ktorym sie oszczedza hcg jest konieczne w pct a cykl 8tyg na enanie to pomylka. Sam zdecyduj

Ja to czytalem, ale chodzi mi o spostrzezenia z wlasnego doswiadczenia, jak to wyglada? Jak sie odczuwa ten lek? Dermatoog twierdzi, ze bole miesniow i stawow wystepuja z reguly do pierwszych 2 tyg podczas stosowania leku, pozniej takowych nie ma i mozna bez problemu intensywnie uprawiac sport

a ci co kolesie co brali .. wytrenowani ... uprawiający konkretny sport juz jakis czas?

zobacz sobie marbo-sport (allegro), a co do sprzętu to drążek by się przydał !

Oj coś mi się zdaje ze to nie sport dla mnie :/. Taki drogi sprzęt że h.. dzięki za rady,najwyzej coś innego wynajde :(. Pozdro

Ile masz nadwagi? Jak długo i nieprzerwanie trwają posiedzenia przy komputerze? Przy chodzeniu/aktywności fizycznej ból również doskwiera? Uprawiasz jakiś sport? Pamiętasz jakikolwiek uraz mechaniczny?

znowu dieta kanapkowa.. zrozum, bez pozadnej diety szkoda tylko twojego czasu i zdrowia na silke..wybierz inny sport, albo wez sie za zarcie, bo zeby zrobic mase miesniowa to trzeba jesc, jesc, i jeszcze raz jesc!!!

mozna uprawiac sport z dyskopatia. jednak wszystko zalezy od stopnia dyskopatii, kazdy jest indywidualny, i nie mozna w tym przypadku generalizowac czy mozna czy nie. wszystko zalezy od poziomu, stopnia i przebiegu rehabilitacji czy lub koniecznosci jej stosowania. czasem wrecz zaleca sie wzmocnienie miesni w obrebie "wypadajacego dysku" jako [...]

[...] przeszkadza rąbek u spódnicy). Jak jesteś dość skoczny to prawie w każdych butach dobrze skoczysz. Ale wiadomo, że jest odpowiednie obuwie przystosowane do poszczególnych sportów. W dobrych butach do siaty możesz skakać niewiele więcej niż zwykle, ale jest duzo lepsza amortyzacja skoku i komfort gry. Z tego co słyszałem to Mizuno robi dość [...]

http://www.bednarek-sport.pl/ tu masz linka o ile to nie jest zabronione .jesli tak to sory..... Buty sa profesionalne jesli nie wiesz jakie to masz konfigurator

22nie 25letni Antoniu Puerta z ligi gdzie opieka medyczna jest na najwyższym światowym poziomie.Zreszta przypadków kipnięć jest ostatnio coraz więej..Sporo w Brazylii i Rumunii, Bułgarii,w Polsce kilka również się zdarzyło.Grałem wyczynowo 10 lat.Kochałem ten sport,bardziej niż bb.teraz boję się iść z chłopakami pograć 2 godziny w piłę.Poważnie.

Używa ktoś orbitrek firmy Hop Sport? jakies opinie? ew inny do 500zł w czym wybierać? Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2011-11-22 14:23:23

[...] orzechy włoskie 20g b:44 t:36 ww:101 kcal:873 II posiłek: makrela wędzona 100g, ryż brązowy 100g, oliwa z oliwek 20g, warzywa jeśli mam, po posiłku vita-min multiple sport firmy olimp: 1kaps biały i niebieski III posiłek: gainer mass xxl 50g, mleko 2% 200g, tran 2 kapsułki + woda 100g IV posiłek: makaron durum 50g, twaróg chudy 50g, oliwa [...]

[...] tak: w jeden dzień konserwa, drugi makrela wędzona, trzeci ryba np. mintaj itd. na przemian ) + 100g ryżu brązowego + oliwa 20g + warzywa + 1kaps biały i niebieski vita-min sport z olimpu V posiłek: makaron 50g + twaróg chudy 50g + warzywa + oliwa 20g + 2kapsy tranu omega 3 VI posiłek: (przed snem): 35g białka ( daję mi to 23,5g białka ) jeśli [...]