SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • ARMWRESTLING

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] naprawde warto tam zagladac i nauczyc sie kilku ciekawych cwiczen czy sztuczek... mozecie zaskoczyc kogos z kim do tej pory przegrywaliscie na zywklej lawce, a moze zainteresuje Was to w wiekszym stopniu i okaze sie ze kolo was jest taki klub i zaczniecie to trenowac. Serdecznie zapraszam bo to fajny sport i robi kariere w POLSCE pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2005-11-11 15:22:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja (do oceny)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 94 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 2x basen 1h Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2013-02-12 19:37:37 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Mam 20 lat (85kg wagi/190cm wzrostu). Sport ćwiczę od ok. 4 lat, 1 - 2x w tygodniu chodzę na siłownię, w domu pompki, brzuszki etc. Ćwiczę również wspinaczkę. Od niedawna biorę odżywkę na masę Cytogainer oraz "mleko i jajka w proszku". Lecz, w dni nietreningowe pod wieczór, zaczyna boleć mnie głowa, robię się senny, niekiedy mam zawroty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2009-10-15 22:55:29 Liczba szacunów: 0
  • Koszulki są używane 101% oryginalne, warte swojej ceny!! chyba każdy wie ile trzeba zapłacić w sklepie i jaka jest ich jakość... Lacoste Sport T-shirt roz.4 lecz koszulka jest dużo większa praktycznie JAK NOWA! - 80zł Ralph Lauren Różowa roz. między M/L 70zł Armani Jeans w stylu Vinage roz. M naprawdę super się prezentuje;)! 80zł Ralph Lauren [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2008-11-11 15:20:13 Liczba szacunów: 0
  • pomoc suple (silka+sw)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] doswiadczonych kolegow o dobor supli. Moj ostatni cykl wygladal mniej wiecej tak: codziennie mono 4-5g przed treningiem w dni SW dodatkowo BCAA+kofeina codziennie witamin sport do sniadania + chella mzb na noc. Silka: pon sr pt. SW: wt czw sob // Na cyklu przytylem z 3-4kg ale to pewnie sama woda ktora teraz juz zrzucilem. Zbliza sie koniec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-06-03 21:57:49 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam XPand

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam XPanda Energized kupionego ok 2 tygodnie temu u Bima na sport-nutrition. Sprzedaje poniewaz nie pasuje mi smak. A meczyc sie nie mam zamiaru. Kupilem 2 puchy (proszek) i 2 sprzedaje. Jedna oryginalnie zafoliowana a druga otwarta i wzieta z niej jedna porcja dzisiaj. Towar w 100% oczywiscie pewny. Bim moze potwierdzic lub prosze poczytac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2005-10-21 23:41:21 Liczba szacunów: 0
  • *http://img512.imageshack.us/img512/1981/090501110242.jpg Sprzedam Bluze Prosto HG Sport Zima 2008 Kupowana tamtego roku zimą nie była dość czesto noszona tylko przez zime kilka razy, zadbana bez zadnych uszkodzeń.. zachęcam do kupna rozmiar XL chodz by dobrze tez lezala na osobach rozmiaru L ( wzrost 176 ^ ) Zapraszam do składania ofert i chęci [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2009-08-03 23:30:09 Liczba szacunów: 0
  • ...czyli Houston Alexander w Sport Science Badanie polegało na zbadaniu siły uderzenia, pod wpływu czynnika jakim jest adrenalina 1 Próba polegała na zwykłym uderzeniu bez żadnego przygotowania 2 Naturalna Adrenalina, przez pobudzenie własnego organizmu 3 Adrenalina podana w formie zastrzyków Jakie były wyniki ? Polecam obejrzeć film, który [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2009-04-01 19:53:47 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 68 Wzrost : 171 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35,5 Obwód talii : 77 Obwód uda : 61 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłka push pull, praca fizyczna Odżywianie :dieta jest Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : ------- Stan zdrowia : bdb Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2017-08-06 17:25:05 Liczba szacunów: 0
  • Spadek siły na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzo ale jednak laduje wegle 1 na tydz jem witaminy q10 omega3 ocet jablkowy l,karnityne ale sila spadla o okolo 10kg na wyciskaniu na klate itd wiec mam pomysl zeby dodac do pierwszych 2 posilku i przed treningowego po 100gram ryzu basmanti a po treningu wypic butelke jakiegos izotoniku np lucozade sport ale czy to nie zniszczy calej djety?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-06-23 18:55:02 Liczba szacunów: 0
  • Mam do sprzedania Playstation 3 kupiona 15 kwietnia 2011, ale uzywana około 2 tygodni. Gwarancja do 15 kwietnia 2013 w sklepie www.techsat24.com.pl . Zestaw 100% sprawny, w stanie idealnym, sklepowym. Caly zestaw bez gier kosztował mnie 1700zł, ja dorzucam jeszcze gry. Zestaw: -Konsola Playstation 3 Slim 320GB -2 oryginalne pady Sony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-07-18 00:26:46 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać/łączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem/dostałem parę odżywek planuje niedługo je włączyć do mojego treningu, niestety tu pojawia się problem nie wiem jak je połączyć by otrzymać maksymalny rezultat;) A więc tak suple który posiadam: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps,activlab bcaa 500g, activlab 500g kreatyna, ANIMAL PAK 44szt.,peak wheyprotein 2kg,dymatize [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-02-23 11:22:33 Liczba szacunów: 0
  • boks - suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skakanka, gruszka refleksowa, sparing. No było troche tych ćwiczen i obecnie jestem tak wypompowany, że najchetniej zostawiłbym to w pi** i przestał ćwiczyć. No ale zalezy mi aby trenować, zapłaciłem odrazu aby to była forma motywacji dla mnie. Co byście mi zaproponowali. Jedyne co biorę z suplementów to witaminy z olimpu Vita multiple sport.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-09-24 21:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o RTP??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie dotyczące Rocznego Planu treningowego z pisma Kulturystyka i Fitness sport dla wszystkich. Na siłce ćwiczę 1,5roku, Kolejny rok chciałem przećwiczyć jak w RPT. W ten sposób chciałbym uniknąć błędów które popełniałem w przeszłości, mimo tego że dużo czytam na temat treningów często popełniam błędy w stylu: za długo robię masę a później [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2006-06-11 12:15:22 Liczba szacunów: 0
  • Trening pod tenis stołowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 63kg Wzrost : 177cm Staż treningowy: rok Obwód pasa :76,5cm Obwód klaty: 86cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tenis stołowy 3x w tygodniu po 1,5-2h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-08-19 23:42:13 Liczba szacunów: 0
  • Orbitrek do 1000 zł.

    Temat
    Trening w domu

    [...] zakupić orbitrek aby móc wykonać na nim trening w domu lecz budżet mam okrojony do 1000 zł. Chciałbym się zapytać czy taki orbitrek byłby dobry? HMS H9249 https://www.sport-sh...249-p-9773.html Chodzi mi czy idzie na nim zrobić trening tak aby się nie rozleciał. Czy może w tym budżecie są jakieś inne godne uwagi? Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2019-01-20 21:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Witam , mógłby ktoś mi pomóc ułożyć 3 dniowy trening wyłącznie z brzuszków , pompek i podciągnięć ? (poniedziałek , środa , piątek) ćwicze sport 5 razy w tygodniu , cel to masa mięśniowa (jak będę miał większy zakres powtórzeń to dodam obciążenie) No i chce robić po treningu. Może nie skomplikowany , ale za to żeby był skuteczny , wystarczający no [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2017-03-13 21:09:45 Liczba szacunów: 0
  • dieta POmozcie :)

    Temat
    Piłka Nożna

    POtrzebuje pomocy w diecie pilkarskiej Mam 19 lat Waze 82kg Wzrost 188cm sport Pilka Nozna trening 3 dni w tygodniu plus mecz ( wekeend ) w mojej diecie musi byc 2500 - 3000 kalori Śiadanie 9 Lunch 12 Obiad 15 Tening 17 ( 2 godziny )w domu jestem o 19 Pdwieczorek 19.30 Klacja 21 Moze mi ktos pomuc z ulozeniem diety .?? W taki sposob zeby pomoc ja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2012-09-26 17:28:40 Liczba szacunów: 0
  • Klata Plecy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : 177 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : muay thai silownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : sila Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-04-02 16:14:42 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ułożenie diety & treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o motywację to nie ma u mnie z tym problemu. Ostatnio ukończyłem a6w i ogólny zarys kaloryfera jest ale pełnym kaloryferem bym tego nie nazwał. Ogólnie dość często uprawiam sport, mam w domu drążek i hantle. Problem w tym że efektów albo nie ma albo są znikome. Mam bardzo szybki metabolizm i mimo że dużo jem to i tak nie przybieram. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-03-05 16:29:14 Liczba szacunów: 0