sport

Uzupełniając jeszcze mój poprzedni post. Chciałbym, zeby sztuka ta ćwiczyła tężyznę z przyczyn oczywistych, chciałbym żeby to było moje hobby, taki sport. Żeby była ładna, bo skoro to ma być hobby, to musi sprawaić przyjemność. I tu nie chodzi o szpanowanie przed kimś (nie należę do ludzi, którzy mówią: Hej popatrzcie jak umiem kopać), tylko po [...]

8:00-2 kromki chleba razowego z pomidorem twarogiem chudym,herbata zielona bez cukru. 11:300-2 wafle ryżowe,jogurt naturalny 200g. 14:00-Warzywa gotowane ok.400g,ryż basmati ok.100g. 18:00-Płatki owsiane z mlekiem 0,5%. [...]

[...] to, że będąc mistrzem np. Polski wushu ma się dobrą technikę, a niekoniecznie jest to powiązane ze zrozumieniem, czy umiejętnością przekazania tego co podobno niesie ten sport. Nie chodzi mi, o klasyczne, nie obrażając nikogo oczywiście, "mordobicie", lecz nie widzę sensu trenowania sztyki walki po to, żeby umieć "skakać jak łania" na macie. [...]

Jest b. dobrze. Ale na 100% uprawiales wczesniej jakis sport, bo nie mozliwe zeby zwykly zjadacz chleba tak wygladal po 3 miesiacach :). Powodzenia zycze sukcesow

kurde ja widze, że nie długo po tygodniu ćwiczeń wszyscy będą tak wyglądać W jaką strone idzie ten sport

Idź w ten sport śmiało. Młody jesteś, szczyt formy osiągniesz za paręnaście lat. Popatrz na Wzorka (moderatorze, wybacz, nie chciałem Ci wypominać wieku %-)) albo na Jana Łukę. Ja mam 19 lat i dopiero niedługo zacznę machanie ciężarami (jeszcze nie trójbój) i nie obchodzi mnie to, że ktoś trenuje dłużej niż ja, grunt, że mnie to kręci. Co do [...]

Tak jak kolega wyżej napisał skoro przerzucanie żelaza cię nie kręci zmień dyscyplinę. Sport ma dawać radość a ty idziesz na siłownię jak na tortury.

miałem coś podobnego musisz sie przełamać sport dla cierpliwych i z czasem zaczyna wszystko iść do przodu i poczujesz się pewniej jeśli nie to daj se spokój pomyśl co cie motywuje najbardziej że ćwiczysz i staraj się dążyć do tego

[...] 84kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: Ok. miesiąc Obwód pasa ok. 86cm Obwód klaty: ok. 95cm Obwód uda: ok. 61cm. Mierzone metrówką ( nie mam tego krawieckiego ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Aeroby, orwer eliptyczny codziennie 15 min, bieg 3x w tygodniu po 2 kilometry. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

to był trener z tenisa stołowego Szachy to tez sport ;)

Duze ilosci jedzenia, na wieczor szczegolnie kazdy trenujacy ten sport tak ma

A3 Sport Fitness ? Nowa ta silownia ? Duzo sprzetu ? No i ilu ludzi

[...] na średnio dobrego - to baty... Niech lepiej znajdzie sobie pewny zawod, ja wiem, jakis smieciarz czy barman (nie urażająć nikogo). ;) :) W sumie prawda jest taka że kazdy sport ma swoją specyfikę. Kolarze którzy mają doskonałe nogi i bardfzo wytrzymałe - w biegach moga się nie liczyć. Mimo że pracują te same mięśnie. Podobnie w K-1 itp. siła w [...]

Co do tych interwałów to cwiczę na maszynie http://blog.sport-market.pl/wp-content/uploads/2012/09/SG-511E-THUNDER_VC_0_950_650_0.jpg tego typu regularnie dokładam pare minut bądź dystansu, z reguły jest to ponad 40 min 4 razy w tygodniu ale dlaczego nazywam to interwałem? otóż pusl sięga 160 nawet 170 ale nie jest to takie zabójcze jak się wydaje

[...] wiem że pływamy dużo to odpuszczam bardziej trenażer i ćwiczę to czego nie ma wieczorem a na drugi dzień inne partie. Muszę tak ćwiczyć bo mam bardzo ambitne cele i tylko w ten sposób jestem w stanie do czegoś dojść, sport bardzo ciężki. 3 Tygodnie treningu takie a potem jest jeden tydzien dużo lżejszy bo w sobote gramy mecze raz miesiącu.

A mnie ciekawią te związki , co to jest? Wszyscy po tym preparacje maga zadowoleni. www.nutraplanet.com/product/millennium-sport-technologies/cordygen5-90-caps.html

dokaldnie to samo na pobraniu krwi mi powiedzieli i spytali sie czy uprwiam jakis sport a ja ze tak wiec powiedzieli ze to normalne lecz ja musze miec podwyzszone tzn normalne bo jak przejde te badania

Odbyło się już oficjalne ważenie przed jutrzejrzą galą w Rzeszowie, gdzie głównym wydarzeniem będzie pojedynek Dawida Kosteckiego (32-1) z Dario Cichello (18-6-2). Stawką pojedynku będzie wakujący tytuł IBC w kategorii półciężkiej. "Cygan" wniósł na wagę 79 kilogramów, natomiast przeciwnik okazał się minimalnie cięższy ważąc 79.3 kg [...]

,,i lekaz mi powiedzial zebym zwolnil bo ten sport wcale taki zdrowy nie jest" - choć byś miał wszystkie wyniki w normie, był byś zdrowy jak byk, to lekarz i tak powie Ci, żebyś uważał i przystopował, bo w ich oczach odżywki zawszę będą substancją zbędna, szkodliwą.

Wspomniana reklama SPORT MASTERS z udziałem Pawła: http://www.youtube.com/watch?v=m215O4X5OIc WITAMY SERDECZNIE!