sport

Rozgrzej sie przed gra w siatke. Bo to sport, w ktorym sie sporo skacze. Sam trenuje koszykowke tyle, ze ok 10 razy tygodniowo i obolalosc nog to mam praktycznie caly czas pzdr.

Smiesza mnie te badania antydopingowe... Teraz caly swiat czyt. stare grube baby i reszta szaraków najlepiej ukamieniowala by Bułgarów bo to cpuny Ale reszta jest ok bo przeciez ich nie zlapali Zlikwidowac sport i ****.

Ja mam ostatnio to samo, trafiłem na amatorską siłownie, gdzie nie ma takiego sprzętu, przez co też się gorzej ćwiczy, np. niema jak sobie zrobićpodpurki na kręgosłup, właśnie wróciłem z siłki, robiłem bary i znowu mnie boli odcinek lędzwiowy Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

Hej Kawko ! Dlaczego Ty wszystko bierzesz sobie do serca ? Dlaczego uważasz, że ja mam coś do Anety ? Ani razu się źle o niej nie wypowiadałem. Możesz nawet przeszukać moje wszystkie posty (jeśli będziesz chciał) i nic takiego nie znajdziesz. Raz się wypowiadałem na temat Anety w poście dotyczącym przypadku sióstr i ich trenera, i też nic złego na [...]

[...] głupie. Oczekujesz, ze co Ci powiemy? Tu nie chodzi nawet do końca o trening. Chodzi o zdrowie i o wydolnośc na tym treningu. Od Ciebie zalezy czy potraktujesz poważnie ten sport, czy to będzie raczej zabawa poprzedzona spaleniem chwasta... Skoro palisz to znaczy, ze jako człowiek ,,wolny" (niecałkiem) wybrałeś takie a nie inne zajęcie, [...]

[...] jesz proste i nic się w tej materii od lat nie zmieniło jeśli z jakiś przyczyn nie masz możliwości trzymania diety to daj sobie spokój z SAA niestety kulturystyka to taki sport w którym sukces zalezy głownie od michy rozpisz rozkład posiłków może tak źle nie jest ewentualnie ktoś doradzi zrobisz korekty w diecie i wtedy wejdziesz na cykl i [...]

[...] ramienia : 36 Obwód talii : 119 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 45.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31.47% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/zajęcia domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower(droga do szkoły) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 172 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3-4 razy w tyg, bieganie codziennie+gry w piłke Odżywianie : nie podjadam. Trzymam diete Cel : redukcja z klatki i brzucha Ograniczenia żywieniowe : nie moge jesc orzeszki [...]

Bez sensu. Sport z głową nie ma minusów. A plusów jest bardzo, bardzo duży. Choćby lepsze dotlenienie, sprawność organizmu etc...

[...] to duzo nie moge powiedzieć bo bym musiał mieć za soba kilka prób z róznymi sztukami walki:), głownie chodzi mi żeby oprocz basenu i siłki, porozciagać sie i czegoś nowego sie nauczyć, traktuję to jak sport a nie żeby iść nauczyc się i cwaniakować na dysce lub ulicy bo to totalne dno. thx! Zmieniony przez - kult w dniu 2006-06-02 00:57:42

[...] powiedzieć. Badania obrazowe są bardzo dobre, ale są to badania zawsze dodatkowe. Pamiętaj że zmiany zwyrodnieniowe krążka to dość powszechna dolegliwość, więc przy odpowiedniej profilaktyce możesz spokojnie sport uprawiać. Najgorsze co może być to po RTG/MRI stwierdzić że ,,do niczego się już nie nadaje". To co widać na zdjęciu nie zawsze boli.

[...] strony, to też wątpliwa przyjemność. Dziekuje kacperb za osobisty plan-na pewno skorzystam teraz ćwicze koło trzech czterech razy w tygodniu, jeżeli dobrze rozumiem terminy sportowe to robie koło 40-50 brzuszków (apropos powtórzeń w serii myslę, że mi łatwo jest się "powiększać" mięśniowo też trenowałam troche taekwondo, a jak się [...]

Funkcjonalniejsze rozwiązanie to ławka + oddzielne stojaki. Polecam dopłacić kilka groszy do zestawu: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Nie zapomnij również o rabacie 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

JA osobiscie mam rozstepy bez SAA.Głownie na nogach -uda uwielbiam przysiad ze sztanga i chyba za ostro jade.na plecach i na ramionach .Taki juz ten sport

znalazłem jeszcze coś takiego http://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-reebok-z7-p-11839.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-11&utm_content=11839#nclid=04a0d81443d75ae3f1a634415ba6673c . Na allegro za 600 pare złoty lepszy od tego JORK ??? Komentujcie bo nie ogarniam :(

Znajdz ten http://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-york-c202-p-2054.html u mnie w szkole jest taki i jest superowski opcje interwałów, zrzucanie wagi, górka, itp full wypas

Stopy wyglądają najgorzej. To już podchodzi pod sport ekstremalny ;-)

[...] Ankieta : Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak Wiek : 15 Waga : 65 Wzrost : 185 Staż treningowy: około 3 miesięcy Obwód pasa : - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole, siłownia w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: B.dobry Preferowane formy [...]

[...] 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 81 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Tenis,piłka nożna, przynajmniej raz w tygodniu i oczywiście chodzę na siłownie 5 razy w tygodniu Odżywianie : Teraz staram się jeść przede [...]

Nie przejmuj sie człowieku, masz dopiero 15 lat, z tym wzrostem to bardzo indywidualna sprawa, mój kolega też był niewysoki, zaczął rosnąć nagle w wieku 18 lat, tak rósł, że teraz ma 187. Uprawiaj sport, dobrze się odżywiaj, ani się obejrzysz a będziesz duży i silny. Wszystko przychodzi w swoim czasie, podstawa to cierpliwość.