sport

[...] poziom tkanki tłuszczowej : dużo za dużo Aktywność w ciągu dnia : nieregularna-mam zrywy gdzie jakiś czas ćwiczę-potem znów dłuższa przerwa i potwót Uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen, rower ,hantle Odżywianie : przez młodzieńcze eksperymenty jestem "rozregulowana", generalnie jem zbyt dużo węgli i [...]

[...] Powiem Ci z własnego doświadczenia, na enanie po 4 tygodniach jak będziesz odstawiał to jedynym skutkiem jaki zaobserwujesz będzie początkowa retencja wody po czym po odstawieniu ona zejdzie, nie będzie to mieso ubite bo za krótko były strzały. jak Cie nie stac na dodatkową flaszke teścia to Cie nie stać na diete a wiec i na ten sport kolego.

[...] czy dobrze to zmierzyłem..) Obwód talii : 77 Obwód uda : 44 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła do późna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (1x triceps/klatka, 1x biceps/plecy, 1x nogi/cardio) Odżywianie : dietke oddaję do oceny Cel : nabywanie masy przy [...]

tak jak Sachem i wiele osób wieży że tran i sport tlenowy w tym pomaga

Z tego co napisałeś do wyboru to w sumie wszystko zbędne, zamiast tego dokup lepiej białko lub ZMA z Treca, bądź witaminki, polecam Olimp Multiple Sport, tanie a za to bardzo dobrej jakości, ewentualnie Omega-3.

aki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) 1 Wzrost (cm) 187 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 38 zacznij normalnie jeść, ewentualnie gainer+kreatyna.

OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. X4 TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 160zl jeśli dostępne biorę Zmieniony przez - Mazee171 w dniu 2012-11-22 09:35:05

Ok, rozumiem więc, że anti ox byłby zbędny w tej konfiguracji. Co do multipe sport + flex można spokojnie brać? Nie ma tutaj ryzyka przedawkowania biorąc tak jak producent proponuje? Zmieniony przez - Inosine w dniu 2018-03-29 12:25:03

nikt nie testowal bezpieczenstwa suplementów takich jak vapor na dzieciach moim zdaniem - totalnie od zlej strony zabierasz sie za sport odradzam

Ja widziałem nie tylko różnice, ale i wyższość treningów sportowych.Nie tego dotyczy temat. Nie udowadniam wyższości KM nad treningami sportowymi. Zresztą sam uprawiam sport. BTW Tydzień temu wziąłem udział w mistrzostwach ADCC ;-)I co bili cię wszyscy? Obawiam się, że jednak nie.Nie rozumiem do czego zmierzasz z tym pytaniem @@-)

Wkórzam sie jak młody zawodnik chce spieprzyć coś na starcie.Nikogo nie musisz gonić siłka to sport indywidualności.Masz dużo czasu na saa.M

Nie wiem dlaczego nie mogę edytować postu więc tu jest link https://www.sport-shop.pl/orbitrek-magnetyczny-hms-h9249-p-9773.html

Cześć!!! W większych sklepach popatrz, ja widziałem książkę w sklepie "Go sport" za ok. 35-38zł (nie pamiętam dokładnie). W sklepach z odżywkami popytaj Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

W takim razie odszczekuję to co powiedziałem , ale wiesz co trenowałeś triathlon i chcesz to zmienić...szkoda. Przecież to genialny ichyba perspektywiczny sport w polelandzie no nie?

Jest jeszcze ta ławka - do spięć brzucha: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-rzymska-na-brzuch-l009.html

znajdz na forum ACT-jest ich od*****a, uluz diete i daj do sprawdzenia ludzikom z diety i jedziesz...narazie nie musisz brac zadnego proszku bo efekty nie przyjda szybko to nie ten sport

Kwestia skręcenia - została za bardzo naciągnięta dolna lub górna część sprzętu :) Poproś właściciela o maila do mnie michal@marbo-sport.pl - wszystko wytłumaczę :) Tu masz filmik jak chodzi ( każda jest sprawdzana i pasowana przed wysyłką ): http://www.youtube.com/watch?v=crDpGR8psvI http://www.youtube.com/watch?v=kJmGhdnN-SE P.S: Nie róbmy [...]

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] : 190 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii :- Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 3x w tygodniu cardio Odżywianie : głównie mięso, warzywa i nabiał , wystarczy to tylko zbilnasować Cel : redukcja [...]

[...] : 182 Staż treningowy: Zaczynam dopiero Obwód pasa 89 cm Obwód klaty: 94 cm Obwód uda: 57 cm ( ale tutaj mało tłuszczu , przez piłkę uda zawsze miałem rozwalone Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Jestem po kontuzji , ale zwykle uprawiałem piłkę nożna - 3x na tydzień. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan [...]