sport

regulamin działu PSOS: 1. Posty muszą dotyczyć sportu, tu nie rozmawiamy o wszystkim tylko ściśle okreslona tematyka to sport. Prosze zamieszczac tematy zgodnie z ich tematyką w odpowiednich działach i na odpowiednim forum (katalogi.pl) 2. Artykuły nie mogą sie powtarzac, zanim podasz wiadomość czy link do jakiejs informacji sprawdz przynajmniej [...]

Sledz na bierzaco forum i gazete - "Kulturystyka i Fitness - Sport dla wszystkich" - w tych miejscach najszybciej mozna sie dowiedziec o nowosciach

Wiek: 15 Waga 49 Wzrost 163 Obwód pasa 76 Obwód klaty 78 Obwód uda nieistotne Uprawiany sport lub inne formy aktywności fizycznej : basen 3 razy w tygodniu, w-f 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, mogę ćwiczyć w domu ale nie mam żadnych przyrządów tj. hantel itp. [...]

[...] Ma to swoje wady łatwiej zablokować jego rzuty ciężej wejść pod kosz, ale jak koledzy wyczyszczą to trójki lecą ładne. Ja osobiście mam 187 gram w kosza regularnie lubię ten sport. Powiem Ci, że na turnieju gminnym (chodzi mi o szkolny) krył mnie gracz ok 2m. Szczerze nie wiem co mu po wzroście skoro wyskok miał tragiczny to po pierwsze, a po [...]

Sezonowiec... "Głównie zalezy mi na masie klatki piersiowej" Błędne podejście, albo powiedz sobie jasno chce ćwiczyć, chce upraiwać ten sport, a nie, że podrasuję trochę klatkę, żeby błyszczeć na plaży. Do masy jest potrzebny odpowiedzi tryb odrzywiania. Link który podałeś jest bardzo dobry. Przeczytaj ułóż plan i wklej do poprawy. [...]

kasa nie gra roli bo to juz wiadomo nie tani sport...wiec jesli juz pieniazki nie sa wazne to co wybrac jako jedno jedyne do zakupu i juz ? poprostu tak zebym to kupil i mial z tego caly cykl i koniec :) dziekuje oczywiscie za odpowiedzi biezace i przyszle

Trzeba sie niestety dosc skupic i wyczuc prace miesni, kulturystyka to jednak ciezki sport

sport-test "stary człowiek i morze" moja jedyna ksiazka ktora przeczytalem w calosci

Zrób mi zdjęcie karabińczyka na michal@marbo-sport.pl - muszę przesłać zdjęcie do importera aby przyjrzał się karabińczykom.

nie musza byc okragle i wcale nie musza byc dwie... ja kupilem podobny do tego pierwszego firmy marbo sport i bardzo sobie chwale, zakladam 70-80 kg i smiga plynnie i bez zadnego oporu;) polecam

ja się własnie przymiezram do tego mabo-sport a co do tych kółek: " Dla Państwa wygody nasz wyciag posiada teraz nowe - większe kółka z głebszymi rowkami - dzięki czemu linka nie zsuwa sie podczas ćwiczeń !!!! .. Dodatkowo - tylko u nas - kółka objęte są 5-letnią GWARANCJĄ !!!!"

[...] sylwetki (mile widziane): - Wiek : 16 Waga : 83 Wzrost : 175 Staż treningowy: 6-7miesiecy,wczesniej pol roku z przerwami Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia [...]

to zmień sport;-) a tak na poważnie - masę to się robi od nadwyżki kalorycznej, dobór środka to kwestia drugorzędna, chcesz konkretnych porad wklej ankietę

Wiek : 19 Waga : 83kg Wzrost : 185cm Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] witamininowo-mineralny dalej -zielona herbata, a takze pamietaj o ziolach - passiflora, rumianek, melisa itp. co do dziurawca- jego skutecznosc jest kwestionowana. -do tego sport. aktywnosc fizyczna ogolnie poprawia nastroj - wydziela odpowiednie hormony, stajesz sie zdrowszy i szczesliwszy, tego nie trzeba opisywac, cwicz to co lubisz i sprawia [...]

Dzieki za odpowiedz! W temacie odżywek, niestety jestem noga, bo raczej uprawiam sport rekreacyjnie, ale zawsze dobre i to :) A czy mógłbyś podpowiedzieć jakie carbo wybrać i czy stosować wespół z białkiem czy osobno ? Dzięki! Zmieniony przez - JusticeF w dniu 2013-05-12 13:32:18

Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]

Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala rano, 2 porcje mozesz pomiedzy posilkami po poludniu, w zaleznosci na ile chcesz zeby ci starczylo produktu. Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 5g rano ActivLab CLA [...]

jest ok. tylko jeszcze spalacz mozna dac przed treningiem/po poludniu, a w dni bez treningu bierz: Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 po poludniu. Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 5g rano ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy [...]

są dłuższe hantle niż standardowe 40cm, o takie 54cm - http://www.marbo-sport.pl/gryfiki-dlugie-wzmocnione-ex-54cm-2-sztuki-zaciski-mg-054-ex.html