...
Napisał(a)
Mam problem z lewym tricepsem jest mniejszy od prawego wszystkie cwiczenia robię ze sztanga , nie wiem co mam zrobić żeby się wyrównał ;/ . Proszę o pomoc !! z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
u kazdego jedna strona jest wieksza od drugiej, u mnie np lewy triceps jest nieznacznie większy od prawego- ćwicz dalej a powinno sie wyrównać
Odwaga prowadzi, strach pogania...
...
Napisał(a)
przynajmniej mi, to z czasem sie wszystko wyrównało prawie kazdy w Twoim wieku ma jakies dysproporcje które z wiekiem znikają po prostu ćwicz dalej i uzywaj hantli jak kolega wyzej wspomniał a za jakis czas bedzie wszystko ładnie i równo
Odwaga prowadzi, strach pogania...
...
Napisał(a)
nikt nie jest w 100% symetryczny!
zmień na razie na hantle i będzie dobrze :)
z czasem ta różnica się zmniejszy i nie będziesz jej dostrzegał
i na każdą rękę tyle samo rób
Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-07-21 17:14:57
zmień na razie na hantle i będzie dobrze :)
z czasem ta różnica się zmniejszy i nie będziesz jej dostrzegał
i na każdą rękę tyle samo rób
Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-07-21 17:14:57
...
Napisał(a)
myślałem że to coś bardziej poważnego a tak to dalej bede ćwiczył tak jak ćwiczyłem
...
Napisał(a)
Dobra metoda jaka wymyslilem (choc pewnie jest stara jak swiat) to cwiczenie z hantlami, zaczynasz lewa raka max, potem robisz prawa tyle samo, nie odwrotnie. U mnie pomoglo i wyrownalo biceps.
...
Napisał(a)
Pytanie czy umiesz tak samo dobrze napinac trice prawy i lewy? Bo u mnie np sa rowne, ale przypinajac lewy mniejszy bo nie umiem go tak napiac
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Trzeba sie niestety dosc skupic i wyczuc prace miesni, kulturystyka to jednak ciezki sport
Polecane artykuły