Problem z tricepsem !!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 330

Mam problem z lewym tricepsem

jest mniejszy od prawego wszystkie cwiczenia robię ze sztanga , nie wiem co mam zrobić żeby się wyrównał ;/ . Proszę o pomoc !! z góry dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_gacek_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3629

u kazdego jedna strona jest wieksza od drugiej, u mnie np lewy triceps jest nieznacznie większy od prawego- ćwicz dalej a powinno sie wyrównać

Odwaga prowadzi, strach pogania...

...

piootr3k90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3219

hantlami spróbuj :)

...

PayForMe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 330

to mam lewa ręką wiecej serii robić czy jak ?

...

_gacek_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3629

przynajmniej mi, to z czasem sie wszystko wyrównało prawie kazdy w Twoim wieku ma jakies dysproporcje które z wiekiem znikają po prostu ćwicz dalej i uzywaj hantli jak kolega wyzej wspomniał a za jakis czas bedzie wszystko ładnie i równo

Odwaga prowadzi, strach pogania...

...

piootr3k90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3219

nikt nie jest w 100% symetryczny!
zmień na razie na hantle i będzie dobrze :)
z czasem ta różnica się zmniejszy i nie będziesz jej dostrzegał
i na każdą rękę tyle samo rób

Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-07-21 17:14:57

...

PayForMe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 330

myślałem że to coś bardziej poważnego a tak to dalej bede ćwiczył tak jak ćwiczyłem

...

jakis ktos

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1014 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6169

Dobra metoda jaka wymyslilem (choc pewnie jest stara jak swiat) to cwiczenie z hantlami, zaczynasz lewa raka max, potem robisz prawa tyle samo, nie odwrotnie. U mnie pomoglo i wyrownalo biceps.

...