sport

[...] bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 47 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) codziennie ćwiczenia mięśni brzucha przysiady i jazda na rowerze Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono, gainery Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni wolnych od kreatyny: ostatni cykl lato 2009 przewidziane [...]

[...] klatki: 109 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tyle ile musze i chce Odżywianie: jem co musze (obojętnie) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak [...]

[...] Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 83 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. silownia i raz czasem dwa razy w tyg. koszykowka Odżywianie: obecnie jem na co mam ochote obiadek od mamy(najczesciej smazone [...]

[...] talii : 107 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak danych Aktywność w ciągu dnia : spacer z psem 3x dziennie, wyjscia ze znajomymi na pare godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x silownia, 20 min na biezni po silce, czasem staram sie w inne dni tez pobiegac/maszerowac Smalcu do zrzucenia jest duzo, cwicze takie o [...]

[...] mam meskie nogi. Nie plakalam z tego powodu bo silna ze mnie babka. Opyskiwalam cos niemilego i koniec gadki. Jednak w liceum zaczelam ptrzec na siebie jak na kobiete a nie sportowca. Ograniczylam treningi. Jednak moje cialo nadal mnie nie zadowalalo. Zrezygnowalam ze sportu calkowicie. Wyglsd okazal sie wazniejszy a kariery i tak bym mie [...]

[...] 94 cm Obów pasa (mierzony w pasie): 90 cm Obwód bioder (mierzony wokół pośladków): 105 cm Obwód uda: 62 cm Obwód łydki: 40 cm Aktywność w ciągu dnia: Brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna nieregularnie Odżywianie: Mieszkam z rodzicami tak więc jem to co jest w domu łącznie ze słodyczami. Nie palę papierosów, [...]

[...] czytalem ten temat http://www.sfd.pl/PIERWSZY_CYKL%2c_ODBLOKOWANIE-t255906.html i dal mi wiele do myslenia, ale teraz prosze o opinie z drugiej reki oraz wasze rady :) Jaki sport/y uprawiam Staż treningowy (lata)4 Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 94 Obwód Bicepsa (cm) 44 Obwód Klatki (cm) 121 Obwód Pasa (cm) 91 Wyciskanie [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 lat w kwietniu. Waga : 60 kg Wzrost : 181 cm Staż treningowy : Brak Obwód pasa : 73 cm Obwód klaty : 81 cm Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : Brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] 12. Gruchała Konrad - AKS Niwka Sosnowiec 13. Szymański Igor - Puncher Wrocław 14. Hiki Mateusz - UKS Głogowski Klub Judo 15. Rajewski Robert - Rajewski Team Płock Źródło: k-sport.pl Temat umiescilem dzis w dziale wczesniej ale z powodu awari serwerow skasowaly sie dzisiejsze tematy. Wstawiam go ponownie Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu [...]

[...] wszystkich zawodników,zazdrość,że TVN i WARKA odwrócili się od was,że chcą się przyłączyć do nowej organizacji. Panowie,kto jak kto,ale to właśnie zawodnicy znają ten sport i wiedzą,co i jak należy zrobić aby był on jak najpiękniejszy dla nas-widzów,kibiców!! Wasze chore spory,kłótnie,wasze niespełnione ambicję szanowni Panowie zniszczyły [...]

[...] klatki: 107 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 96 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kickboxing 2x w tyg siłownia 3x w tyg Odżywianie: jem praktycznie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan [...]

[...] :) Zobacz całość: http://www.******/bol-co-jakis-czas-260330.html/#ixzz2ege85PVV Przekleiłem wątek z innego forum byłem dziś u lekarza i powiedział mi że w moim przypadku sport zawodowy a siłownia wgl odpada ze względu na krzywy kręgosłup, z kolei jak kiedyś u niej byłem może ze 2 lata temu mówiła że siłowni tak tylko na mniejszym cięzarze [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna - klub, 3x w tyg Siatkówka - 2x w tyg Kosz- 1x w tyg A6W Odżywianie: Lubię wszystko oprócz pieczarek;p. Ograniczyłem się i jem [...]

[...] klatki: 107 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 99 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu,lecz teraz chcailbym zajac sie tylko odchudzaniem Odżywianie: jem wszystko w umiarkowanym stopniu,5 posilkow [...]

[...] 35 Obwód talii: 91 Obwód uda: nie cwicze Obwód łydki: nie cwicze Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 dniowy trening masowy pn-pt Odżywianie: Rano musli + dwa jajka. W szkole buleczki z serem bialym. Przed treningiem ryz + kurczak. Po [...]

[...] 61 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: jak na razie zadna,byla silownia ale z powodu wyjazdu brzuszek urosl Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Zaczynam biegac,basen Odżywianie: Jem tlusto niestety ale nie ukrywam ze chetnie zmienie nawyki Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 98 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, po treningu 30-40 min aerobów bieżnia Odżywianie : słabość do słodkiego Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] 94 Obwód ramienia: 28?? Obwód talii: 65 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: praca, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek 8 minute Odżywianie: generalnie wszystko, w malych ilosciach ograniczajac slodycze, napoje gazowane biale pieczywo Cel: redukcja [...]

[...] -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg. Johna Calipera 45-50% Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower Odżywianie: Aktualnie 3-4 posilki na dzien, duzo warzyw Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan [...]