[...] pasowało Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2014-04-06 09:49:27 Ławeczka jest tak jak wyżej napisałem, do nóg też jest git. Tylko że akurat tego nie mam od marbo. jakiś hop sport czy coś w tym stylu. Właśnie zastanawiałem się nad modlitewnikiem i jakimś wyciągiem. Ogólnie podstawy są. Co polecacie w miare aby cena/jakość były dobre i aby można [...]
Ciężko jest określić co jest bardziej kontuzjogenne. Myślę, że raczej będzie to wyglądało bardzo podobnie i żaden sport walki tutaj nie będzie się wyróżniał. Szczególnie w przypadku osób początkujących. Wiele zależy od tego jak do treningu Ty będziesz podchodził, jak i osoby z którymi będziesz trenował. Oczywistym jest, że im więcej z siebie [...]
[...] uda w najszerszym miejscu:61 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pupa, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobick abt w ramach wfu bieganie ok.30 minut prawie codziennie i w zależności od ilości nauki, kręcenie hulahop Co lubisz jeść na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Waga: 77 KG Wzrost: 179cm Staż: dopiero zaczynam tak na poważnie Obwód pasa: 94 cm Obwód klatki piersiowej: 99 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport: bieg 2 razy w tyg oraz chce na basen w jeden dzień(pływanie tylko na plecach) Stan zdrowia dobry. Słaba kondycja. Jestem w stanie zainwestować w witaminy oraz suplementy. Cel: Ogólna poprawa siły, [...]
Zawodnicy są nieważni, poszli na drugi plan. Szkoda bo zapowiadało się ciekawie. Może jestem młody i głupi, ale kocham ten sport nad życie i nie mam zamiaru startować gdzieś gdzie ktoś NAS zawodnikow nie szanuje! Pozdrawiam. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-20 21:29:19
[...] - osobiscie odlegly jestem od debatowania nad sensem tego czy tamtego i czy taki sposob konfrontacji dobrze konfrontuje czy zle konfrontuje. Ciesze sie ze znowu jest ruch w sportach walki i nowy pomysl i inicjatywa. Ze dziekim nowym inicjatywom promuje sie sport i stuki walki i zacheca maloatow do chodzenia na treningi (niwazne czy MT czy [...]
A czy ktoś tu twierdził, że jest w tym coś złego? Ja jestem jak najbardziej za równouprawnieniem i nie mam zamiaru kobiecie wypominać, że trenuje "męski" sport ani też ją oszczędzać w sparingu (chociaż tu trochę przesadzam - jednak moje w porywach 100 kg musi trochę sfolgować w niektórych sytuacjach). Natomiast zauważyłem, że kobiety się [...]
Bekos piłka nożna to nie sport dla grzecznych dziewczynek. Przede wszystkim skoro jesteś środkowym to musisz dawać pewność swoją grą kolegom z drużyny. Tu nie ma wielkiej filozofii, po prostu musisz wyjść na boisko z nastawieniem jakbyś chciał kogoś rozp****lić. Musisz być pewny, napastnik jak zauważy "jeszcze w szatni", że jesteś lama [...]
[...] on udowodnic że to najlepsza droga do zdrowia...jestem instruktorką i wiem cos na ten temat chociazby patrząc na moje panie z klubu.zreszta tu nie chodzi o aerobik tylko o sport w ogóle.a tam juz mam gdzies co on mowi mam zamiar do konca grudnia napisac prawie całosc i dac mu do przeczytania i juz.a jeszcze wczesniej skontaktuje sie z [...]
[...] podobne ale na razie jest to projekt w toku. Ja tam nigdy nie rozumiałem czemu na przykład zawodnicy wyśmiewali atw czy tam inni sarmatie to bez sensu. MMA to zbyt piękny sport by 2 czy 3 kluby z trójmiasta zakładane przez pionierów mma tak się nienawidziły, naprawdę tego typu kłótnie nic nie tworzą tylko psują. Zmieniony przez - brudasek77 w [...]
ANKIETA Wiek :16lat Waga :75kg Wzrost :186cm Obwód pasa:90cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki :37cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Worek treningowy 1 raz w tygodniu Siarka,pinpong lub piłka nożna raz w tygodniu Stan zdrowia:B.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:aktywny tryb życia Stosowane [...]
A nie lepiej jakbys np tam gdzie jedziesz pochodzil na silownie? Bo techniki juz troche masz na pewno wiec teraz sila by sie przydala :) no i plywanie to jest sport ogolno rozwojowy wiec polecam :)
Jaki sport/y uprawiam Karate Kyokushin Staż treningowy (lata) od września 2008r. wszystko jasne. w miesiac nie nauczysz sie kopac mawashi geri nawet i na gedan. Słabo rozciagnieci czasem potrafia kopac na glowe, a dobrze rozciagnieci kopia pokracznie. Kwestia techniki. czas czas czas.
Igor 101 zapasy to doskonały sport rozwijający nie tylko siłę , ale i szybkość, spryt i zwinność. Tak , że na pewno nie zaszkodzi to twojej koszykówce, a wręcz odwrotnie, będziesz przez to lepszym koszykarzem. A co do masy mięśniowej to i bez niej można mieć dużo siły. Zapaśnicy to wiedzą, a ja cię zapewniam , że tak jest. Tak , że śmiało zapisuj [...]
Wymiary wpisane sa po to zeby byl jako taki "obraz" sytuacji diety jak narazie nie ma, i nie bedzie rozpisanej, nie podpozadkowuje zycia pod ten sport, mam zupelnie inne priorytety piwo jest okazjonalnie, raz na ruski rok co do planu Avasso-wlasnie czytam art Wodynia a bledy byly i pewnie beda. jakbys przez 5 lat po polsku pisal tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 77 Wzrost : 174 Staż treningowy: 6-7miesięcy Obwód pasa: 87 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 56,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 4 razy w tygodniu/ 5-6 razy w tygodniu aero okolo 30 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: b.dobry [...]
MZB 2 kaps godzine przed snem, nie wiem gdzie wyczytałeś o 1 kaps... Vita-Min Multiple Sport bierzesz 2 dziennie, jedna pomarańczowa z witaminami i drugia niebieska z minerałami.
[...] post narusza w ktoryms miejscu regulamin forum, bo wydaje mi sie ze nie. Widze cenzury sie zachciewa. A czy ktos zacznie cwiczyc pchniecie kula? Moze tak, moze nie. Wszak sport to nie tylko pranie po ryju. Kazdy powinien moc decydowac o sobie. Poza tym mysle, ze jak ktos chce poprawic cios wszelakie rzuty czy pchniecia kula mu sie zaszkodza. I [...]
sila ciosu :dywagacje
