[...] tematyczne: dzieci, przyjęcie, plaża, kwiat, fajerwerki, śnieg, cień, makro, nocny portret, krajobraz, nocny krajobraz, dyskrecja/muzeum, tekst, autoportret, portret, sport oraz noc. Aparat jest w 100% sprawny ,widoczne są minimalne ślady użytkowania ,lcd bez rys gdyż jest naklejona folia ochronna (drugą dodaje gratis).Zestaw posiada to co [...]
[...] klatki : 108 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 103 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nie kiedy gram w piłke na boisku Odżywianie : mam słabość do słodyczy i chyba ogólnie jedzienia, ale staram się ograniczać Cel : szybka [...]
[...] nie słyszałem tak szczerwj wypowiedzi. Swoją drogą, mistrzą i tak nalezy się respekt bo jezeli wszyscy biorą, to i tak sa najlepsi wśród biorących ---- artykuł: http://sport.gazeta.pl/turyn2006/1,71325,3166384.html wybrane cytaty: "O tak, ci się koksują. " Gdyby nasi sportowcy mieli za olimpijskie medale tyle kasy, ile choćby Amerykanin [...]
[...] ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: s Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ss Odżywianie: s Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: sss Stan zdrowia: s Preferowane formy aktywności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 177 Staż treningowy: miesiąc :D Obwód pasa: 84 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tyg., jazda na rowerze w dni treningowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]
[...] Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , w DNT aero 40 Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : bardzo [...]
[...] Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: ciezka prac-silownia 3 razy w tyg,plus aero jak Bozia da Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bodybuilding Odżywianie: malo ostatnio jem Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: malo ostatnio jem Stan zdrowia: [...]
[...] klatki: 100 Obwód ramienia: hm Obwód talii: 79 Obwód uda: hm Obwód łydki: hm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: hm Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: jem wszysto co popadnie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zadne Preferowane [...]
[...] Pytałem kardiologa, to powiedział mi, że jedynie mogę spacerować po 30min x 2 w tygodniu. Tylko nie wiem czy tak tego przestrzegać, bo jak to lekarze... Miałem przerwę od sportu przez jakiś rok, przytyłem 15kg i chciałbym się trochę poruszać. Uprawiałem sport przez blisko 6 lat. Treningi 5x na tydzień siłownia+SW. Stąd moje pytanie, bo każdy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 100 Wzrost : 180 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 100 Obwód klaty: 115 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siatkówka 3 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie ma. Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siatka , [...]
[...] b.d Obwód ramienia: b.d Obwód talii: b.d Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b.d Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf w szkole, gimnastyka i silownia i w domu ćwiczenia wzmacniajace Odżywianie: lubie wszytsko a przede wszytskim słodycze Cel: szybka [...]
[...] 18,9% A teraz suple. po przebudzeniu: kreatyna /TCM Olimp/ 5 cps.- to w dni bez treningu l-glutamina /Glutamine Mega Caps 1400 Olimp/ 1 cps. Po obiedzie: Vita- min Multiple sport /Olimp/ 1 cps. 30 minut przed treningiem Kreatyna TCM Olimp 5 cps. /w dni bez treningu ta dawka podana rano przed śniadaniem/. bezpośrodenio po treningu /w dni [...]
[...] klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu siłownia - FBW + 3 x cardio Odżywianie : nie lubię ryb i owoców morza Cel : redukcja tkanki tłuszczowej z jak najmniejszą [...]
Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 87 Wzrost : 194 Aktywność w ciągu dnia : aktualnei wakacyjna praca, przyjmijmy umiarkowany wysilek Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 3x w tygodniu (po ogarnieciu IF co i jak dorzucam aeroby) Odżywianie : Dieta do oceny Cel : redukcja wszystko gra Witam. Wczoraj wyliczylem sobie [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2f1624ff3d4294aabb89af0349f84b.jpg Zapraszamy na kolejne zawody z udziałem prawie całej czołówki zawodowych kulturystów-uczestników Mr Olympia 2013. Tegoroczna edycja zapowiada się imponująco! Arnold Classic Europe - 11-13 października Madryt 2013! Nie zabraknie tam również Olimp Sport Nutrition® – stoisko B07 – z [...]
[...] x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: Silownia przez wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czasami gra w noge/siatke + jazda na motorze offroadowym (moze to dziwne ale wymaga sporego wysilku) Odżywianie: Jem to co zrobi mamusia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 18 (endomorfik) Waga : 72 Wzrost : 170 Staż treningowy: 4 miesiące (siłownia), 2 lata basen( nie wyczynowo) Obwód pasa : 81 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, areoby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry [...]
[...] 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 107 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: % razy silownia w domu ławka i hantle Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry [...]
[...] 100 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 110 Obwód uda: 80 Obwód łydki: 70 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Duzo Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i Dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: WF x3, Siłownia 5 x tydz. Spacery Odżywianie: Lubie sobie pojesc jem wszystko co jest Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]
