sport

[...] mam już ponad 10 lat, jest ona dosyć w dużym stopniu "zaleczona" . Nie odczuwam bólu ani nic, czasem jak się bardzo przemęcze czuje dyskomfort. Lekarz mówił że mogę uprawiać sport/ćwiczyć na siłowni jednak takie ćwiczenia jak MC na prostych nogach mówił żeby nie były siłowe a raczej z ograniczonym ciężarem. Co 2-3 miesiace zapobiegawczo wykonuje [...]

ta- na lewym cycku - znak olimp sport nutrition i taki sam z boku na lewym rękawie

[...] z tego co widzę ta również nie należy do "solidnych". "dopuszczalna waga obciążenie na stojaki 100 kg, na prasę do nóg 50kg" szkoda pieniędzy na coś takiego. Mamy sporo zestawów w niskiej cenie: http://www.marbo-sport.pl/category/zestawy-do-cwiczen-zestawy-z-obciazeniem/1 Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-01-26 13:23:55

[...] Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 77 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siatkówka, piłka nożna kilka razy w tygodniu jeśli pozwala pogoda i czas Odżywianie : Jem wszystko Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

witaminy np multiple sport z olimpu, bcaa bardziej przy redukcji są przydatne, możesz dołożyć super omega 3, jakieś zma przed snem

Wiec tak pływam w klubie. Jest to sport pływania w płetwach wygląda to mniej więcej tak : http://www.youtube.com/watch?v=7mfB_lqhc5g&feature=fvst Treningi mam 3 razy w tygodniu po 2 godziny: Poniedziałek , Środa , Piątek . Myśle też żeby dołożyć do tego biegi w weekendy albo coś . Mam 15 lat. 180 cm wzrost , waga 76 kg.Chce poprawić szybkość , [...]

No to mam witaminy multiple sport :) Zmieniony przez - funfelpl w dniu 2010-04-11 10:58:08

Wiek - 16 lat wzrost - 172 cm waga - 65 kg staż treningowy - null,zero obwód pasa - 87 cm obwód klaty - 86 cm sport - swego czasu biegałem kilka razy w tygodniu,ale to było jakieś dwa miesiące temu. Aktualnie nic uczulenia,przeciwskazania żywieniowe - nic stan zdrowia - bardzo dobry preferowane formy aktywności fizyczne - siłownia? stosowane [...]

"Nienawidze jajek i czystego mleka, bialego sera." uu no to masz lipe jesli chodzi o ten sport ;D

[...] tkanki tłuszczowej : 29,5 % łuszcz: 20,3 kg woda: 50,1% masa kości: 2,5 kg masa mięśni : 46 kg BMR: 1509 kcal metabolic age: 26 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry [...]

Według mnie, dla zdrowia jest to najlepszy możliwy sport. Ale do samoobrony na pewno nie.

moj znajomy ma prezna szkole tai ji. jest jednym z najwiekszych znawcow vtego tematu w europie ;_) demonstrujac swoje techniki - one dizalaja, tyle tylko ze posiada oprocz tego stopien mistrzowski w wu shu wiec jego techniki bojowe nie sa czystymi z tai ji. apropo, chcialbym zobaczyc wojownika tai ji (czystego) kontra jakis inny sport...

jak Ci nic nie wychodzi zajmij sie dilerka pod blokiem A tak an serio to powiedz sobie co chcialbys robic w zyciu, jaki sport i zacznij to robic

[...] swojego zdania ze nigdy nie nazwalbym tego kolesia glupim bez rozmowy z nim i sprawdzenia na czym polega jego rozciaganie rozgrzewanie miesni , caly czas twierdze ze ten sport to bardzo indywidualna sprawa i nie powinno sie rozpatrywac tego przypadku poprzez wlasny pryzmat i tego np ze widzialo sie kiedys ze klatka szla sie je...c bo ktos sie [...]

Zobaczycie,że ten sport nie wyjdzie na dobre co zreszta mądrzy już dostrzegli w TKD i JUdo oraz w Karate.Usportowienie tyhc systemów walki to powolna śmierć i wielki show z biznesem ,gdzie na końcu są renujący . prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Po prostu nie miałem czasu... Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

[...] bo w tedy organizm nie jest już pod takim obciążeniem ale chętnie posłucham też i Waszego zdania . Jak wiadomo człowiek który trenuje z 10 lat ma w głowie bardzo mocno sport. Rower , siłownia , pływanie itp . Myślę czy by dziś iść na trening ? Byłby to trening push . Tak się zastanawiam czym mogę sobie zaszkodzić ? Chyba niczym ? Bo skoro [...]

Biorę witaminy multiple sport z Olimpu magnez i witaminę C. A jeżeli chodzi o węgle to chodzi o to żeby nie tylko ryż ale czasem kasze, makarony? Oczywiście do każdego posiłku daje jakieś warzywa tylko tego nie wliczalem.

odświeżam http://www.sport.onet.pl/ Pudzian vs Małysz głosować ... Adam Małysz 31307 69% Mariusz Pudzianowski 14094 31% Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-01-04 13:21:41

WSZYSTKIEO NAJLEPSZEGO ... duzo kasy a co z tym idzie duzo soku oraz zdrowia ktore ludziom ktorzy uprawiaja ten sport jest tak potrzebne... aaa i WESOLYCH SWIAT !!!!!