In Gladio We Trust
...
Napisał(a)
Witam, chcialem zapytac ekspertow jak gruby ma byc gryf do obciazen o srednicy otworu 29 mm i jaka powinien miec dlugosc(beda na nim cwiczyly osoby o wzroscie 170cm i 190cm)?? Z gory dziekuje za odpowiedzi.(chodzi o gryf prosty wrazie czego)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja mam 182 cm i dobrze mi sie cwiczy gryfem 160 cm XD
lepiej sobie kupic gryf ze srednica 30mm i powiekszyc otwory w ciezarkach o 32mm jezeli jest to duze obciazenie
jak nie to wystarczy gryf o srednicy 26mm to jest tak do ok 80kg
lepiej sobie kupic gryf ze srednica 30mm i powiekszyc otwory w ciezarkach o 32mm jezeli jest to duze obciazenie
jak nie to wystarczy gryf o srednicy 26mm to jest tak do ok 80kg
...
Napisał(a)
ja polecam gryf 180 cm od MARBO SPORT. srednice ma ok. 28 mm i jest calkiem mocny. zalezy tez jakie ciezary chcesz wieszac na gryfie, bo roznie to bywa z wytrzymaloscia. gryf wolisz gwintowany czy zwykly?
http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html
Mój blog treningowy
...
Napisał(a)
Marbo spoko gryf ale MC nim nie porobisz tzn. zależy ile chcesz zakładać ale więcej jak 180kg to już ponad jego możliwości i się po prostu wygina
...
Napisał(a)
dlatego pisalem ze zalezy jakie ciezary chce sie wieszac ogolnie gryf marbo najlepszy z tych do srednicy 30 mm. jak ktos bedzie chcial podnosic wieksze ciezary to zazwyczaj cwiczy juz olimpijskim 50mm.
http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html
Mój blog treningowy
...
Napisał(a)
Dzieki wszystkim za odp, juz znalazlem idealny gryf dla siebie ;]. Pozdrawiam
In Gladio We Trust
Polecane artykuły