songo ssj4

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 2414 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-15 18:47:17 Data rejestracji: 2008-01-02 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lubartów

O mnie: http://www.mma.gladio.swidnik.net/ Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Capoeira / MMA Staż treningowy: 1,5 / 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan dla mamy	Trening w domu	0	2010-11-29 19:30:04
Trening przy odchudzaniu	Trening w domu	4	2010-08-02 08:56:52
Dieta,a trening	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-04-23 10:04:27
Redukcja - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-09-06 14:13:10
Trening dla ojca	Trening dla początkujących	3	2009-06-29 22:14:17
Pytanko	Odżywki i suplementy	9	2009-06-07 16:58:36
Pytanie o rekawice	Scena MMA i K-1	0	2009-03-29 12:00:07
Prosba o pomoc w zakupie gryfu	Po siłowni, o siłowni	6	2008-01-31 18:36:18
Trening w domu, prosba o korekte	Trening w domu	5	2008-01-28 21:51:37
Dieta na mase, prosba o korekte	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-01-28 22:17:02
Boks lublin	Baza klubów Sztuk Walki	2	2008-01-03 15:40:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Muai Thai Lublin	Informator LUBELSKI	2011-05-12 09:56:15
Muai Thai Lublin	Informator LUBELSKI	2011-05-10 10:56:11
Muai Thai Lublin	Informator LUBELSKI	2010-12-03 08:22:51
Muai Thai Lublin	Informator LUBELSKI	2010-12-02 16:19:03
MMA - Lublin (szukam klubu)	Baza klubów Sztuk Walki	2010-10-15 10:05:40
LUBLIN Fight Club-Tiger	Baza klubów Sztuk Walki	2010-10-06 00:06:50
LUBLIN Fight Club-Tiger	Baza klubów Sztuk Walki	2010-10-05 14:50:09
Treningi MMA	Scena MMA i K-1	2010-09-13 18:42:08
Treningi MMA	Scena MMA i K-1	2010-09-13 18:29:49
Kickboxing i muay thai LUBLIN	Informator LUBELSKI	2010-09-01 17:13:52
Gdzie MMA LUBLIN ???	Informator LUBELSKI	2010-08-29 19:12:23
Gdzie MMA LUBLIN ???	Informator LUBELSKI	2010-08-29 09:23:01
Trening przy odchudzaniu	Trening w domu	2010-08-02 18:32:26
Fight Football - Ultimate Gladiators, Starożytna gra legionistów powraca.	Inne dyscypliny	2010-08-02 14:07:11
Trening przy odchudzaniu	Trening w domu	2010-08-02 12:00:28
MMA Lublin - Rio Grappling Club Lublin - Opinie	Scena MMA i K-1	2010-07-29 15:40:29
LUBLIN - MT, kickboxing itp	Baza klubów Sztuk Walki	2010-07-12 19:38:12
Sekcja MMA Lublin	Informator LUBELSKI	2010-05-03 21:02:46
Sekcja MMA Lublin	Informator LUBELSKI	2010-05-03 18:23:29
Sekcja MMA Lublin	Informator LUBELSKI	2010-05-03 15:45:11
Dieta,a trening	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-23 12:24:03
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-10-11 21:36:04
Redukcja - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-06 17:00:20
Redukcja - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-06 16:32:59
Redukcja - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-06 16:08:42
Muay Thai LBN Nałkowskich	Baza klubów Sztuk Walki	2009-07-31 10:30:23
gladio mma lublin	Baza klubów Sztuk Walki	2009-07-30 21:21:47
Muay Thai LBN Nałkowskich	Baza klubów Sztuk Walki	2009-07-30 20:51:29
Muay Thai LBN Nałkowskich	Baza klubów Sztuk Walki	2009-07-30 16:54:02
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-07-29 10:36:40

songo ssj4

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę