...
może oni dopiero tydzień trenowali kk
------------Ruda-Śląska---------
--------Is-The-BEST-------------
-----
SFD-FIGHT-CLUB
-----
...
A może po prostu czas wywalić kihony i formy i trzymać rączki wysoko co by główkę chronić. Ja wiem, że sport to tylko jeden z elementów treningu na KK, ale uczy ZŁYCH nawyków, nie chronienia głowy i uderzania siłowego na klatę 17 razy podczas gdy rywal raz przwywali w szczenę i pozamiatane będzie...
...
troche offtopic ale wg mnie cwiczenie z golymi rekami jest kijowym pomyslem.powoduje niepotrzebne siniaki i obdarcia reki uderzajacego.no i oczywiscie nie mozna uderzac w twarz...
najslabsze psy najglosniej szczekaja
...
hmmmmm czemu powoduje siniaki i otarcia?
mi sie to zdarza bardzo zadko siniaki na rekach ? nigdy
a brak uderzen na twarz to wielki minus tu nie ma co dyskutowac
mi sie to zdarza bardzo zadko siniaki na rekach ? nigdy
a brak uderzen na twarz to wielki minus tu nie ma co dyskutowac
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
przynajmniej moi koledzy trenujacy oyama karate maja bardzo poobijane rece od sparingow.w ogole kiepskim pomyslem jest blokowanie brzucha rekami bo mozna w rylo dostac ale na karate nie ma uderzen rekami w twarz-i tu jest najwiekszy minus karate.chcialem powiedziec ze wg mnie lepiej zalozyc rekawice i uderzac na twarz niz bez sensu sobie obijac rece.podobna sytuacja jak z obijaniem piszczeli.
najslabsze psy najglosniej szczekaja
...
no








masz racje









masz racje------------Ruda-Śląska---------
--------Is-The-BEST-------------
-----
SFD-FIGHT-CLUB
-----
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!