[...] bezsensownych mitów które nie mają żadnych podstaw naukowych takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz [...]
[...] jeszcze wielu ludziom jako sposób na szybki przyrost tkanki mięśniowej. Jednak ten kto trenuje i pracuje nad sylwetką doskonale wie, że to nie takie proste. Nie wystarczy pić koktajl, aby urosnąć. Kiedy budujemy masę mięśniową? Po pierwsze mięsień aby rosnąć musi być stymulowany do pracy. Jego tkanki powinny być pobudzane, prowokowane do [...]
Wczoraj sprawdzilem na sobie, ze odciaganie tloczka to nie pic na wode Koles robi mi strzala, odciaga tloczek, a tam krew. Zrobilismy obok i byly juz babelki. Jak wplynie krew do strzykawki to powinienem ja usunac zanim wbije sie obok? Bo tak zrobilem.
to jest topik ,dla niedowiarkow diety ketogenicznej, http://www.sfd.pl/Dieta_Ketogeniczna__prosz%C4%99_o_pomoc-t32476.html fachowa porada! jest tyle diet by kazdy mogl sobie dobrac odpowiednia dla siebie ,moja jest taka,i co sie czepiacie czy ja wam zabraniam pic koktajle itd..
witam wszystko planowo idzie narazie trwam w wszystkim ale pojawil sie problem z nadmiernym apetytem co polecacie na jego zmniejszenie? dodam ze zacząłem pic wiecej kawy teraz niby na godzine dwie jest ok ale nadal ssie co do tego żurawia z moją wagą nie da rady tego zrobic za slabe mam dwugłowe martwy ciag na prostych bede robil mam juz tasmy [...]
A L-Karnityna - jest sens ja brać ? Jak tak to warto dać parę groszy na tę wersję z chromem ? Poza tym kawa - kofeina podobno przyspiesza przemianę materii, kiedy ją pić - przed czy po treningu ? I jeszcze jedno - co sądzicie o urządzeniach typ Gym-9 (chyba 9), tzn. elektrostymulatorach mięsni (to co jest teraz na różnych kanałach TV reklamowane, [...]
[...] nagle i wlewasz ją w siebie raz po raz, bo jeszcze nie czujesz się mocno na***any i... nawet nie wiesz kiedy jesteś już tak nawalony, że tracisz pamięć itp. Poza tym po sylwestrze, gdy schudłem 3kg, doszedłem do wniosku, że jednak lepiej pić tylko dla humoru, ew. czasem coś więcej i powoli. Aha i polecam dużo jeść białka i tłuszczy do tego...
Dam dla przykładu wczorajsza imprezę. Pije z kumplami ide na dyskoteke, pije dalej bawie sie, tancze, smieje. A dzis budze sie i nic nie pamietam. :X I tu jest mój ból i problem bo po wypiciu troche alkoholu jestem trzeźwy ale mi sie film urywa. Nawet sie nie chwije, jezyk mi sie nie placze, nic co by wskazywalo ze jestem pijany. Co powinienem [...]
[...] zawsze mozna zarobić, niestety gdy gospodarka jest na takim poziomie jakim jest, ludzie traca prace itp. pozniej chwitaja sie za dragi, alkohol i inne uzywki, na tym mozna zarobić, aczkolwiek odradzam. Sklep z alko zawsze bedzie prosperował, chocby sklep z tanim winem/piwem, ludzie muszą pić. Kolega taki otowrzył w irl i ladnie mu idzie
Ominelo mnie to, masz jakies zrodlo? Nie mam, wiem ze o tym czytalem, i wiem ze w nowiutkich aldnych blokach an sprzedaz kolo London Road paleta sie mnostwo choloty ktora zbiera sie pic i cpac na The Level. Nadal nie jest ich tyle co na councilowskich osiedlach zeby zdominowaly krajobraz ale jest ich sporo. Jakos nie chce mi sie wierzyc zeby [...]
[...] dolnej granicy. Miałem miesięczny okres brania na to leku, który co prawda podniósł wszystkie wskaźniki - wtedy też czułem się lepiej, libido było w normalnym stanie i nie miałem problemów depresyjnych. Najlepsza motywacja by nie pić to było jak nie miałem pieniędzy, a tak to jakoś mi strasznie ciężko - każdy dzień jest tym ostatnim :).
[...] nie. Potem się okaże, że szkodzą i może się okazać, że się straciło życie lub zdrowie tylko dlatego, że nie jest wiadomo to piję =). Szczerze myślę, że uda mi się to zastąpić poniekąd białkiem, w sensie jak będę miał ochotę się napić czegoś słodkiego to wezmę białko. Generalnie wystarczyłaby mi szklanka coli, ale jak już otworzę to chodzę i [...]
[...] który co prawda podniósł wszystkie wskaźniki - wtedy też czułem się lepiej, libido było w normalnym stanie i nie miałem problemów depresyjnych. Najlepsza motywacja by nie pić to było jak nie miałem pieniędzy, a tak to jakoś mi strasznie ciężko - każdy dzień jest tym ostatnim :). To ja przejdę od razu do meritum: Słodziki, choćby aspartam [...]
[...] na to mamy kilka, np. sosy bezkaloryczne, takie jak: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html Poza dostępnymi sosami zero możemy również pić napoje zero. Są to z reguły gazowane napoje, pozbawione cukrów, a w zamian użyte są słodziki różnego rodzaju, np. aspartam, sukraloza, acesulfam potasu, czy stewia. Jak [...]
[...] posiłków, w dzień treningu normalnie było śniadanie, 2śniadanie, o 14:00 makaron razowy z warzywami, tuńczykiem i łyżką oliwy , trening po pracy ok 16:30 więc nie wydaje mi się żeby o dietę chodziło. Są jakieś napoje które dobrze pić podczas treningu? Jak tylko będę się zabierać za dziennik to z pewnością wypełnię wszystkie ankiety.
Faktycznie może tak być, powinienem o tym napisać. Jeśli bóle się nasilą to trzeba zaprzestać pić tego typu rzeczy i tak jak pisze poprzednik może to oznaczać uszkodzenia. Jeśli żołądek jest niedokwaszony to zwiększa wydzielanie Hcl w celu zrekompensowania mało kwaśnego środowiska, dodatkowo otwarty zwieracz między żołądkiem a przełykiem jest [...]
witam Wszystkich zakupiłem l-karnitynę i stosuję ją od niedawna w celu zbicia wagi, i mam w związku z tym kilka pytań: czy podczas brania tych tabletek mozna pić alkohol? (np piwo, wino, itp) czy l-karnityna może spowodować skutki uboczne w organizmie? jeśli tak to jakie? chciałem mieć kaloryfer ale wyszedł mi bojler ;/ i teraz muszę z tym [...]
[...] Serka wiejskiego 100ml mleka 0,5 % Jeden banan, lub truskawki(oczywiście w sezonie) Wszystko wrzucam do miksera, mi zawsze wychodzi z tego ok 450 ml shake'a. Jest dosyć sycący, lubię go pić zwłaszcza latem, czasem też walnę sobie z rańca jak nie chce mi się nic szykować gdy idę na uczelnie... Zmieniony przez - Dzikus90 w dniu 2006-09-21 15:41:12