[...] bo śmiech robią sędziowie. Ale zapowiedzial gale w piotrkowie tylko na odzew sponsorów czeka któzy się odzywali już przed nowym rokiem. Także coś u nas też będzie. Myślałem o Wawie w czerwcu 11-12 mistostwa w Muay Thai ale nei dam rady się przygotować, ale pewnie Diablisko od nas pojedzie i może Wodzu jak przestanie pić i się za treningi weźmie.
Z mojego małego doświadczenia wiem, że lepiej mi się redukuje na niskich tłuszczach. No wiadomo czasem się trafi jakaś wieprzowina czy inne tłustsze mięsko. No z tym mlekiem racja, ale jakoś tak już wszyscy domownicy zaczęli pić to 0 czy 0,5% i tak się przyjęło. Dzięki wszystkim, jak byście mieli jakieś wskazówki z góry dziękuje :)
to juz chyba jakies pozerstwo :/ wiem ze nienalzey sie przejmowac i pić sobie psokojnie, ale mozasz zrobic w domu i nic sie z tym nie stanie a wyciaganie na srodku korytarza /klasy woreczke przesypywanie i mieszanie -- ekhm.. jakos mi nie pasi
co do kreatyny mozesz ja pic z bialkiem, mlekiem jesc z bananem z czym ci sie tylko podoba byle nie z alkocholem w zaden spoley a jesli masz tendencje do lapania fatu to carbo lepiej unikaj a jesli juz to w niewielkich ilosciach
pijesz wieczorem cwiczysz rano ;d Oczywiscie ze jak wypijesz jedno piwo to nie bedziesz w stanie cwiczyc zmuli cie chlopcze i jeszcze sobie zrobisz krzywde btw. nie za malo masz lat zeby pic?
Kiedyś jak piłem rzadko mleko miałem klopoty z żołądkiem ale kiedy zaczełem pic czesto sawsze przechodziło. Dobre jest robić sobi np budyń lub jakiś innyprodukt z mlekiem lepej smakuje. Dla tych co niemoga mleka zwierzęcego poleca sojowe.
Każdemu kolejnemu, jeszcze raz stokrotne dzięki Pauleq, dziś u-4 czy jakos tak, lub siódme niebo. Antique i mefisto zwiedzałem, ale wole poważniejsze kluby. Lece pic! Wasze zdrowie! Jeszcze raz dzięki wszystkim za życzenia, i tym co się wpisali i tym co się wpiszą
A czy kakao moge pic samo z mlekiem bez cukru i jakie wartosci odzywcze ma kakao naturalne taki zwykle nie zadne Nestle tylko zwyczajne xD z gory dzieki :) pozdro
@refresh Mam jeszcze dwa pytania, czy na cyklu można robić carb cykling czy zwykła masówka tylko wchodzi w grę? I z racji tego że zbliża się sylwester jak wygląda sprawa łączenia danabolu z alkoholem? (nie planuje dużo pić i ogólnie nie pije ale w końcu sylwester to sylwester więc pewnie coś tam wpadnie)
z tego co pamietam to numerki zawsze sie powtarzaly, wydaje mi sie ze do jednej seri byl jeden numer przypisany, ale ogolnie to wszystko to jeden wielki bajer, pic na wode
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Olimpowy zestaw witamin i minerałów Vita-min Plus lub jeśli masz więcej siana Animal Pak. Nikt nie mówi, że zero, zawsze jakieś białko można mieć pod ręką ale najlepiej pić po treningu lub w razie awarii (nie masz jak zjeść lub coś zjeść). Skoncentruj się na zdrowym odżywianiu i treningu. Na dodatki przyjdzie czas :-)
oczywiscie ze nie mozesz sie napic, ale po co ja sie produkuje, przeciez i tak zrobisz co chcesz i pojdziesz chlac... jak masz zamiar pic to po co wydajesz kase na kreatyne? bo tego nie rozumiem. to juz lepiej bylo to sobie na piwo odlozyc, bo jak bedziesz poil to ci kreatyna i tk nic nie da... Human rase are disease, are the cancer of this [...]
jaką wode pić?
