po pierwsze leczenie a trucie alkoholem mija się z celem ... wiec powinienes siedzieć w domu a nie chodzić na imprezy i pić (trzeba być choć trochę odpowiedzialnym) po 2 alkohol i antybiotyk to niezbyt połączenie poza tym do twojej odpowiedzi - skod przyszło do głowy że antybiotyk niszczy wątrobę ? musisz pamiętać że antybiotyków różnych są [...]
Dokładnie są tacy którzy piją i ćwiczą, są tacy którzy unikają alkoholu każdy żyje własnym życiem, ja osobiście wole nie pić wtedy wiem że spełniam jeden warunek więcej potrzebny do tego żeby rosło, jak ktoś się przyzwyczaji to potem na imprezie zamiast z piwem lata z kubusiem i wcale mu to nie przeszkadza.
temat typu czy pić na cyklu. ja osobićie odradzam i na cyklu i wogóle jak ćwiczysz. no chyba że to jakiaś okazyjna popijawa
Mam jeszcze takie pytanie Podczas cyklu trzeba dużo pić ,czy trzeba tylko i wyłącznie wodę czy może to być jakiś sok ?np sok pomarańczowy .
a czy mam wrzucic kreatyne i dextroze do jednej szklanki, zalac woda wymieszac i wypic ? tak mozna ? .Słyszalem o soku winogronowym, ze znim rowniez mozna pic, poniewaz dorbze wchlania ?
EJ BRUTYN SPOKO NIE STOSUJESZ KRETAYNY WIEC SAM WIDZISZ Z E NIC NIE WIESZ NA TEN TEMAT ALE JA STOSOWALEM I WIEM A PO DRUGIE TO BIALKO W PROSZKU TO NIE PASZA :) POPROSTU ROZBIJASZ JAJKO I CO WIDZISZ? WIDZISZ BIALKO I ZOLTKO ..... I TO I TO JEST "WODNISTE" TAK KUR*** WODNISTE ZE ABY OTRZYMAC 1 KILOGRAM CZYSTEGO BIALKA POTRZEBA OKOLO 260 [...]
Melisa jest bardzo dobra, zawsze mnie uspokaja tylko że długo jej używam to musze w dużych dawkach pić. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You
Po co się wypowiadać jak kolega wyżej i pisać jakieś abstrakcyjne plany? Wiesz wogóle co to są rytmy czy siła biegowa N3sta? W 10 dni to możesz ewentualnie zacząć diete wysoko-weglowodanową.. Pić samą wodę ( Isostar też nie zaszkodzi).. W 10 dni możesz też codziennie się rozciągać.... Jedno rozbieganie na 3 dni przed. MYŚLĘ ŻE odżywanie [...]
[...] Co jest grane?! HP daje ok 25 gr. po treningu gdyż ta pucha chyba nie ma dna Pomóżcie z tą głową bo nie wiem co jest grane. Już myslałem że za mało pije, zacząłem pić więcej, później pomyślałem o słabej rozgrzewce, zacząłem biegać na orbitku 10 minut i kilka serii z 50% maxów. Nic nie zmianiło. Dzisiaj miałem w planie 110 kg w [...]
No właśnie co jest z tym mlekiem.Bo już teraz nie wiem czy powinienem go pić tyle co pije czy może już nie ??? Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
Przepraszam, ze dopiero teraz ale mialem problemy techniczne zwiazane z internetem. dziekuje za odp ;) sog polecial. Wszystko zamowilem, wczoraj przyszlo(BCAA,carbo i białko) takze od jutra zaczynam laczyc trening silowy z cardio;)) Mam jeszcze dwa pytanka czy zostawic 3800kcal i zmienic procentowy udzial skladnikow w diecie tak jak [...]
[...] miss00? wiem że to raczej podpada pod odżywianie ale może będziesz mógł mi odpowiedzieć? zaraz po treningu należy spożyć cukry proste, czy w takim razie mógłbym bezpośrednio pić mleko w proszku odtłuszczone (podobno tam jest cukier prosty i sporo białka) a białko matrixa w posiłku potreningowym lub na noc? z góry dziękuje. http://www.pajacyk.pl [...]
Jak już jesteśmy w temacie kombuchy to mnie ciekawi ile można jej pić dziennie, bo różne źródła róźnie podają. A mi to bardzo smakuje. \-)
Jeszcze odnosnie tego brzucha : Zebysmy wszyscy mieli taki problem jak ty to by bylo super. Mozesz pic dwa razy dziennie blonnik treca i wieczorem zjedz sobie jablko naprawde pomaga
A można pić herbatę (np. Same)?
W jakich proporcjach pić olej/oliwe? zapotrzebowanie..hmm 4 treningi w tygodniu na siłowni, 3 małe treningi w domu, na wf-ach niezły wycisk więc myślę ,że kalorii sporo potrzebuje. Ważę 68kg, więc potrzebuję dziennie około 138g białka. W kalkulatorze wyszło mi 134g białka. Kalorie 2300-2400. Z tłuszczem nie wiem jak stoję, ale słabo. Ta olwia to [...]
[...] 183 cm. Rączki chude jak u szczypiora , biceps może 33 cm a w klatce jakieś 90. Do tego paliłem i piłem dużo napojów słodzonych. W końcu sie za siebie wziąłem. Zacząłem pić wode i to 2 litry dziennie. rzuciłem papierosy tzn jak na miesiąc zapaliłem na jakiejs imprezie to było święto. no i zacząłem chodzić na siłownie. Tam dostałem plan [...]
na efce mozesz pic prawie jak na fedie (w koncu proces produkcyjny do polowy jest ten sam); druga zasdnicza sprawa - mianowicie zarowno efka jak i alq podosze cisnienie - uwazaj z tym, szczegolnie jesli miales juz klopoty, badz masz sklkonnosci genetyczne
z mojego doswiadczenia proponuje cos zarzucic na zoladek przed wielkimi dawkami tussiego :P raz zrobielm blad ze na pusty zoladek poslzo 20 tussiego i rano mnie nielze darlo najlepiej to jogurcik wypic i jest OK poczatkujacy to 5 tab wystarczy i do tego kawacz :P zamias kawy polecam thermal pro i duzooo pic :P na 25 tabsach tussiego i 2 [...]
Jestem w czwaretym tygodniu, te ziola o ktorych moisz juz kupilem w aptece, i zaczne pic juz dzis, a co do hepagrenu to brac teraz czy po cyklu, bo troche nie pokoja mnie te wyniki?Jezeli teraz odpuscic hepagren to zarzucic cos innego czy czekac?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
