pić

alkohol jest elementem naszej kultury od wiekow i nie widze powodów zeby z niego rezygnować Oczywiście. A słowniańska religia też była elementem naszej kultury, a jednak społeczeństwo z niej zrezygnowało :D A tak serio: przyznaję rację - lepiej pić alkohol niż brac jakieś g****.

ja pije tylko na imprezach, 18tkach... ogolnie pije zadko, ale jak juz pije, to w duzych ilosciach :P na cyklach staram sie nie pic.. jak robilem cykl na krecie to wypiłem male, slabe piwo, ale wypiłem do tego z 2 litry soku, takze nic sie nie stało :D

[...] nie mam zamiaru rezygnować z popijawkami z kumplami dla siłowni bo moim zdaniem jeśli ktoś ćwiczy amatorsko, sam dla siebie to jest bez sensu. Ale pewnie zaraz mnie tu większość zjedzie że jak to można ćwiczyć na siłowni i pić alkochol. edit. no chyba że ktoś jest na cyklu jakimś to ok rozumiem Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-01-06 21:57:04

na 19h polecam ryż na mleku + jogurt truskawkowy albo za jogurt tzw koktajl (czyt. truskawki ze smietana. carbo mozesz pić w czasie treningu nawet producent "chyba" tego zaleca. pozdrawiam Zmieniony przez - bombastic112 w dniu 2013-01-03 11:01:54

tak, wsuwam same białka :) Serek wiejski wychodzi mi juz bokiem :) Ale ogólnie jest fajnie :) Nie czuje sie nigdy głodna i trzba koniecznie pilnowac aby pic duzo, duzo wody :) P.S. masz dobry czas bo po świetach :) Ja na święta przerwałam i cięzko mi było wrócic ale sie udało :) Powodzenia życze :)

1 wyrzuć zamień na żytnie razowe 2 wyrzuć 1 na 2 tyg posiłek 3 mineralkę pić może być niegazowana najl;epiej

[...] widzę owsiankę i serek biały? Powiedzcie czym mogę to skutecznie podmienić, bo serka strasznie nie lubię a mleko po prostu mnie opdycha, od małego nie piłem/nie jadłem z płatkami, a nawet nie wskazane mi jest mleko z powodu alergii (akurat na pyłki, ale alergicy nie powinni pić mleka podobno). Zmieniony przez - filar w dniu 2012-05-23 21:52:59

nowa jest metylosynefryna, na moje trochę pic na wodę. pzdr/

1. Czy to prawda że węglowodany zawarte w mleku czyli laktoza jest nie przyswajalna przez dorosłego człowieka a tylko przez dziecko? Słyszałem ze po ukończeniu chyba 10 roku życia jest juz nie przyswajalna, nie wiem czy to prawda. Jak to jest prawda to mogę pic np 2l mleka dziennie nie obawiając się o węglowodany w nim zawarte? TO ZALEZY CZY TWOJ [...]

Oprócz że pijesz w trakcie libacji dużo wody to pamiętaj że trzeba dużo zagryzać, również aktywny ruch więc jak będziecie pić to puśćcie jakąś muzę i napierajcie po to by wypocić go z siebie, Drugi motyw to przed piciem pobiegajcie z godzinę a później walnijcie sobie kilka szybkich i głębokich to was sponiewiera w momencie, bo jak organizm jest [...]

oczywiscie, ze pic; nie mozesz odczoowac pragnienia, gdyz bedzie to oznaczalo, ze twooj organizm jest odwodniony

[...] w moim przypadku miesiąc absencji- deprechy. jak ktoś ma poważne problemy z łaknieniem to ok ale wg mnie stosowanie tego jako "doping" to głupota. Lepiej kupić citropepsin.. WAŻNA RZECZ- mówicie nie hormon, nie blokuje. "substancją czynną leku jest syntetycznym progestagenem"- pochodna progesteronu !! każdy wie co to [...]

Stosujesz TYLKO ten specyfik. Myjesz twarz w wodzie! Zwyklej o sredniej temperaturze :) Ja tez na poczatku nie wierzylem, na wielu "super lekach" sie przejechalem, ale to jednak podzialalo! Mozna do tego pic jedna lyzke tranu dzienie, albo lykac cynk/selen. Ale to juz niekoniecznie, glowna role odgrywa wlasnie 101E w usuwaniu tradziku. [...]

[...] na posiłek jeden 150 gram tez ważymy przed ugotowaniem lub smażeniem! Jeśli nie ma się czasu na ostatni posiłek lub ogólnie przyjęło się za mało białka w ciągu dnia można kupić sobie odżywkę białkową no Multipower 80+ nie droga, 3 płaskie łyżeczki na szklanek z wodą lub chudym mlekiem lub firmy Inkosport. Szklanka odzywki ma mniej więcej Kolo [...]

[...] i kiepskiego wchłaniania z jelit powstają fermętacje w jelicie i biegunki, wzdęcia, brzydkie bądki. Każdej biegunce towarzyszy duża utrata wody ( trzeba wtedy jej dużo pić ) organizm jest na podwyższonych obrotach przez to, Ty dodatkowo ćwiczysz, powodujesz kolejny wzrost temperatury, organizm musi się chłodzić, ty się również pocisz, [...]

[...] do własnych Marzen,Moje marzenie to Kulturystyka Naturalna,Chce to osiągnąć w Prawdziwym Zadowoleniem,Chce Uśmiechnąć się do tych,Co odpalają Papieroska Po siłowni,Idą się napić,I robią kpiny z tego wyśmienitego sportu,Wolę stracić życie dla siłowni niż,Upic na ławce,Spać i umrzeć z tych głupot,Wolę siedzieć na siłowni,Niż wyjść z Kumplami i Pić [...]

Przed meczem trzeba się czymś zajać, dobry film, książka, słuchanie dobrej muzyki, spacer. Żeby sobie nie zaszkodzić to przed meczem nie wolno siedzieć na słońcu, nie należy pić alkoholu oczywiście. Nie jest wskazane za dużo myśleć o nadchodzącym meczu od samego rana, ponieważ mozemy się "spalić". W dniu meczu dobrze jest się rano [...]

podchodzę do tego aż za poważnie... A więc już dwa wieczory przed meczem staram się nie pić alkoholu co widać po godzinie o której dzisiaj siedzę przed komputerem... Jem pożywne pokarmy oraz zażywam magnez ,staram się nie przesilać ,wysilać... Mecz mamy o 11 lub o 15 ,najbliższy o 11 więc... Idę spać przed 24 ,na noc otwieram okno ,wstaje koło 8 [...]

[...] węgle. Kawe pijam sporadycznie i nie w takich ilościach hmm dodatkowo jest rozpuszczalna 3-4 filizanki tygodniowo czasami żadnej. Energetyki też przestałem pić przez 2 miechy 0 kawy i 0 energetyków nic też nie pomogło. Przerwa przed treningiem od żarcia modyfikowana w celu sprawdzenia 1-4h nie pomogło NP Aha żarcie rano [...]

jak to mówię albo leczenie albo nima sie co brac za leki jak sie chce pic ...