pić

Pić i się nie upić - tzn puszczać się po pijoku czyli obawa przed byciem pijanym. Stad - ALU sie nie upija Bery - psss

Vooda nie koniecznie, mozna pic i sie nie upic tylko odrazu zasnac wtedy juz sie nie liczy, spam ruszył z kopyta albo jak wolicie z Adzika

Trening treningiem, ważne żeby pić gajnery. Dużo gajnerów. Ćwiczy to się rekreacyjnie edit: J/w Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-01-16 17:08:49

[...] Do tego wszedł niestety sok Garden "Multiwitamina 12 Witamin" jakiś 1l-1,5l. Czy takie elementy wykluczyć kompletnie? Nie powinienem pić żadnych napoi słodkich? Brakuje mi tego trochę przez tyle lat. Czy wliczać to do bilansu jeżeli już piję? W mojej głowie rodzi się setka pytań, nie jestem w stanie tego [...]

Pić. Ostrożnie, bo przeczyści jak burego kota po opryskach. Trzymaj w zimnie i ciemności, dobrze zakręcone. W razie podejrzenia zjełczenia od razu wyrzucasz. No i koniecznie na zimno (sałatki, twarogi). Na gorąco trucizna.

mam pytanko czy moge pic storma po treningu z gainerem w jednym szejkerze?

[...] ich wchłanianie odżywką białkową(która moim zdaniem jest lipna po treningu, jeżleli mówimy o zwykłym wpc). kreatyne aminokwasy i carbo po treningu 30minut później można wypić białko. Innym wyjściem które opisuje się teraz w np. w Md jest białko po treningu ale hydrolizat, który jest wstępnie strawiony, później węgle. Nie którzy robią też wpc + [...]

[...] 20:00 chudy twaróg z łyżką mleka 0,5% co by taki suchy nie był warzywka np. ogórek, papryka, seler naciowy itp. Do trzech posiłków wypijak cherbatkę pu-erh bardzo lubie ją pić! Aha i kupiłam sobie Thermo Fat Burnera firmy TREC więc chyba zacznęod jutra bo dzisiaj się zgapiłam z czasem zastanawia mnie sposób dawkowania jedyna informacja jaka [...]

[...] jadłam na 2 śniadanie. Przepis: Ciasto: 2 białka jaj + jedno żółtko, mąka owsiana, odżywka białkowa. Nadzienie: twaróg biały chudy, słodzik, truskawki. Już późno. Ja kończę pić pokrzywkę, łykam cynk i magnez i do wyrka,bo z rana znów aeroby... Dobranoc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a327e4dfdee489eaff112a1bda7b406.jpg Zmieniony przez - JULIAFIT w [...]

opłaca się pić carbo choć sam nie wiem jak jest z przyswajalnością nawet prostych węgli podczas treningu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-10 12:00:33

ja tam z rana nigdy nie mogę pić bo popołudniu później taka zgłucha jest

ty w sumie tez jej nie oblalem (musze wode pic bo narazie mi sie nie chce )

Hades, moze potrzebujwesz nastraszyc swoją była? sprawdzam sie w tym bardzo dobrze... hehehe Poza tym alkohol scina bialko w miesniach xD nie mozecie pic, wy, wy, wy pseudokulturysci! biada wam! xD Zmieniony przez - westsider w dniu 2009-04-19 19:00:52

Ziom, nie do końca prawdę piszesz Jeden po treningu będzie pić browara i urośnie, a inny siedzi nad kurczakiem kilka razy na dzień, a i tak będzie mu ciężko, także z tym się nie zgadzam

Mam jeszcze takie pytanie, bo jak brałem mono to musiałem pić więcej wody, a przy Kre-Alkalynie nie trzeba juz wlewac w siebie dodatkowych litrów??

nie byl bym taki pewny co do tego ze nie musi pic tyle wody...

wode pic musisz zawsze!! bez glupich pytan!

[...] Myślę, że to dobry suplement dla ludzi, którzy chcą nabrać trochę "suchej" masy. Pamiętać, aby nie spożywać alkoholu w nadmiernych ilościach (najlepiej w ogóle nie pić, jak się jest na cyklu) i dbać o dietę :). Polecam dawki nieco większe, niż zaleca producent, ważę 76kg i od teraz biorę 3 w DNT i 6 w DT - jak dla mnie styka. Po [...]

[...] szparagowa, marchew, kapusta kiszona, cebula, picie: woda 1,5l, pokrzywa 0,5l, kawa 0,5l suplementacja/leki: wit. D, probiotyk /SFD/2019/1/18/f392dd37cf6a42d993a601f9f2577803.jpg Na koniec pytania: - jakie zioła mogę pić aby wspomagać tę redukcję? - co ile powinnam się ważyć i mierzyć? Zmieniony przez - aaricia w dniu 2019-01-20 04:00:22

czyli do każdego posiłku mogę jeszcze dodac warzywko. to, co rozpisałam to dla mnie bardzo dużo ilościowo, więc na pewno od razu tyle nie zjem. ostatni posiłek ma byc 2h przed spaniem? ale mi się źle śpi po rybie, więc muszę go zjeśc 4h przed snem. czy to błąd? jeśli nie bedzie brakowało mi tłuszczu (ma byc 100g) to nadal musze pic tran?