pić

15 lat to ma moj brat i jakby gnoj chcial pic 2 piwa tygodniowo to by w******l dostal i by sie wzial za nauke

nie wgłębiałem się w skład ale możesz pić na mięśnie nie wiem jak Twoim zdaniem ma pomagać.

nie , lepiej odrazu przygotowac i pic , niech nie stoi.

jak Ty chcesz bialko pic po 3 razy dziennie to powodzenia

wszystko bedzie ok tylko sie wylecz i nie idz na silke przed wyleczeniem :] kawe mozesz pic nawet 20 razy dziennie

"wszystko bedzie ok tylko sie wylecz i nie idz na silke przed wyleczeniem :] kawe mozesz pic nawet 20 razy dziennie" i bedzie to twoje ostatnie 20 kaw w zyciu...

kalorie próbuj podbić tłuszczem, np oliwą z oliwek. być może są to nerki - michał na radio koksu wspominał o kryształkach od nadmiaru białka. spróbuj pić więcej wody, powiedzmy 4-5 litrów na dzień, jak nie pomoże to obetnij białko, a będziesz wiedział co jest nie tak.

Kompleks to taki pic na wode fotomontarz, zawsze cos kosztem czegos, na pewno bedziesz musial uzupelnic innymi suplementami. Lepiej bylo by zbilansowac to w zdrowej diecie, jedzac duzo warzyw i dorzucic magnez, cynk, b6, witamine C. Pozdrawiam.

POMYSL HEHEH KOLESZKAMI ROZPISAL NIEWIEM CO W TYM ZLEGO OGOLNIE TO WAZYLEM 128 KILO NA DIECIE 1500 ZJECHALEM ZE 117 NA 95 TYLKO PO DIECIE ZACZELEM PIC I ZREC TROCHE NIEWIEM CO CI SIE NIE PODOBA

Powinieneś pić dużo wody podczas cyklu. Około 3-4 litrów i powinno być dobrze :)

Juz po treningu ;] wydolnosc oddechowa zaje.bista, miesnie sie troszke wolniej mecza, jedyny minus to to ze sie chce pic jak po scierwie czy guzikach :]]]

bartos911, rozkald btw ktory podałes wygląda ok przy zwiekszonej podazyw białka podstawa to jesc jak najwiecej warzyw i pic ok 3 litry wody mienralnej, ktora odciąza nerki, co jakis czas warto robic badania zeby zobaczyc czy nie ma bialka w moczu pozdr

pic na wode. Hes - Marbo Pro (wersja 2011) - Olymp - technogym -reszta nie isteniej

czemu pic na wode ? jak hurtowo to patrz gdzie kto wieksze znizki daje ;DD

hehe można by było pić tą wode z ryzu , wtedy by sie na pewno nic nie zmarnowało

mixuj zarcie i bedziesz pil innej opcji nie widze, twarog. owsiane, ryz itp mozesz mixowac i pic

Pić mozesz człowiek nie wielbłąd napić sie musi Co do problemów grastycznych wzbogać diete w błonnik poprawi Ci prace jelit i powiino sie wszytsko unormowac .. Czy suple "ryją" watrobe jak by tak bylo to by zstały ze tak powiem wycofane .. wiekszośc to naturalne środki nie to co kiedyś tak jak prohormony .. ps: gdzies czytalem nawet [...]

[...] piwo Trener szwedzkiej drużyny hokejowej Djurgarden wyjaśnił tajemnicę szybkiej regeneracji swoich zawodników przed każdym następnym meczem. Na łamach jednego z największych skandynawskich dzienników powiedział: radzę im pić piwo. CD. w artykule :) http://sport.wp.pl/kat,1819,title,Trener-do-zawodnikow-pijcie-piwo,wid,12201466,wiadomosc.html

300ww i 150bb (wegiel/bialko) powinienes kolo tylu codziennie zjadac w 6 posilkach rozlozynoych co 3h pic conajmniej 4litry wody niegazowanej sniadanie platki owsiane na mleku obiad 4x ryz/makaron/kasze + piers z kurczaka/indyka/sery biale itp + warzywa na kolacje jakis tunczyk albo bialko cos co bialko zawieta 1 posilek licz na 80 ww i kolo [...]

po 3 tussi miałem silne pobudzenie rece drżaly, nie mogłem wysiedzieć w miejscu i wedlug nie powinno sie pic alko w krótkim odstę