to bez znaczenia ale włosy jak juz wspomniała Oska muszą być w miarę długie bo te reklamy typu "usuwa nawet 5mm włoski" to pic na wodę nawet przy drogich modelach :D
[...] Daruj sobie koxy,dowiedz sie najpierw o nich conieco bo sobie niezle kuku zrobic mozesz. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]
A jeśli już kiedyś brałem monohydrat to teraz walnąć cell pumpa czy lepiej N.O.K.O ? Ah i jak bym ewentualnie sie zdecydowal na cell pumpa to konieczny jest dodatkowo monohydrat do niego czy samego pic? Aha i jakie mono najlepiej wybrac? Na allegro dziwny wybor.. Malo kto kupuje.. Jak by ktos doradzil jakie mono dorzucic fajnie by bylo :P [...]
Znany temat :D Jak zamierzasz pić alko podczas cyklu to staraj się unikać cięższych alkoholi(wódka) piwo możesz wypić. Był na forum fajny temat o piciu w trakcie cyklu kreatynowego. Wyczytałem tam, że: 1 jasne piwo 1 szklanka wody i nie powinno być spadków. Witaminy kup sobie Olimp multiple sport- super witaminy i super dawki polecam
Cena cos ponad 3zł za 1l a pic trzeba min 2 szklanki takze to droga impreza jak masz problemy z tluszczykiem to najlepiej walnij kreatyne z 30g glukozy i popij szklanka soku bedzie troche taniej sam tak stosowalem --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie [...]
Sok to sok, napoj Ci go nie zastapi, ma duzo innych bzdetow, dodatkowo bys musial pic go bardzo duzo, gdyz pewnie ma ok. 8-12 wegli na 100 ml, nie taniej kupic glukoze?
koktajl do niczego, a jak jeszcze to masz zamiar pić na treningu to gratulacje, organizm wtedy ma pompować krew do miesni a ty go zmuszasz do pompowania do żołądka by zaczeły się procesy trawienna, po co nie wiem, poza tym grzeski to sam cukier i tłuszcze utwardzane, o mleku w proszku nie wspomne, bo to laktoza sama, masa moze i wejdzie ale w [...]
[...] i powie mleko jest ok,drugi wypije tyle samo w brzuchu zacznie go kręcić bo taki ma organizm,popierdywać będzie cały dzień i powie Ci na forum,że mleka nigdy więcej masz nie pićCzytaj,wyciągaj wnioski i próbuj co możesz na sobie.Masz recepty wiesz co zrobić jak będziesz miał za dużo tłuszczu,wiesz co zrobić jak nie będziesz przybierać na [...]
Ja nie wiem po co do mass xxl chcesz pić dextrose <co?> Do kretki to rozumiem ale do gainera:/ Dextro do gainera raczej niepotrzebne. Gainera pij wg braków w diecie i to by było na tyle. No chyba że sie myle to sorki:D
Gainera pij przynajmniej z 30min po wypiciu kreatyny .... nie mozna pic gainera razem z kraetyna poniewaz spowalnia wchlanianie kreatyny ... jesli chodzi o dextro i krete to w jednej szklance smialo mieszaj..
Też nie widze powodów dla których nie można pić kreatyny z gainerem. Miałem 4 cykle z mono i piłem z carbo i z gainerem i odczucia tak w jednym jak i w drógim były tak samo pozytywne, pewnie są teorie na ten temat że kwasy żołądkowe niszczą kreatynę zanim się wchłonie i pewnie jeszcze parę by się znalazło ale jak ma się to w praktyce?? Ja tego nie [...]
To dobrze, że nie Ekto... Ja też jestem Endomorfikiem i nie specjalnie wyliczam... Jedynie to jestem od 5 do 6 posiłków dziennie (systematycznie,te same pory) i staram się pić dużo wody... To wystarczy by odczuć efekt... Ale jak zależy Ci na liczeniu i jeszcze lepszych efektach to pewnie któryś z kolegów wykładzik Ci napisze.. Pozdrówa!
Węglowodany pić tylko w formie hipertonicznej? Czy lepiej przed i po treningu izotonik, a resztę węgli jako hipertonik? Trochę głupie pytanie, ale mało się na tym znam i nie wiem czy to jest różnica :)
lo ****a ale zes sie rozciagnol ,to nie jest pic na wode fotomontaz ?jak jest to prawdziwa fota to gratulacje i napisz co cWICZysz i daj nast. fotki POZDRAWIAM
Dajcie spokój on ma 14 lat, żadna dieta moim zdaniem powinieneś poprostu przestać jeść słodyczy/fast foodów/niezdrowych rzeczy pić coli i różnych chemii, nie jeść węglów na noc i aktywnie uczestniczyć w sporcie a przede wszystkim chodzić na WF!
