która z was robi kombucha? dajecie ten cukier? bo tak czytam o tym i się zastanawiam czy też nie spróbować, chociaż było napisane zeby nie pić więcej jak szklankę dzienie, prawda to czy fałsz?
Zaciekawiłyście mnie z tą kawą z masłem albo kokosowym, chyba spróbuję :-) Nie wiem czy to dobrze, czy źle, dawniej kawy nie piłam nigdy, teraz jak zaczęłam co jakiś czas pić, tak na pobudzenie, to coraz bardziej mi smakuje, niby uzależnienie, ale ostatni artykuł na potreningu przekonywał że jednak jedna filiżanka to nawet jest ok, to chyba się [...]
Wysłana - 31 grudzień 2007 23:46 KURVA!! co Ty Mazi o tej porze robiles ?? :D hehe bylo pic a nie ;D nie o 23 bomby nie mialem ale o 2 osiagnalem szczyt ;p czaisz nie wiem czego a cycki mnie bola ;/ zall... ;D pozdro
Siema Chłopaki! Ostatnio czytałem na forum, że bardzo dobre efekty podczas treningu daje woda z parówek. No i właśnie kumple mi mówią ze po treningu powinienem pic z 2litry wygotowanej wody z parówek. Podobno kiedy parówki się gotują wydzielają Anaforyt który jest świetny na wzrost masy mięsnowej. Własnie wczoraj zastosowałem sobie wode z parówek [...]
+ suple + kozłek Chyba zaczne pić pokrzywe bo raptem byłam dziś 2x w wc w ciągu 8h a wypiłam ponad 2l płynów. Oczywiście teraz latam co chwila bo .. siedze w zimnie 10g ww więcej, zupełnie to jakoś mi się poknociło .. ale miałam tyle roboty dziś, mame uziemioną, latam co chwila miedzy swoim mieszkaniem a jej więc troche mi się to poprzestawiało [...]
Ja kiedyś próbowałam pić kawę, ale raz że smak mi nie przypasił, a dwa że miałam wrażenie, że ręce mi po niej drżały %-) Ruda ja też ogromnie Ci gratuluję! :-)
nerka jest dobra, tylko z reki wypada, ja mam włosy "nieproste" to i tu się zgadza, bo nieproste to idealne określenie. miejscami też nieniesiwe. postaram się nie pić przed rozczesywaniem, dziękuję za radę.
[...] dziadek z kolei średnio raz w miesiącu wypija nalewke z kolegą przy grze w szachy, oczywiście szachy są dla picu żeby babcia się nie czepiała, bo oni przecież nie przyszli pić a grać a piją dla towarzystwa. Dziadek ma ponad 70 lat i jest w świetnej formie. Dużo ćwiczy, zdrowo się odżywia (głównie za namową babci), w zeszłym roku razem z babcią [...]
[...] Ja dwa razy w roku staram się być na SAA. I teraz właśnie ten okres wypada. SAA nie zastępuje mi alkoholu, bo nie działa w ten sam sposób - czyli odprężająco. Po prostu staram się nie pić i dobrze mi to wychodzi jak na razie. Organizm coraz mniej się domaga o alko i cieszę się z tego. Mogę przez to pozwolić sobie na cięższe i dłuższe treningi.
dzieki za tak wyczerpującą odpowiedz na temat treningu. Mam jeszcze pytanie odnosnie carbo i białka. Do tej pory pilem go po treningu. Czy wiec jesli zdecydowalbym sie na bieganie w DT powinienem to pic przed bieganiem(po treningu silowym) i odczekac jakies 10-15 min zeby nie palic tak miesnia. Czy wypic to po bieganiu?
Ale byl wczoraj kurva dym u mnie w b arze jak sie pajace zorientowali ze nie ma chlania Jeden to mi nawet nawrzucal ze prawa Irlandzkiego nie znam bo jestem z Rosji i kto chce ten pic moze. Fajna mial mine jak go za szmaty ochrona wyebala