nadmiar

[...] ulegające przemianom w naszym organizmie, -są najważniejszym źródłem energii potrzebnej do pracy mięśni, -w wyniku spalania 1g węglowodanów otrzymujemy 4,1kcal energii, -nadmiar spożytych węglowodanów ulega przemianie w tkankę tłuszczową. Głównymi źródłami węglowodanów są: -pieczywo, -owoce, -słodycze(z umiarem panowie;D). Tłuszcze - stanowią [...]

[...] nieco hm... intymny? :)) Nigdy nie miałem problemów z ... "siedzeniem na tronie". Nawet 5 razy dziennie po 3-4 minutki i wychodziłem szczęśliwy. Natomiast problemem był nadmiar gazów, które chciały ze mnie wychodzić ciągle! Myślałem - to od fasoli,na pewno! Niemniej jednak po tym, gdy odrzuciłem fasole na kilka dni nic się nie zmieniło! [...]

[...] spożyta. W przeciwnym wypadku - organizm absorbuje tracony tłuszcz ze wszystkich rodzajów pożywienia i magazynuje go. WW mogą być odkładane w formie glikogenu, ale jego nadmiar jest przetwarzany na tłuszcz Badania wykazały, że osoby uprawiające ćw. fizyczne mają w komórkach mięśni więcej mitochondriów (mitochondria - struktury, które na [...]

[...] rodzaj, jest głównie zależny od tego, ile tłuszczu znajduje się w naszym organizmie. Czasami nie trzeba długo ćwiczyć, aby wyrobić sobie tego typu mięśnie – wystarczy spalić nadmiar BF. TYP DRUGI: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea1fadf662d74c2d8d0161aada04a840.jpg Drugi typ wymaga raczej więcej pracy nad sobą. Widać że jest pewna [...]

[...] w postaci spalania tłuszczu zapasowego, mimo długich sesji aerobowych. Dodatkowo nastąpi ryzyko ze podane węglowodany zmagazynuję się w tkance tłuszczowej, tak jak ich nadmiar jest przekształcany w glicerol który po połączeniu z wolnymi kwasami tłuszczowymi zostanie umieszczony w komórkach tłuszczowych. Spożycie węglowodanów prostych o [...]

[...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: problemy hormonalne, jestem w trakcie diagnostyki chorób nadnerczy, chociaż wstępnie według lekarza nadmiar androgenów to kwestia takiej mojej "urody". PRZEBYTE KONTUZJE: Nie WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: nie stwierdzono PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]

[...] robić fazę nasycania kreatyną' Organizm teoretycznie jest w stanie wchłonąć dziennie około 8g kreatyny w dawkach podzielonych. Nie ma sensu robić fazy nasycania, gdyż nadmiar kreatyny jest konwertowany do kreatyniny i tylko zbędnie obciąża nerki-jest usuwany z organizmu. Lepiej przedłużyć sobie suplementację i wyjść z założenia ze bez fazy [...]

[...] diety. Dla wielu osób szokujący będzie fakt, że za przybieraniem tkanki tłuszczowej nie stoi ... tłuszcz spożywany w posiłkach! Odpowiadają za to głównie węglowodany np. nadmiar pieczywa (szczególnie z mąki pszennej), słodzone jogurty, lody, ciasta, płatki kukurydziane, słodkie dania, ryż, drobne przekąski, napoje, wody słodzone, słodycze [...]

[...] treningi) 250g B / 125g WW / 50g T LC (obwody i DNT) 250g B / 50g WW / 45T Póki co na wadze 84kg, w przeciągu ostatnich 4tyg poleciało 6kg %-) Wiadomo, że to głównie nadmiar wody itp. ale właśnie taki mieliśmy aktualnie cel, żeby tak to wyglądało :-) Na koniec parę fotek, pozowanie mocno do poprawy, plecy strasznie słabo tutaj wypadły, [...]

[...] cząsteczki mineralnej, niezależnie od pH w trakcie procesów trawienia  Pierwiastki są pobierane z chelatów stosownie do zapotrzebowania, a potencjalnie szkodliwy ich nadmiar wraz z nieaktywnym chelatem opuszcza organizm. Chelatowanie chroni przed toksycznością Biodostępność minerałów chelatowanych jest 10 krotnie wyższa niż w przypadku [...]

[...] kwasów jest niemalże identyczny, gdyż biorą w nim udział te same enzymy. Jeżeli z lewej strony postawimy kwasy n-6, z prawej n-3, a pośrodku enzymy je metabolizujące, to nadmiar jednej strony będzie powodował wypychanie udziału w metabolizmie strony przeciwnej. Gdy różnica jest zbyt dużą, skutkować to będzie niedoborem kwasów wypieranych. Tak [...]

[...] przesuszenia, a mięso będzie delikatne i kruche. 8. Nie popijaj jedzenia. W trakcie posiłków (zresztą nie tylko świątecznych) należy ograniczyć ilość wypijanych płynów. Ich nadmiar powoduje bowiem rozcieńczenie soków trawiennych. Pól godziny po jedzeniu w Wigilię można wypić kompot z suszonych owoców. Szczególnie dobrze działa on na przewód [...]

[...] o wywoływanie nowotworów) O CO CHODZI Z TYMI KWASAMI? kwasy tłuszczowe nasycone są w maśle, śmietanie, mięsie, smalcu. Jedz nie więcej niż 20 g dziennie, bo ich ich nadmiar prowadzi do chorób układu krążenia jednonienasycone są w oliwie z oliwek, oleju rzepakowym. Jedz od 17 do 24 g dziennie, bo trzymają w ryzach zły cholesterol [...]

[...] poziom T3 przyspiesza metabolizm, co pozwala spalić więcej kalorii i wykorzystać je skuteczniej. Zazwyczaj ektomorficy mają bardzo wysoki poziom hormonów tarczycy. Zarówno nadmiar jak i niedobór hormonu tarczycy mogą mieć opłakane skutki więc stanowczo odraczam początkującym jakiekolwiek próby ingerencji w działąnie tarczycy gdyż może skończyć [...]

[...] strukturę cyklopentanoperhydrofenantrenu, w skrócie ogólnie do podtrzymania przemian anabolicznych, ale też dostarczają budulca blaszkom miaźdżycowym), HDL-usuwają nadmiar cholest. z organizmu i odprowadzają go do wątroby. Trójglicerydy (w postaci chylomikronów, VLDL) są transporterem energii w postaci tłuszczu do tkanek, ale i do [...]

[...] godzinę czasu – świetnie, rób tak dalej, jeśli ... to na ciebie działa. Ale w większości wypadków okazuje się, że 4-5 serii jednego ćwiczenia – dobrze wykonanych, to już nadmiar luksusu. Powód nr 3: „za dużo białka”. Tak, proteiny są ważne dla budowania mięśni. Ale ... może się okazać, iż zdecydowanie przesadzasz z podażą białka. Nie tylko [...]

[...] cząsteczki mineralnej, niezależnie od pH w trakcie procesów trawienia  Pierwiastki są pobierane z chelatów stosownie do zapotrzebowania, a potencjalnie szkodliwy ich nadmiar wraz z nieaktywnym chelatem opuszcza organizm. Chelatowanie chroni przed toksycznością Biodostępność minerałów chelatowanych jest 10 krotnie wyższa niż w przypadku [...]

Tak sobie przeglądałem pewną książke i pomyślałem że nie zaszkodi jak ten art znajdzie się na sfd. Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak to urządziła natura. Jeśli chodzi o koty to my ludzie nauczyliśmy je pić mleko. Koty które go nie piją żyją dwa razy dłużej (co zostało naukowo [...]

[...] i omega-3, do tego dochodził większy niż współcześnie udział ryb w diecie. Drugim powodem jest znacznie większy wysiłek fizyczny ludzi pierwotnych, pozwalający szybko spalić nadmiar tłuszczu, nie dopuszczający do jego odkładania. Duży udział w diecie owoców, roślin jadalnych, nasion, korzonków i ziół zapewniał w nadmiarze witaminy i minerały, w [...]

jak usunąć nadmiar wody z organizmu? jak usunąć nadmiar wody z organizmu?